une probleemid 01.08.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kuidas saada koda uinumisega probleeme siis kui on kogunenud kuhjas pingeid tööl? olen ise meeleolu häiretega "bi-bi". tuleb mul võtta iga päev carbalexi.toetavalt vahel zolofti.enne võtsin uinumiseks stilnoxi.tekitas seda et võttes rohtu mõne aja pärast jalutasin ringi,tahtes isegi autoga sõita.hommikul ise ei mäleta. nüüd arst kirjutas välja hypnogeni.Pingulistel aegadel hakkab korduma sama lugu. arst tõstis käed üles öeldes "mis ma sinuga peale hakkan" kui elu läheb enamvähem stabiilselt siis teen füüsilist juurde ja ei vajagi uinutit. kuid elu pole kuigi roosiline.eelnevate rohtude teabelehtedel ka kirjas et võib põhjustada käitumises kõrvalnähte.Küsimus: mida teie soovitate nende rohtude asemele?kuidas uinuda kui pinged üle pea? mida kujutavad ajuvitamiinid ja kas neist oleks abi? püüan ise ka tegeleda konjuktiivteraapiaga. kuid alati ja antud juhul pole olnud sellest abi. tänades.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui bi-polaarne häire, siis kasutaksin kindlasti neuroleptikume - Teile sobilikku. Nende abil saab ka und reguleerida. Kehaline tegevus ja tervislikud elukombed kõigile kasulikud, ka Teile.
Pidage veelkord nõu oma ravitohtriga.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Hüpnoos

Tere,

Minul on meelet magusaisu koguaeg. Teen trenni, toitun üsna tasakaalukalt ja tervislikult.
Kas seda annab kuidagi hüpnoosiga reguleerida?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Perearsti juurde ja veresuhkru kontroll, muu tervislik perearsti pilgu läbi. Vajadusel endokrinoloogi konsultatsioonile.
2) Mis kaebused-probleemid selle magusa tarbimisega kaasnevad? Siis saab ...

Loe edasi

Unetus

Tere! Mul on probleem et ärkan öösiti üles. Õhtul pole probleemi magama minekuga. Öösel umbes kella 2-3 paiku tõusen üles ja olen oma tund aega üleval ja siis jään uuesti magama. Ja kui hommikul äratus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Päevik - lahendamist vajavad probleemid lühidalt sinna kirja, siis öösel pea nende probleemidega ei tegele. Elusihid paika panna: mis oluline, mis "kõrvaline müra".
2) Kindel töö- ja puhkerežiim ...

Loe edasi

Mitte õige kuutõbisus.

Tere.

Olen siia varem ka kirjutanud, aga mis just kõige rohkem huvi pakub on see, mis kuutõbisus see on, et ma järgmised päevad oma unesrännakuid mäletan? Ning näen täiesti võõraid inimesi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kuutõbisuse mõiste on lai, tavaliselt mõeldakse selle all unes käimist, olukorda, kus unustatud-meeldejääv ning teadvuse uneeelne-une perioodid on põimunud-segunenud. Seega - somnambulism.
On ka ...

Loe edasi

Kas võib olla stress/depressioon

Probleem siis sellest , et ärritun iga pisiasja peale . Öösel ei maga korralikult ärkan 4-5 korda ülesse . Söön vahel meeletult ja siis jälle mitte üldse . väga palju on hetki kus ei taha kedagi näha ega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) puhkerežiim korda, une periood olgu piisav;
2) elusihid-prioriteedid paika;
3) toitumine - mäluda rohkem, süüa rahulikult, rohkem taimseid toite;
4) perearsti poolne kontroll, et ...

Loe edasi

Unetus

Tere!

Mul pikka juttu pole, kuna tean isegi, et olen ilmselt aastaid valesti käitunud.
Nimelt, olen aastaid õhtuti kanepit suitsetanud ja õlut joonud, et silmapilkne uni tekiks, nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügis on - Melatoniin.
Minu Palve-Meditatsioon vabastab päevapingetest.
Tervislik elurežiim - une arvel (puhkuse arvelt) ei tohi aega ära võtta, kindlal kellaajal voodisse.
Loe edasi

Õudusunenäod

Tere.
Tahaksin küsida, et millest tulevad luupainajad ja õudusunenäod?
Esimene luupainaja oli mul umbes 6 kuud tagasi ja peale seda on olnud veel üks luupainaja ja siis on nüüd rohkem esineneud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Töö- ja puhkerežiim korda, psühhoregulatsioon selgeks õppida, vajadusel veidi und sooduatavat AD-d.
Probleemid ühiskonnas ja kodus vaja selgeks teha ning vajalikud otsustamatused (psühhasteenia ...

Loe edasi

Luulud ja enesetapu mõtted

Tere
Mul on selline mure, et möödunud suvel hakkasin ma luule kuulma ja nägema ja mõndadega on kaasnenud ka surmahirmu ning lisaks sellele käivad mul viimaselajal tihti enesetapu mõtted peast läbi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lastepsühhiaater aitab ja sinna minekuks saatekirja vaja ei ole. Head rohud olemas, psühhiaater ja psühholoog töötavad seal käsikäes ja saavad sind hästi aidata.
Räägi oma murest ka emale/isale ...

Loe edasi

Lapse närvilisus ja nutmine

Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...

Loe edasi

probleem närvidega

Tere,
Mul on närvidega olnud ilmselt teismelise east probleemid. Siis veel nii tugevalt ei olnud, lihtsalt vahel oli õhupuudus. 12. klassi lõpus olid paanikahood ja sundmõtted, oma suurte pingutuste ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Saate asjades õigesti aru - töö- ja puhkerežiim vajab korrastamist. Une arvelt ei tohi küll kunagi võtta. Une-Mati tilgad, rahustavad teed, soojad veeprotseduurid, kerged psühhoregulatiivsed harjutused, ...

Loe edasi

depressioon

. Eelmine aasta tekkis mul probleeme keskkooli lõpetamisega.Mind saadeti psühhiaatri juurde ja selgus et mul oli depressioon ja seetõttu ei suutnud ma millelegi keskenduda ning esinesid ka paanikahäired. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jah, soovitan küll minna psühhiaatri jutule.
Soovitan eelkõige une probleemid korrastada, s.o. töö- ja puhkerežiim korrastada (vt. Ma ise unetegija "Kodutohter", nov. 2001.a.). Une arvelt ei soovita ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: