muretsemine 21.03.01 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere,mul on selline probleem,et ma olen viimasel ajal pidevalt tujust ära.Mul

on jäänud paar kuud ja siis on keskkool läbi. ma olen

kogu aeg õppimise ja hinnete pärast mures.Põhikoolis ma käisin nõrgemas

koolis ja mul olid head hinded, kuid praegu mul läheb halvemini,kõige hullem

on see, et ma lähen nii endast välja, et ma ei suuda üldse õppida, viimasel ajal

ma aga pidevalt nutan,ma tunnen,et ma ei jõua enam,usk sellesse,et võiks

hästi minna on kadunud.Ma tean, et kui ma suudaksin asja rahulikult võtta, siis

mul läheks hästi,kuid ma lähen väga endast välja.

Arst vastas:

dr Kadri Toomla

Psühhiaater

SA TÜK Psühhiaatriakliiniku lasteosakond, Praktilise Psühholoogia Erakool ja Nõustamise Keskus SENSUS

Tõenäoliselt on tegemist ülepingutuse ehk nn. "läbipõlemisega", mistõttu soovitaksin Teil pöörduda psühhiaatri poole, kes aitaks Teil selle põhjusi lähemalt uurida ja ravida ning vajadusel annaks ka ajutiselt koolist vabastust, et saaksite veidi aega maha võtta ja pinget maandada.



Lugupidamisega Kadri Toomla

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Muretsemine, haigusmõtted

Tere! Viga selles, et kui mul mingi terviseprobleem on siis mõtlen alati kõige hullema peale, muretsen ka tihti. Vahest on ka nii et on paha olla, aga süvenen mingisse tegevusse ja enam pole paha olla ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Murest rääkida Emale ja kahekesi leida lahendeid.
Kui WC-s veidi limane väljaheide, siis las Ema vaatab ja selgitab.
Kõhuvalu on tihti tingitud väikesest närvipingest. Järelikult on vaja ...

Loe edasi

Hirmumõtted ja üleliigne muretsemine õppetöö pärast

Paanikahood, sundmõtted ja üleliigne muretsemini õppimisega seotud asjade pärast, (mis alles mitme kuu pärast toimuvad). Nutan peaaegu iga päev, ei suuda mitte millelegi muule mõelda, üks ja sama hirmumõte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väike rahustav ja und-puhkust soodustav arstirohi psühhiaatrilt. Konkreetne õpi- ja puhkeplaan. Normaalne toidurežiim. Mõned olulised asjad diktofoni lugeda ja neid saab siis jalutuskäikudel korrata. Alprazolam ...

Loe edasi

sümptomid

Tere
U. 3 a. tagasi toimusid minu isiklikus elus lahkuminekud ja selle tagajärjel hakkasin tundma teatud vaevuseid.
Hommikul kella 4-6 vahel ülesärkamine, mitu tundi ärkvelolek ja muretsemine.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitaksin kuukese-kaks AD, harjutused ja siis "uued prillid." Aeg see annab (uue suhte), aeg see võtab (muremineviku).
Lahendid olemas, tegutsege. Psühhiaater aitab, vt. varasemaid soovitusi. ...

Loe edasi

suhe

Tere, mul selline probleem, ma käin tütarlapsega, keda väga armastan, aga alati on mul kartus et midagi on korrast ära.Me oleme juba vanuses 19. Võib-olla sellepärast,et olen korra kaotanud inimese,kellest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovi Tütarlapsele H E A D. Ole rõõmsameelne, siis peegeldub see temalegi ja sellega teed tallegi head. Inimesed on loodud siia Ilmamaale selleks, et olla õnnelikud. Mitte muretsemiseks.
Ole siis ...

Loe edasi

operatsioonijärgne masendus

Tere! Olen 46a.naine probleemiks lapsepôlvest pärit neuroos,mis aastate jooksul kuigivôrd vaibunud,kuid aeg-ajalt siiski ikkagi olemas.Rohtusid pole kunagi tarvitanud,olen pûûdnud oma tahtejôuga need ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kas vôib olla operatsioonijärgne masendus ja kui kaua see kestab? On küll. Kestvus sõltub sellest, et mida lõigati. Psühhiaatrite rusikareegel on, et mure kestvusega üle kahe nädala vajab juba psühhiaatri ...

Loe edasi

Liigne muretsemine

Mul on kolleeg, kes on muidu väga kena inimene, aga ta muretseb kohutavalt kõikide asjade pärast. Kui tal muud põhjust pole, muretseb ta kasvõi selle pärast, et mina ei muretse...
Ta oskab mitte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimmõtlemine on koolitatav. Hoiakuid saab kujundada. Probleeme saame vaadelda miinus-pluss skaalal (kus keskpunktis null). Ja siit need emotsioonirännakud ongi nö miinusteljel. Aga asjaolusid saab vaadelda ...

Loe edasi

Olen närviline

Ei taha enam närviline olla. Segab elamist, nii endal kui teistel. Tunne on selline, et kogu sisemus on kogu aeg toonuses. Ma ei saagi aru, kumb kumba põhjustab: kas minu närvilisus (muretsemine) põhjustab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõrvaldada põhjus(ed), juhul kui neid teate. Üldine kehaline relax e lõõgastus on igati kasulik: saun, sport, massage, võimlemine, soojad joogid.
Kasuks tulevad ka ravimteed, rahustavad.
Vajadusel ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: