Ärevus ja paanikahood 15.04.22 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Kogen viimasel ajal ärevus ja paanikahäireid , üldiselt väljendub see selles,et tunnen ängistust ja pea muutub kas kergeks ja vahepeal viskab kuumajoa pähe ,ehk siis selline kuumav tunne peas, on esinenyd ka silmade ees aurat, paanikaga koos vallandub tunne nagu hakkaksin ära minestama või kaotama kontrolli. Olen tundnud ka erinevaid tundeid näiteks ,et kõris pitsitab või vasakpoolne käsi tundub nõrgem kui parempoolne ehk siis selline nõrkusetunne kehas sees. Ärevusega koos kaasneb mul tavaliselt kiirem pulss ning hirm kaotada kontroll enese üle. Põen kaasuva haigusena tinnitust, mis õnneks pole küll kõige tugevam aga siiski vahepeal häirib ja süvendab minu ängistust, samuti kaasneb ärevusega vahepeal nägemise halvenemine so: esineb valgustundlikus ja olen suht tundlik ka mürale.
Kasutan rahustina Valeradix looduslikke palderjani baasil põhinevaid tablette ja olen üritanud eneserahulduse ja kontrolli saavutamiseks teha erinevaid asju näiteks: tantsimine, kuulan muusikat , jalutamine ümber maja ( väga kaugele ma ei ole julgenud kodust minna, seoses hirmuga kaotada enesekontroll).

Vajaksin nõuandeid millised oleks minu järgmised sammud tervinemise suunas, kuna niivisi elada on väga raske.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

vt varasemad, soovitusi palju. Leidke endale sobilikud harjutused ning tegutsege
regulaarselt.
Tabletist üksi ei aita, harjutused on vajalikud.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioonist ja ärevus või paanikahood?

Tere!
Pean tarvitama Fluoxetine Vitabalans 20 mg

Tugeva ärevuse ja depressiooni raviks, kuid kas on võimalik et ravimi liialdasel võtmisel on tekkinud paanikahood?

Peaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Annus alla ja kahe rohu asemel jäägu - vajadusel - üks.
Kehalised harjutused.
Minu Palve esimene samm (vt internetist)
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan ...

Loe edasi

Seksuaalteemalised foobiad

Tere! Kas psühhiaatri juurde võiks pöörduda ,kui foobia on seotud seksuaalprobleemiga?

Lugupidamisega

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võib küll.
Parem variand on seksuoloog. Pöörduge dr Imre Rammul´i poole - ta nii psühhiaater kui ka seksuoloog.
Foobiate valdkonna soovitusi - vt. otsinguga varasemaid soovitusi: ärevus, ...

Loe edasi

Paanikahood

Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...

Loe edasi

Kas depressioon on möödunud?

2006.suri mu vanaema, peale seda mul tekkis mingi väike hirm, ärevus, hingamisraskused. Arstid arvasid, et ma lihtsalt lollitan jne, siis ma olin veel 13, siis mul oli ärevus jne, aga mitte tugev, siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. 2006.suri mu vanaema...
= leina perioodil tulevad mitmed hingeelu-häired esile ja võivad anda (ei pruugi) põhjust ka mõnele hilisemale ajutisele terviserikkele. lein möödas ja see ei tohiks enam ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahood

Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...

Loe edasi

Kas AVALOX tekitab paanikahäireid?

Õetütrele - 40.a, kirjutati Avaloxi 5 päevane kuur. Täna 3. päev ja tal on paanikahood, ärevus, nõrkus, ei jaksa enam voodist tõusta, nägemine hägune nagu läbi kile, kiirabi käskis rohtusid edasi võtta. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimitega peab olukord ja enesetunne paremaks minema! Ravimi küsimuses helistage kohe ravitohtrile ja täpsustage edasine tegevus.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Ärevus, unehäired

Nimelt on mul ärevus magamajäämise ees ja veel, et ärevusega jääb mul lõpuks süda seisma, kuna olen lugenud nii palju südame rütmihäiretest ja vahelööke on mul praegugi vahepeal.
Tegelikult algasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on hea, annus võiks ka 20mg olla, aga seda on vaja proovida. AD-st üksi ei piisa. Une toetamiseks oleks ka midagi vaja apteegi vabamüügist või siis perearstilt (sobib ka Imovane). Minu Palve-Meditatsiooni ...

Loe edasi

Paanikahood

Juba aasta aega käivad mul hooti peal paanikahood, mille käigus on mul hingeldamine, nutmise soov, tugev ärevus ja klaustrofoobia tunne. Tihti ka tunne, et tahaks lihtsalt oksendama hakata, et kõik tuleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. minu raamatut "Väljavalitu", aga veelgi kindlam - psühhiaatri vastuvõtule.
Rohud on head, harjutused palju paremad.
Töö- ja puhkerežiim korda. Naise (tulevase Lapse) eest südamest hoolitsemine ...

Loe edasi

Entsefaliidi järgne sündroom?

Tere

Olen 25 aastane, 1 lapse ema. Põdesin sel suvel ja sügisel puukentsefaliiti- Täpsemalt siis haigena tundsin end esimest korda 5 augustil, 23 september tehtud analüüs näitas positiivsets ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhidirigendiks jääb neuroloog. Muus osas on vaja: a) aega ja b) tervist karastavad-tugevdavad kehalised harjutused.
Aju verevarustust ja head enesetunnet aitab saada see minu harjutus oma sirutuste ...

Loe edasi

paanikahäire ja masendus

Tere. Olen 25-aastane naisterahvas ning umbes 4 aastat olen kannatanud paanikahoogude käes. Eelmisel aastal pöördusin seetõttu ka psühhiaatri poole, kes kirjutas mulle Cipramili ja vajadusel võtmiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired ning masendus käivad suuresti käsikäes.Arstirohtudest saate kindlasti abi(teatud periood on nad vajalikud,kui ühed ei ole tulemusi andnud,siis on vaja psühhiaatri poolt leida Teile sobiv-valik).Ainult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: