Enesehinnang 02.11.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist. Tegelikult ma ei tea praegu üldse, miks ma Teile kirjutan, sest hetkel ei ole meeleolu lootusetult kurb ja ma unustan ära, et mul midagi viga on. Aga mul on lihtsalt kõrini elamast selles mustas augus. Ei oska millestki rõõmu tunda, kui tahan naerda, siis pean selle endast välja pigistama. Iga hommik ärkan kurvana ja ma ei oota sellelt päevalt midagi positiivset. Asi pole üldse tegelikult nii hull, aga ma muudan oma mõttemaailmaga asjad hullemaks, paisutan üle. Aga ma ei kontrolli seda. Ma mõtlen mõtteid, mida ma ei tahaks mõelda, mis on vahel ebareaalsed, suureks paisutatud, naeruväärsed. Sundmõtted vist.
Mul on kõrini sellest, et asjad, mida ma peaksin ära tegema, jäävad lihtsalt tegemata või on nad poolikud. Kasvõi õppimise koha pealt. Sest ma lihtsalt ei suuda keskenduda õppimisele/teistele kohustuslikele asjadele, kuna samal ajal käib mitu muud mõtet peas, mis ei anna rahu või ma kaon üldse kuskile sügavasse mõttemaailma. Vahel on nii, et istun mitu tundi õppelaua taga, ja lihtsalt istun. Õpikud on ammu valmis pandud, isegi õige lehekülg on ees, aga lugeda ei saa. Ja isegi kui lugema hakkan materjali, ei jää sellest midagi meelde, rääkimata materjali omavahelisest sidumisest. Laiskus on küll vale sõna, kui mul jälle jääb õppimata. Sest mul on pidevalt tunne, et ma ei suudagi enam midagi teha. Tühi koht. Eks see ole muidugi ka enesehinnangu taga, mis on nullilähedane. Ma ei salli ennast ja oma mõttemaailma. Et ma ei suuda inimestega normaalselt suhelda, ´ilma et ma mõtleks sellele, mis sellel ajal minust mõeldakse, isegi kui on tegemist oma sõpradega. Vahel imestan, kui keegi minuga rääkima tuleb. See on nii harjumatu. Tegelikult ei usu ma seda, mida kirjutan, sest kuskil siin sisimas on seda energiat ja elurõõmu, hoopis teine inimene. No terve elu suht kinnine olnud, aga mitte kunagi ei ole ma sellega rahul olnud. Pigem leppinud. Tunne, et tahaks vanast koorest välja tulla, aga ei saa, koor on liiga paks.
Ma kogun kõik endasse. Kui keegi midagi ebameeldivat ütleb, siis jätan asja nii(ei ütle vastu), sest ma tunnen ennast alandlikuna, väiksemana. Et ju tal on õigus seda öelda, et ta võib teha mida tahab, kuna tunneb ennast tugevamana ja kellegi peal peab oma tugevust näitama. a
Ma ei ole kunagi harjunud oma tundeid väljendama, ma ei tea tunnet, mis tekib, kui tundeid väljendada. Vist hakkab kergem. Alateadlikult ma tõrjun inimesi, sest alateadvus ütleb, et keegi võib liiga teha, keegi võib noa selga lüüa. Ju see refleks on tekkinud seoses halbade kogemustega ja alateadvus on pannud kõigele bloki peale. Ei lase tundeid välja, ei võta midagi vastu. Neutraalne olek, kõige hullem asi üldse.
Ma kirjutan ja tundub, et mida rohkem kirjutan, seda rohkem on veel ütlemata ja tundub üldse, et ma ei jõua välja tuumani, kui see üldse olemas on.
Et ma ennast igal pool ebamugavalt tunnen, pole vist mingi uudis. Aga millalgi naeran kõige selle üle, vähemalt ma arvan, kui sellest august välja tulen. See on aja raiskamine, väärtuslike hetkede mahamagamine.
Tihti on magamajäämisega probleeme, ei suuda rahulikult olla, sest igasugused mõtted käivad peast läbi. Ma ei mäleta, millal viimati ennast korralikult välja magasin. Oli see ehk aasta tagasi või rohkem, ei mäleta. Loomulikult töövõime kannatab selle all.
Muud ei oska praegu öelda.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Iga inimene on andekas ja veidi isegi Geniaalne (Mina ka). See Andekuse eelsoodumus tuleb endas leida ja seda siis kasutada ning arendada. Selleks - ole ISE, ole see, kes oled- Olla ise, tunnetada enda andeid, eelsoodumust, kutsumust, missiooni, sihte - see on igamehe ja iganaise elu Õnnetalu nurgakivi. Otsige ja tegutsege selle Õnnetalu nurgakiviga.
Inimene vajab sõpra, mõttekaaslast, toetajat, innustajat. Autistlik (eraklik) olemine sõprussuhteid ei soodusta, aga aegajalt vajame üksiolemise vaikust ja mõtisklusi kindlasti.
Millised on Teie elu viis üllast eesmärki? Enda omadest olen siin varem juba rääkinud.
Ja kui Teil on puudu tarkusest, siis küsige Taara-Targalt, kes on meie hinge ja vaimusügavustes esialgu peidus. Tema Tarkuse väljameelitamiseks on võimalused mediteerimise ja palveelu abil, see aga vajab veidi pikemalt juhendamist. Üheks variandiks on Tema tarkust kätte saada ka arvuti (kirjutamise, maki) abil. Teie puhul oleks soovitus järgmine. Leidke 15 min segamatut aega, Arvutil pealkiri suurelt:

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: