/nginx/o/2017/10/23/7242573t1h26c3.jpg)
/nginx/o/2017/10/23/7242275t1h9b81.jpg "Toitudes võib olla rohkem lisatud suhkruid, kui oskame aimata.")
/nginx/o/2015/12/23/4826401t1h9111.jpg "Plank-asend tugevdab lihaseid.")
/nginx/o/2017/05/10/6644587t1hbebc.jpg)
/nginx/o/2017/10/23/7242743t1h86dc.jpg "Enne hommikust trenni on tervislikum siiski kerge eine süüa.")
/nginx/o/2017/10/23/7241751t1h1623.jpg "Ujumine treenib kõiki keha lihaseid.")
Pidev väsimus. 29.05.02 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 19-ne aastane neiu.
Pidev väsimus on praegu minu jaoks kõige aktuaalsem teema, sest on sessiaeg.Tohutult raske on ennast sundida õppima või kodus midagi tegema.Teisalt toetab seda tüdimus ja mitte hoolimine, kuigi vahel harva see nii ei ole, nagu praegu.Mulle tundub, et ükskord ei suuda ma üldse midagi teha.
Kodus on küllaltki raske majanduslik olukord, millele lisandub veel äsjane vanemate lahkuminek.Kuid selline pingeline seis on kestnud juba aastaid, mingis mõttes olen sellega harjunud, kuid seda häirivamalt tulevad probleemid aegajalt esile.Peaaegu kogu aeg mõtlen surmale, kuigi ka see häirib mind.
Eelminsel aastal käisin ka arsti juures, kuid ravi jäi jällegi ükskõiksuse ja arstiga mitteklappimise tõttu pooleli.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui olete Tallinnas või saate siia tulla, siis tulge vastuvõtule. Ülemäärane väsimus ning töövõime langus (pingeline õpitöö, vanemate lahutus, muud probleemid) on põhjustanud depressiooni. Seda murekoormat annab alandada, töövõimet annab tõsta, meeleolu parandada. Kooliperioodil on enamikul tudengitel tüdimust ja ebakindlust olnud, aktiivsuse alanemist esinenud. Oli ka minul. Mida teha? 1) Une arvelt ei tundigi, korralik puhkus on vajalik. 2) Tehke nn spikker - õpetab olulist esile tooma, annab taskus olles enesekindlust. 3) Isa-Ema lahutus oli ilmselt neile vajalik, Teile jäävad nad vanemateks ikkagi edasi. 4) Majanduslikku raskust esineb paljudel, aga peamine rikkus on Teis eneses: elu, tervis, mõistus, noorus. Helistage, aitan! Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Väsimus
Mul on pidev väsimus. Peale korralikult magatud ööd, kui olen umbes 3 tundi üleval olnud, tunnen ennast väsinuna ja hakkan haigutama. Käin hommikuti jõusaalis, aga peale lõunasööki haigutan ja õhtul kuskile ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhk? kui madal, siis ka väsimus. Veresuhkru kontroll. Vere üldanalüüs. Õige puhkerežiim, treeningutel ületrenni vältimine. Need oleksid esimesed sammud.
Apteegi käsimüügist saab toonikume - ...
Depressioon?
Tere!
Olen 33a naine. Kasvatan 2 last: 2a ja 12 aastast. Mees töötab välismaal. Töötan valvetega ja mõned neist on öövalved. Mureks on pidev väsimus. Lisandunud on silmade pidev pilgutamine ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uneaaeg olgu piisav ja kvaliteetne, vajadusel mõned tilegad või undsodustav tabletike appi. Psühhoregulatsioon (vt. minu Palve-meditatsioon) ja siis enam tablette-tilku vaja ei ole. Tingimata leida päeva ...
Loe edasiAbilify
Küsimus seline:MUL ON PIDEV VÄSIMUS JA NÕRKUS,TUIGUTAB TIHTI ,NÜÜD KIRJUTATI MULLE VÄLJA SELLINE ROHI NAGU ABILIFY (aripiprazole)JA MA TERVED PÄEVAD MAGAN.pEAN TEDA VÕTMA HOMMIKUL KOOS XANAXIGA,KÕIGE HULLEM ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aripiprazol on hea neuroleptikum. Kui annus veidi suur, siis unisus ja väsimus. Eelkõige võtaksin siin hommikuse Xanaxi ära.
Aga : 1) millised kaebused, 2) milline diagnoos, 3) millised annused ...
pidev väsimus=(
tere. olen 15 aastane tüdruk ja mureks on pidev väsimus.
See on kestnud juba pea poolteist aastat. Viimased pool aastat on eriti raske olnud. Väsimust võivad tekitada ka tabletid -timonil (epilepsia ...
Vastas dr Jüri Ennet
Noortel on sageli vererõht liigselt (suhteliselt) madal ja sealt need uimasused, väsimus. Sportlik tegevus värskes õhus aitab. Parim harjutus on minu harjutus - see treenib aju veresoonte toonust. vt. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: