Mure ja hirm 08.02.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

OLen neljakümnendates naine ja tunnen pidevat muret ja hirmu, mis mind ühekski päevaks maha ei jäta.Umbes aasta tagasi tekkis selline emotsionaalne ülepinge, mille järel ei ole ma taastunud senini.Esmalt tulid pearinglused ja tasakaaluhäired, ei mingit iiveldust, seejärel hakkasid paistetama jala ja käeliigesed, ühel hommikul oli raske jalule saada. Kogu aeg on käed ja jalad higist märjad, ka üle keha on tohutud kuuma ja higistamishood.Ärkan öösiti õudusunenägudest märjana, millele järgneb omasoodu külmetamine.Õhtuti kardan oma voodisse minna, pelgan, et uni ei tule ja hakkab hirm halbade mõtete ees.Vahel jään meelega teleka ette magama, et oleks midagi teisiti.Peale vihastamist kellegi või millegi üle , tekib paari päeva pärast
kehale sügelev lööve, mis kaob mõne päevaga.Kätes ja jalgades tekib surin ja nõelad ning lihased on üle terve kere ülivalusad.Mõtlen omale igasuguseid haigusi külge, kõiki, millega minu sümptomid sobivad,olen mõttes kõik vähid läbi põdenud, jõud hakkab lõppema.Kohati tunduvad lihased jõuetutena ja kas on üldse mõtet , on tunne, et siia ma jään.Ükski asi ei tee rõõmu.
Kas on elu läbi või paistab kunagi veel mingit
valgust?
Pidevalt mõtlen, kas pean niikaua vastu, kui lapsed omale järjele saavad või suren ära.Iga täpp ja vistrik minu kehal on vähk ja seda juba paarkümmend
aastat.KUi lapsed sündisid oli helgem aeg.Lapsed on väga tublid ja saavad oma asjadega suurepäraselt hakkama, püüavad mingki turgutada, kas kogu selle jama on põhjustanud laste lahkumine kodust, tunnen e, neist nii puudust.
Olen kõinud psühhiaatril, nüüd pool aastat ei ole rohtu võtnud, täna aga olin sunnitud võtma, sest hakkab raske-süda klopib, sipelgad kätes-jalgades, lihased ülivalusad.Midagi ei edene.Teie vastuste lugemine on ainus tugi, mis mõelda aitab, tore, et peale minu on ka õnnetusehunnikuid , kes abi vajavad.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kas kogu selle jama on põhjustanud laste lahkumine kodust, tunnen e, neist nii puudust? Eks siin see põhipõhjus asub. Suhelda saab ju virtuaalsete vahenditega. Tähtsaim, et neil hästi lähev ja vastastikune mõistmine on. Varsti tulevad lapse-lapsed ja siis olete jällegi vajalikum.
Rohtu kasutada ajutiselt, harjutused-kehaline olgu tähtsam, uued "prillid" e väärtushinnangud aga see peamine. See uus hoiak, uus suhtumine ja uus tegutsemine on peamine. Ja selleni jõuate vaid läbi harjutuste.
Mõtte-vestlused ja päevikuvestlused on suureks abiks.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Hirm õnnetuste ees.

Tere! Pöördun Teie poole murega, mida pole julenud kellelegi rääkida.
Nimelt on viimasel ajal hakanud suur tugev hirm mu elu üle võimsust võtma.
Probleem algas umbes aasta tagasi.
Nimelt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Need on sundhirmud-foobiad ja need on ravitavad.
Psühhiaatri jutule ja sealt arstirohi. Harjutuste osas saad selgust eelnevatest (vt otsinguga - foobia).
Psühhiaatrit karta ei ole vaja. ...

Loe edasi

Rahutus, hirm

Tere.
Minul on selline mure, et eelmisel aastal oli minu elus katastroof, kus mu endine korterikaaslane tahtis mind maha lüüa. Sellest ajast ei saa ma rahulikult uinuda ega ka päevasel ajal olla. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui need ähvardajad reaalselt ja ebaõiglaselt tülitasid-tülitavad - politseisse ja kirjalikult ja kohe.

Kui need kartused on psüühilised (reaalseid tegelasi ei eksisteeri), siis psühhiaatri ...

Loe edasi

Hirm enese tutvustamise ees

Lp. Jüri Ennet

Esiteks Suured tänud Teile, et Te vastate siin väga paljude inimeste muredele. Sellest on kindlasti palju abi kõigile!

Mul on mure, aga ma ei tea, kuidas seda kutsutakse. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Harjutamine teeb meistriks. Peegli ees olles: Minu nimi on... olen enesekindel ja rahulik, väga rahulik. Üksi olles saab sellise ütlemise kuuldavalt öelda, muudes olukordades - mõtteliselt.
ideomotoorne ...

Loe edasi

Tere.

On mure tekkinud hirmuga.Lapsena oli mul avarii ja peale seda kartsin ma autodega sõita ja hirm tekkis neid juba nähes, siis möödusid kuud ja tekkis mul nägemis häire, lihtsalt tänaval või jumal teab kus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. soovitusi ärevushäirete vallast. Tervislikud eluviisid, harjutused.
Keilas hea psühhiaater DR. A. Petersell.
Tervitusi ka minult temale ja ta aitab.
Head harjutamist,
Jüri ...

Loe edasi

Mure.

Tere!Olen 32 a naine.Minul on selline mure, mis on piinanud mind juba aastaid, kuid arsti poole selle murega pöördunud ei ole, kuna teema tundub olevat piinlik.Nimelt sai kõik alguse punastamisest.Nüüdseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule.
vt. varasemaid ärevushäirega seonduvaid soovitusi.
Sportlik-tervislik eluviis, minu harjutus.
Parimate soovidga,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Hirm surma ees

Olen 37 aastane naine,Kogu aeg mõtlen,et äkki on mul vähk või mõni muu haigus.Ei julge enam perearsti juurde ka minna.See jahub kogu aeg,et mine psühhiaatri juurde,sul närvid korrast ära.Tegelikult on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Äkki enam ei "jahuks" ja läheks psühhiaatri juurde!
Napsu (ka veini) võetakse vaid siis, kui kõik korras on. Mure ja probleemide korral on vaja kaine olla ja kainelt tegutseda.
OK! Ole Kaine! ...

Loe edasi

Suur mure

Tere,
kas kellegil olnud sarnaseid olukokrid?
MA olen hull mõtleja, vaatasin üks päev filmi, kus oli palju vägivalda ja tapmist, siis nägin terve öö igasuguseid õudukaid sellest ja järgmisel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli, hea tundeeluga inimene. Kuna eriti tundlik, siis vaja õhtuti lugeda meeldivaid jutukesi (ka muinasjutud - Uku Masing luges neid kõrge eani), toredat videot. Vägivaldne lugu õhtul enne magamaheitmist ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: