stress häirib elu 16.02.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 24-aastane.Kõik sai alguse 3 kuud tagasi.Elukaaslasel tulid epilepsiahood(2 korda),sain täieliku shoki.Enam ei saanud seda hirmsat pilti silme eest,magada ei saanud,pidev hirm oli.Päevade kaupa kõht lahtinii,et töölgi käia ei saanud.Ajapikku pildid ähmastusid,aga olen nüüd langenud täielikku stressi.Und ei ole,magan rahutult,üldse väga rahutu olek.Ärritun väga kiiresti lapse peale(4-a),ei suuda keskenduda,igasugune huvi kõige vastu on kadunud.Tööl ei suuda 8 tundi paigal olla,iiveldama ajab,õhupuudus tekib,ära tahaks joosta.Aga nad ei saa aru minust.Nii ma siis olen tihti haiguslehel,küll enda küll lapsega.Aga kellele see meeldib?Tunnen,et ma kohe ei taha ega suuda sinna minna.satun täitsa paanikasse kohe.Perearst ei osanud midagi soovitada,niisiis võtsin aja psühhoneuroloogi`le.Tema kirjutas välja oxazepam Alpharma tabletid,ligi 2nädalat olen võtnud-erilist mõju ei avalda va. südame pekslemine natuke vähenenud.Tahaks miskit,mis hingerahu annaks.,et paanika kaoks ja suudaks jälle seltskondlikest koosviibimistest osa võtta.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mis päritolu need krambihood olid? Kui alkoholi tarbimisest, siis absoluutne karskus. Kui muul põhjusel, siis on ju head krambivastased rohud. Kui need krambi-probleeemid kontrolli all, siis ju pole ka Teil vaja "paanitseda". Korrastage töö- ja puhkerežiim, rohkem kehalist aktiivsust, käige lapsega veidi enam väljas - see kõik tuleb kasuks.
Apteegi vabamüügis on rohkelt rahustava toimega rohtu, ka neid veidi proovida. Käige seltskonnas ja ka see aitab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Psühholoog/psühhiaater

Tere! Sooviksin veidi nõu, kuhu pöörduda oma probleemiga. Noorena juba, umbes vanuses 13, algasid keskendumishäired ja mitu korda oli soov suitsiid valida. Kuidagi sain sellest jagu, kuid aastaid olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Pane psühhiaatri jutule end kirja.
2) Hakka tegema minu Palve esimest sammu - see aitab lisapingetest vabaneda, parandab aju verevarustus ja selle kaudu ka psüühika tegevust, mälu, tähelepanu, ...

Loe edasi

Psüühika

Tervis. Olen lihtne noormees. Pikka juttu pole. Lihtsalt üks asi mis mind õudsalt häirib. Tavaliselt enne kui ma magama jään kuulen ma peas hääli. Teiste inimeste vestlustes ja mõningal juhul on need ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress võib ka oluline olla. Selge pildi saab asjast psühhiaatriga vesteldes.

Psühhiaatri jutule, vajadusel saad veidi arstirohtu, aga ka pingetest-stressist vabanemise nippe, juhiseid.
Loe edasi

Nutuhood - enesehaletus - ensehinnang

Olen 20-aastane neiu, probleemiks on enesehaletsus ja madal enesehinnang. Häirib see, et hakkan aeg-ajalt tühiste asjade peale nutma (kriitika, "vaene mina"). See on väldanud kogu mu elu, nüüd tuleb nutt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enesehinnangu latt on madalal ja haletsemist aitab esile kutsuda väsimus-stress. Siit siis kaks lähenemisteed olukorra parandamiseks:
a) võtted väsimuse ja stressi kõrvaldamiseks. Korralik puhkus, ...

Loe edasi

Mõtlemise probleem mehel

Tere.
Nimelt küsimus ei vaeva mind, vaid mu meest. Loomulikult paneb see mind muretsema, kuid arsti juures pole hiljuti käinud selle probleemiga.
19-aastane poiss. Juba väiksemast saadik mõtleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui selline mõttemaailma segab tema igapäevaelu, siis - psühhiaater aitab. Kui see häirib ja ta soovib sellest vabaneda - jällegi psühhiaater.
Kui ta ise suudab neid mõtteid juhtida, suunata, omal ...

Loe edasi

õudusunenäod

tere,
pöördun Teie poole probleemiga, mis mulle suurt muret põhjustab. nimelt näen tihti õudusunenägusi, kuigi põhjust selleks ei peaks olema. Elan täiesti tervislikku elu, lähen normaalsel ajal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Peaks küll, sest see ju häirib Teid.
Psühhiaater aitab ,
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

stress

Kas seda saab normaalseks pidada,et stress ründab peamiselt öösel?õhtul jään kella 23 paiku enamvähem normaalselt magama , kuid öösel umbes kella 2-4 ärkan, täiesti pinges, ärevil ja väga häiritud mõne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui häirib, siis häirib. Järelikult on vaja midagi muuta! vt. minu varasemate soovituste hulgast otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt) nii unehäireid kui ka stressi, läbipõlemist.
Parimate ...

Loe edasi

stress.

tere mul on kusimus stressi kohta mul on endal kohutav stress ma tahan surra ma ei taha enam midagi mu elu on taiesti mottetu ma nuttan ja nuttan aga paremaks ei lahe mida teha ma kardan et ma ei pea enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled Tark ning lollust Sa ei tee! Mine kohe koos mõne lähedasega psühhiaatri jutule. Saad ruttu ja tõhusalt kergendust.
Psühhiaatri jutule, kohe!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

stress ja kehakaal

Küsimus ei ole niivõrd meditsiiline, aga äkki oskaksite ja oleksite nõus mulle siiski vastama. Olen noor naine, vahepeal oli mul tööl suuri pingeid, ka abikaasaga tülitsesime palju. Võtsin selle tõttu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress ja depressioon võivad kehakaalu langetada ja langetavad (mõnedel juhtudel paneb jällegi ohtralt sööma). Kui stressi ja depressiooni kõrvaldate, siis kõik taastub. Kehaline aktiivsus ja sport on ...

Loe edasi

Suured pinged ja stress

Terekest! Minul on selline mure, et olen pidevalt pinges...Seda nii fuusiliselt kui vaimselt. Tunnen päevast päeva lihaspingeid just olgades ning sisemiselt on selline suur ärevusetunne...pidev muretsemise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soojad veeprotseduurid, jalutuskäigud, korralik uni - see on algus.
Mõne lähedasega asju arutada (selle käigus saab asjad endale selgeks) või siis pihil käia - see oleks teine samm. Tohtriga nõu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: