kuidas toime tulla. 07.08.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.Mul on väike mure.Nimelt aasta tagasi kolis mu mees tööle soome ja mina koos lastega elan siin eestis. Kodus käib ta iga 10 päeva järel , suhtleme iga päev telefonis või arvuti kaudu aga minus on tekkinud jube valu ja hirm.Kõige jubedamad on õhtud, kui voodisse lähen, Uni ei tule , halvad mõtted keerlevad peas ja kui silmad sulen, et uinuma hakata, siis tekib selline tunne nagu kukuks ma kuhugi auku, lausa võpatan unimuse ajal.Peale seda tunnen hirmsat hirmu, et muga midagi juhtub, süda hakkab kloppima ja nii raske on.Kui ma ikka lõpuks uinun ja hommikul ärkan on mul väga paha olla.Ma olen terve oma elu elanud suure perena ja nüüd enne soome minekut soetasime omale maja, mis asub metsa sees ja vanematest kaugemal.Lube mul pole, et sõita ja ühistransport on nii nagu ta on.Aga inimestega tunnen ennast hästi ja mingit hirmu ei ole.Kuidas saaks teha selgeks mehele, et ma vajan teda väga ja ka meie lapsed vajavad, oleksin nõus minema sinna elama ka ja ka tööle sinna aga minu mees ütleb, et ei tasu siis ära.Aga nii ma enam ei taha ju elada.Terve aasta oli väga raske mulle, kuna üks laps käib koolis ja teine lasteaias,mina pean hommikul tööle ruttama ja jälle õhtul tagasi samas rütmis, endale aega ei jää ültse, kui mõtlen uuesti algavale koolile ja talvele saab see jälle mulle üks raske koorem olema. Kui vajan abi pole kuskil kedagi abiks ja maailm nagu vajub kokku.Mul on sõpru ja sõbrannasid , me suhtleme aga ma vajan väga õhtul olevat inimest , kes ka lasteg tegeleks ja kuulaks mind , kui mul on mure või raske hetk.Mida küll, teha ja ma ise tean, et kui ma saaks olla oma armastatud inimestega koos ei tunne ma ültse üksindust ja kurbust.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Une ja ärevuse vähendamiseks on arstirohtu. Põhjus aga tuleb likvideerida, muidu jäätegi rohtu võtma.
Põhjus - lahusolek. Soome raha ei tee veel õnnelikuks, raha eesmärgina ei tee mitte kunagi õnnelikuks.
Siin (Eestimaal) on ilus elada! Kaunis CD kuulamiseks, hingesoojendamiseks, ...Hankige, kuulake.
Mees ei ole ju suunatud kaasaegsesse Ristisõtta islamimeelse rahva naftaväljadele. On elus. Seega - tulgu koju või ühinege seal, Soomemaal.
Siin on ilus elada!
Parimate soovidega,
jüri O..-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kuidas leinaga toime tulla?

Minu ema suri 31 päeva tagasi. Ma ei suuda sellega kuidagi leppida. Ta oli raskelt haige ja me kõik teadsime, et ühel päeval ta sureb, kuid kui see päev tuli...oli see šokk. Mina leidsin ta. Mul on siiani ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Asjad tema toas ümber paigutada, mõned välja vahetada. Ennast mitte süüdistada. Mõned korrad haual käia ja "vestelda" temaga. Lühiperood rahustit-uinutit. Igapäevatoimetusi hoolega teha.
Psühhiaater ...

Loe edasi

Kuidas kurbusega toime tulla?

Põllumajanduslooma hukkamine teeb kurvaks. Kas teate öelda, kuidas inimesed selle küsimusega oma hinges toime tulevad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enamus sellele ei mõtle, teine enamus aga võtab seda Charles Darwini olelusvõitluse printsiibil, toiduahela printsiibil - nii on aastamiljonite jooksul need toiduahelad välja kujunenud. Tahad elada, pead ...

Loe edasi

depressioon insuldi järgselt

ema haigestus insulti ja on nüüd vasukust kehapoolest halvatud-hetkel täielikult voodihaige. Olen lugenud, et üsna sagedasti langevad insuldi haiged depressiooni küüsi.Et ennast ennetavalt selle probleemiga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhirõhk panna insuldi ravile, ema hooldamisele, jäsemete liigutamisele, lamatiste vältimisele. Eelöeldu on suurim depressiooni vältija. Kui inimene kaotab tervenemis-lootuse ja ei tunneta lähedaste toetust, ...

Loe edasi

mõistus otsas

Kuidas teha täiskasvanud mehele selgeks, et inimene peaks end ikka iga päev pesema ja kasima? Ilma tülideta. Ta iseloom on selline mis ei kannata ühtki kriitilist sõna või pöörab kõik süüdistused ütleja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kasvatamatus, haigus või siis mõlemat parasjagu.
Kasvatamatul on veidi kriitikameelt ja peaks nagu jutust aru saama (ja siis ka end veidi - võibolla - muutma).
Haigel puudub kriitika ja jutt ...

Loe edasi

andke nou..

kallis doktor, olen 25 aastane naiseterahvas ning kannatan umbes 3 aastat paanika ja arevuse kaes...raviks kasutan cipralexi 10mg kuigi vahest tekivad ikkagi arevus ja magamishaired.kysimus aga selles ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lapseootus on suurim rõõm. Ärevuseks ei ole põhjust. AD ärajätmine on vajalik. Väikesed emotsionaalsed lainetused lapsele halba ei tee, organismi kaitsemehhanismid on vägevad. Kõik muud soovitused, peale ...

Loe edasi

Kuidas toime tulla leinavaluga?

Minu abikaasa suri ootamatult. Surmast on möödas 4 kuud,aga ma ei suuda kuidagi leppida paratamatusega. On unehäired, raske keskenduda, pidevalt tahan ainult nutta ja ei leia enam oma elul mõtet. On hirm ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Lein on täiesti normaalne nähtus ja ta vaibub aeglaselt.Peale
lähedase surma tundub maailm tühi ja mõtetu.Ka ravimiga
ei saa leina kaotada,vaid saab veidi tundeid tuimestada.
Püüdke ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: