alkohol ja unehäired 04.05.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

olen selle probleemiga maadelnud juba umbes 10 aastat.Lugu nimelt selles,et kui olen tarbinud alkoholi on uni kohe häiritud.Magama jäämisega probleeme ei ole aga pärast 2tunnist und ärkan üles ja edasine öö näeb välja umbes nii,et 1,5tundi keeran ennast edasi tagasi ja proovin uinuda siis tukun 10 minutit(vahel pool tundi) ja jälle ärkan ning nii hommikuni välja.Seda juhtub ka siis kui tulen mõnelt ürituselt hommikul 4-5 aeg kuid olen puru kaine.Uni on ikka häiritud,ärkan 2-3 tunni pärast ja edasi tiksun seal voodis und oodates.See kõik oleks arvestatav kui alkoholi kogus oleks suur aga ei ole.Selle une sassilöömiseks piisab 1-2 klaasist veinist või mõnest siidrist õhtu jooksul(ma leian,et seda ei ole palju).Üldiselt ei ole ma mingi alkoholiga liialdaja,tegelen spordiga,suhtlen sõpradega jne.,käin teatris-kinos st. oskan puhata ja sellepärast ei oska oma probleemile mingit mõistlikku põhjust leida.Olen sellel teema vestelnud ka perearstiga,kuid tema vastus on,et ärge tarbige siis alkoholi(ma arvan,et klaas või kaks veini õhtusöögi juurde ei ole ju väga suur patt,või on?).Ei oska sellega kellegi poole pöörduda sellepärast siia kirjutan ehk saan mingitki infot. MITTEALKOHOOLIKUST UNETU

Arst vastas:

dr Jaanus Mumma

Psühhiaater

Tallinna Wismari Haigla

See on see individuaalne reaktsioon alkoholile.Meie kõigi
ainevahetus ja ajukeemia on veidi erinev.Ilmselt alkoholi
laguproduktid tekitavd teis veidi ärevust ja unerütmi häireid.
Enamusel on ju väike naps lõõgastava ja ärevust vähendava
toimega.
Näiteks osa kollasest rassist ei talu üldse alkoholi (üks vajalik
ferment ei funksi neil hästi).
Teil võib olla tegemist teatud alkoholi metabolismi iseärasustega
või tõenäolisemalt ajukeemia omapäraga.
Võimalused: 1.napsulõbust loobuda ja hästi magada
2.Vahest nautida head veini ja sel juhul juba arvestada unetusega
3.Napsi ja unerohtu koos aga küll ei soovita.
Samas siiski süütuid looduslikke rahustavaid teesid võiks ju
proovida,kuid vaevalt neist ka kasu on.
Edu Teile!
J.Mumma

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas krooniline unetus?

Tere,
Probleem seisneb selles, et juhtus ca. 4 a tagasi raske elusündmus ning nüüd vaevavad iga natukese aja tagant mind unehäired. Ka töö on mul vahetustega. Kehaliselt olen keskmiselt aktiivne. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Võimalusel uus töökoht, et öist vahetust ei oleks.
2) Alkohol ei ole lahend.
3) Minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip. Seega:
a) Ravimi võtmine (apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Enesevigastamine, alkohol ja unehäired.

Tere!
Mul on suured unehäired(koguaeg on unehalvatus, pea iga öö), ka on mul uuesti tekkinud soov ennast vigastada. Mitte tähelepanu eesmärgil, vaid mulle miski pärast meeldib see valu ja mu enda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriakliiniku valvearstid võtavad tööpäeviti vastu - psühhiaatri vastuvõtule.
Kui esimesed pinged-probleemid maandatud, siis saab keha ja psüühikat igakülgselt tugevdama hakata ja elusihte ...

Loe edasi

valetamine

Tere. Olen elanud oma elukaaslasega koos 5a ja pean tõdema et ta on süstemaatiline valetaja. Meil on palju olnud sellepärast riidusid olen teda palunud olema minuga aus kuna ma ei suuda teda enam usaldada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

MInge koos psühholoogi või psühhiaatri jutule ja seal panete nö kaardid lauda ja ühiselt näete, et mis mängu nende kaartidega edasi mängida saab.
Kui ta kaasa tuleb, siis ta teist hoolib ja siis ...

Loe edasi

Unehäired

Tere! Mees 44. Vaevlen juba nädal unetuse all. Magama jään raskustega, magan mingi tund-poolteist, ülejäänud öö olen unes-ilmsi oleku piirimail, magama ei suuda enam jääda, igasuguse mõtted jooksevad peast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegis on vabamüügil Melatoniin, seda õhtul üks kapsel.
2) Somnolsi võiks ka nädalapäevad-kaks võtta - puhkus taastab jõu.
3) Igal häirel on omad põhjused, need vaja selgitada ja võimalusel ...

Loe edasi

Vaimne vägivald

Muredejada järgmine:
Olen kõikides oma pikemates ja olulistemas suhetes- kooseludes olnud väga vägivaldne mees. Seda mitte füüsiliselt, aga just vaimselt. Olen tõesti tohutult palju oma elukaaslasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule.
tel 1900 registreerib.
Parimat soovides,
jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Alkoholismivastane süst

Tere,
minu elukaaslane tegi kuu aega tagasi Wismari haiglas alkoholivastase süsti, aga hakkas uuesti jooma. Nüüdseks juba nädal aega. Millised võivad olla kõrvalmõjud? Vägivaldsus oleks nagu eriti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koheselt pöörduda raviarsti poole - tema tunneb patsiendi keha ja vaimu, tunneb alkohol-sõltuvuse (alko-kuradi) "vägevust" patsiendi suhtes.
Kõrvalmõjud on:
a) hingelised-emotsionaalsed (meeleolu ...

Loe edasi

Betamaks

Mulle määrati selline rohi (100 mg päevas). Põhjuseks sügav korduv depressioon ja üldine nõrk närvikava ning unehäired. Ma ei küsinud oma arsti käest tolle ravimi kohta. Sooviks teada, kui kiiresti see ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Betamaks (sulpiriid) on aktiviseeriva toimega neuroleptikum. Mõjutab mõttemaailma ja selle kaudu teataval määral emotsioone. Koos alkoholiga ei sobi - arstirohtude ajal üldsegi alkohol ei sobi.
Raviarstil ...

Loe edasi

Tere!


Olen 24 aastane ja võtan juba pikemat aega julgust kokku, et minna psühhiaatri vastuvõtule, kuna tunnen et ei saa ise enam oma probleemidega hakkama, kuigi üritan. Arvan, et vajan spetsialisti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Noortel inimestel selles nooruses on ikkagi probleeme. Alkohol ei ole ravim, ei ole lahend. Kirjast selgub, et on veidi sundhirme, unehäireid, söömisega probleeme. Need on omavahel suuresti seotud ning ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: