Vererõhu kõikumine 06.03.18 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere dr. Veskimägi!
Olen hädas ülitundlikusega, tegelikult terve elu. Loomult olen rahulik, ei tõsta häält, ei tülitse. Elu ja töö ei ole närve säästnud aga noorena sain hakkama. Olin teadlik, et närvikava on nõrk. Peale mõnda ebameeldivat sündmust võbelesin sisemiselt veel mitu päeva. Tegelikult oli ja on see väga kurnav. Nüüd vanemana on asi hullem. Ülierutus tekkib väga tühistest asjadest (ootamatu uksekell, kiirustamine, arsti juurde minek jne.) Eks seda oligi oodata, saan aru. Mure, miks kirjutan, on vererõhu pärast. Kuna arsti juures on rõhk alati kõrge siis olen juba aastaid võtnud hommikuti 2,5 mg. Nebiletti ja viimased aastad ka 2,5 mg. Reniteci. Mõõdan ise kodus rõhku ja tean, et tavapäevadel on rõhk pigem madalapoolne, samuti on pulss 50-ne ringis. Jalad, käed tihti külmad. Aga nii kui mingi häiriv olukord siis viskab kohe väga kõrgeks (180/100). Kas võin sel juhul mõnda rohtu juurde võtta? Perearst saatis kardioloogi juurde kontrolli. Vererõhk oli muidugi kõrge seal. Tehti ööpäevane rõhu ja südame uuring. Püüdsin ennast rahulikuks sundida aga ikka oli ärevus sees. Kui tõesed need tulemused siis minu puhul võivad olla? Avastati mõned vahelöögid. Kardiogramm ja koormustest olid eakohased. Muud analüüsid ka normi piires. Kodus rõhku mõõtma ma enam ei kipu, sest juba ainult mõte sellest tekitab ärevust. Ühel õhtul siis mõõtsin kell 21.00: 111/65, pulss 55. On see normaalne? Hommikul võtan jälle rohtusid? Keha temperatuur on ka ainult 36,2. Perearst kirjutas rahustid - Lecotanil, vajadusel 1,5 mg. Kuidas vererõhu rohud ja rahusti kokku sobivad? Kõige rohkem teeb muret see meeletu rõhu kõikumine mis ilmselt kahjustab südant. Mida teha? Arsti kabinetis ei ole kellelgi aega nii pikka juttu ära kuulata. Tuhat tänu kui leiate aega nõu anda.
Edu kõiges!
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere !
Tänan usalduse eest. Proovime arutleda. Vererõhk on kõigil inimestel väga muutuv. Seda mõjutab kõik see mida loeltete- ärevus, mure, füüsiline koormus, rahuolek, magamine. See on normaalne. Sageli ollakse väga teadlikud sellest, et vererõhk ei tohiks olla üle 140/90. Kuid see pole päris õige. Vererõhk ei ole mitte nagu raudnael, mis püsib ettelöödud asendis. Kui vererõhk on Teie tavaümbruses, kodus ja tööl normis- siis on kõik hästi.
Ärevus on loomulik seisund, mis hoiatab ja valmistab meid ette mingiks olukorraks. Ülemäärane ärevus aga on halb. Kohe tekib küsimus- mida teha. Ühest vastust on raske anda. Kõige loomulikum oleks oskus õppida juhtima oma emotsioone, kasutades lõõgastus, jooga, hingamisharjutusi jt võtteid. Karta on, et seda õppida ei ole kerge, kuid tuleb proovida. Lugedes Teie muresid, on selge, et vajame veel midagi. Kirjutatud rahusti on hea toimega, kuid paha on see, et selle efekt on ajutine ja pealegi on siin oht sõltuvuse tekkeks. Nii võime saada juurde veel ühe probleemi. Ravimrühm, mida sageli kasutatakse on antidepressandid, erinevatest alarühmadest. Ka need ravimid ei ole päris vabad kõrvaltoimetest- kõhuvaevused, emotsionaalne tuimenemine.
Julgen soovitada õppida elama ikka oma emotsionaalsusega. Saan aru, et tehtud uuringud, koormustest ja vererõhu ööpäevane monitooring on olnud korras. See on kõige tähtsam. Ühekordne, lühiaegne vererõhu tõus pingeolukordades ei kujuta endast mingit ohtu. Kodus vererõhumõõtmine on vastuoluline. Tean patsiente, kes ütlevad umbes nii. Kui mõõdan endal krapsti vererõhku, liigeselt selleks valmistumatta, on tulemus normis. Aga kui võetakse plaani, et nüüd, 20 min pärast mõõdan vererõhku, siis sellest piisab, et tundlikul inimesel olekski rõhk kõrge. Vahest hingerahu mõttes on aeg-ajalt mõõtmine mõistlik. Kuid seda tuleb ikka teha rahulikult ja mitte endale sisendada negatiivset.
Ehk on abi psühhoteraapia ja eneseabi võttest, mida nimetatakse kognitiivkäitumuslikuks teraapiaks. Seda saavad õpetada vastava kogemusega meedikud, psühholoogid. Tähtis on õppida toime tulema oma negatiivsete automaatmõtetega. St teatud olukorras antakse endale mõista, et vererõhk tõuseb alati. Ja tõusebki. Kui õpitakse vastupidist- selles olukorras ei ole midagi tavatut ( ülemus, kohtumine kellegi tähtsaga või pretensioonikaga) ja ma ei lase ennast üldse häirida pisiasjadest. Siis olete teinud suure sammu edasi.
Püsivalt kõrgenneud vereõhk on südamehaiguste riskifaktor, üks paljudest. Kui ei suitseta, perekondlik risk on madal, veresuhkur ja rasvad on enam-vähem paigas- siis ei ole mureks põhjust.
Loodan, et sain veidi selgitada vererõhuga seonduvat ja julgustada elama muretumalt.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrva valu , vaik
Tere !Kui tihti võib teha kõrvaloputusi kui vaiku tekib palju ?Kõrvades on survetunne , kihelust ja valu.Kas kõva vaigutropp võib tekitada põletikku ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Jah, tugev vaigutropp võib põhjustada üsna ebameeldivaid vaevusi:
survetunnet,
kuulmise halvenemist,
kohinat,
kihelust,
vahel ...
Song
Tere! 03.okt 25 tehti mulle käärsoolevähi lõikus. Kuna kasvaja oli kasvanud ümber kõhulihaste, eemaldati ka osa lihastest. Siiani saan veel immuunravi. Peale op.ist paranemist vajus parempoolne kõhuosa ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on täiesti võimalik, et pärast suurt kõhuoperatsiooni on tekkinud operatsioonijärgne kõhuseina song. See ei ole kahjuks haruldane olukord, ...
B12 piiripealne?
Tere, olen juba pikemat aega kimpus erinevate tervise probleemidega ja kahjuks nendes otsingutes veidi omapäi, kuna perearst ei võta mind tõsiselt. Arvab, et mul on lihtsalt stress. Tunnen oma keha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi kirjeldatud küsimuse eest.
Teie sümptomid on mitmekesised ja kindlasti väärivad tõsiselt võtmist. Ainult “stressiga” ei tohiks pikemaajalisi ja püsivaid ...
Kas hemmoroidid?
Tere
selline probleem,et märtsis peale seda kui kõht oli kinni ja hästi kõvasti punnitasin oli paberil verd ja pärast kipitas pepuaugus. Vahepeal üritasin hoida kõhu pehme ja siis oli korras. Kuid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on üsna võimalik, et tegemist on pärasoole limaskesta lõhe ehk anaalfissuuri või hemorroididega. Mõlemad probleemid võivad tekkida pärast kõhukinnisust ...
Vereanalüüsi tulemused
Lp- dr. Veskimägi, sooviksin saada Teie arvamust vereanalüüsi, ennekõike ferritiini tulemuse kohta (20,1 µg/L). Antud analüüs võeti aprillis 2026 (muud näidud failis). Täpselt aasta tagasi oli sama näit ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku küsimuse eest.
Teie kirjeldatud vaevused ja ferritiini näit väärivad minu hinnangul täiesti tõsiselt võtmist, isegi siis, kui labori normivahemikust otseselt „väljas” ...
Õhupuudus ööseti
Miks tekkib õhupuudus ööseti päeval on kõik nagu normaalne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Öösiti tekkiv õhupuudus vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses. Põhjuseid võib olla mitmeid ning ainult kirja põhjal ei ole võimalik täpset põhjust öelda, ...
Kõrvalestad sügelevad.
Tere!
Minul kõrvalestad juba üle aasta sügelevad. Olen neid vahel kreemitanud kuid tulemuseta. Perearst ei arvanud sellest midagi.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kõrvalestade sügelus on üsna sage probleem ning enamasti ei ole tegemist ohtliku haigusega, kuid pikemaajalise vaevuse korral tasub põhjus siiski välja selgitada.
Loe edasi
Sügelus
Tere.
Mina sügelen juba pikemat aega. Algab see alati alusepsu piirkonnas kõhu peal. Korra sain lahti hormoonraviga, aga see tõstab meeletult kehakaalu. Sügelus tekib uuesti kui olen käinud mõnda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi võib tegemist olla naha ärritus- või allergilise reaktsiooniga, kuid võimalikud on ka mitmed teised põhjused. Väga oluline vihje on see, et ...
õhtuti jalgades lihasvärinad
Tere !
öhtul kell 21-21.30 jalgades lihasvärinad
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Õhtuti tekkivad jalgade lihasvärinad või tõmblused võivad olla üsna mitme erineva põhjusega ning sageli ei tähenda need otseselt ohtlikku haigust. Samas on oluline ...
Kolesterool
Lp doktor
Toon ära väljavõtted viimastest vereanalüüsidest kolesterooli kohta.
Kolesterool oli
14.11.2025:
Kolesterool
Üle normi
5,45
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi läbi mõeldud küsimuse eest.
Teie kirjeldusest jääb mulje, et olete oma tervise nimel juba väga palju õigesti teinud. LDL-kolesterooli väärtus 4,33 mmol/L ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: