masendus 21.12.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr.Ennet!
Olen 29-aastane naine, kel üks 8-aastane ja teine 5-kuune poeg. Kasvatan oma lapsi üksi, esimese lapse isast läksin lahku 4 aastat tagasi, kuna ta muutus alkoholi tõttu agressiivseks. "Lohutajaks" sai teise lapse isa, kes kahjuks polnud vaba ja kuna mul olid sel hetkel ta vastu tunded, siis ei suutnud ma ka raseduse suhtes midagi ette võtta. Rasedana üksi olemine oli mulle väga raske, eks pärast teise poja sündi on ikka olukord paranenud küll, kuid aeg-ajalt olen ikka liigselt negatiivsetes mõtetes kinni, samuti tuleb ette ärritumist, vahel karjun ka vanema lapse peale. Olude sunnil elan oma vanaemaga koos, kes on küll tore ja aitab aeg-ajalt, aga mul puudub võimalus vahelgi omaette olla. Tunnen ka süüd oma valede valikute pärast, et lastel puudub minu pärast normaalne pereelu, kus on ka isa. Mul on ka paar head sõbrannat, kes mu ikka ära kuulavad, eks see mind senini aidanud ongi. Aga sügaval hinges on lootusetuse tunne, et äkki muutungi närvipuntraks ja ühel päeval enam üksinda ei jaksagi...vajaksin ka kedagi, kellele toetuda, aga usku enam pole. Samas suudan oma halbadest mõtetest ka jälle võitu saada, aga tahaksin mitte "pendeldada". Tean, et mõningal määral on see ka "lubatud",kui laps veel nii väike. Ja kui aus olla, on asju, mis on tõesti hästi mul-armsad lapsed, võimalus teha tööd, mis mulle meeldib, teiste meelest väga kena naine:)
Tahaksin hakkama saada "keemiata", mida arvate, kas saab end turgutada püüdes igati häid mõtteid oma ellu tuua.
Tänan spetsialisti vastuse eest!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Igaühe jaoks on kuskil keegi, selline on laululugu. Laula ja elu laulab vastu, naerata ja raskused on palju kergemad. Ära kaota lootust ja - sealt Ta siis tulebki, aga otsida on vaja.
"Keemiat" vaja ei ole, aga puhkus ja töö viia tasakaalu, olemasolevast Rohkem rõõmu tunda.
Elus - järelikult õnnelik, Lapsed - järelikult väga õnnelik, Leida elukaaslane - õndsus. Aga ikkagi samm-sammult!
Psühhoregulatsiooni harjutused aitavad ennast leida, pingeid maandada. Minu harjutus - sobib minule, sobib ka Teile. Aitab!
Kaunist rohelist aastavahetust ja "uues noodivõtmes" uuel aastal. Sõda ei ole, on rahu (rahu vajame ka südamesse), veeuputusi ei ole, vett vajame igahommikusel "ristimisel, Patu-Juku kõrvaldamisel." Igal hommikul algab nagu uus ja õnnerikkam elu. Ajalehtede ja raadio lahmi-aga-lahmi-luulu-paranoia-jutukeste-jobukesi mitte kuulata - haigeid on alati olnud ja nemad ei saa ju aru, et rikuvad ka kaaskodanike rahulikku meeleolu.
Külva head (mõtte, sõna, teoga) ja küll siis ka saaki tuleb.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: