valu/liikumine/nagin alaseljas, vasakus puusas 24.10.05 / Neuroloogia

Külastaja küsib:

tere,

on tekkinud järgmised mured:
värin/surin jalgades mitu päeva
nõksumine, liikumine alaselja piirkonnas ?
jalad, eriti vasak "natuke" surnud?
näiteks trepist üles minekul kerge jõuetus jalgu tõsta ?
asendi muutmisel/liigutamisel võimalik valulikkus
aegajalt valulikkus puusas, pärast autoga sõitmist eriti ?
kõrge heliga nõksud aasta algusest/suvel, alguses pärast pikemat istumist, püsti tõustes 1-2 korda, hiljem tihedamini näiteks tõusmisel (kokku vast 50 korda üldse, mitte eriti hiljuti küll olnud)
võimatus/tahtmatus istudes töötada, seepärast nädalavahetus kükitasin palju (töö arvutitega)laupäevalkatsusin kõndida kuni paar kilomeetrit mööda koridori, valu läks ära sellega.. öö olin tööl, hommikuks oli näiteks trepist üles minekul jõuetus jalgu tõsta võibolla, ja jalad surnud, kuid mitte väga, sama ka 6 tundi magamise järel ka kaheksa tundi pärast ärkamist, praegu 2 päeva hiljem ikka jalgades surin varvaste piirkonnas vasakul ja paremal lisaks lihasevalu alla põlvi paremal jalal.


mida teha, mis harjutusi võib, mis koorumusega, et mitte viga teha..
ujumine ?
kuidas autosõit mõjub hetkel (sportvedrustusega auto, ja meie teed :(

käisin perearsti juures sai kirja aeg närviarti juurde 1 novemberil, kuid mida vahepeal teha, millega tegemist üldse, kas midagi tõsist ?

ilmselt on lihaste füüsiline seisund "mitte just hea", ei ole viimastel aastatel trenni üldse teinud...

kuidas ja millega praegu alustada, et mitte liiga teha endale?

tänud ette.

Arst vastas:

Ain Pajos

dr Ain Pajos

Neuroloog

OÜ Neurodiagnostika

Võiks alustada rinnuliujumisega 2-3x nädalas.

Dr. Ain Pajos

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Neuroloogia

Valud seljas, puusas ja ja paremas jalas kuni varvasteni välja.

Valud algasid ägedalt alaseljas 2012.aasta veebruaris, kandusid üle puusa krambivaludeks paremas jalas ja varbad surevad välja, arvasin et lumbo, üle10 minuti käia ei jõua, siis peab tagumiku keset asfaldi ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla nimmelülidevahelise kõhrketta degeneratsiooni - vigastusega, mille tõttu on ahenenud kanal, kus kulgeb jalanärvi juur - nn. kitsa kanali sündroom. Tuleks teha MRT uuring nimmelülidest ...

Loe edasi

Tugev närvivalu puusas ja jalad väga paistes

Tervist!

Vasakus puusas on valu pitsitanud juba pool aastat ja pole eriti magada lasknud. 2 kuud tagasi tekkis lisaks ka seljavalu ja see muutis puusavalu juba välja kannatamatuks. 2 kuud ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Jalgade turse ei ole tingitud muutustest lülisambas ega närvipõletikust. Kas tegemist on liigeste või närvivaluga saab öelda vaid peale läbivaatust.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

Surisev tunne jalas

Tere

Minu mure on järgmine. Mitmeid aastaid on mind kimbutanud aeg-ajalt valu, mis algab kuskilt alaselja-parema puusa piirkonnast ja kiirgub jalga, enamasti tunnengi nagu valutaks hoopis ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Soovitan minna saatekirjaga neuroloogi vastuvõtule. Võimalikud lisauuringud on kallid.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

Pidev valu vasakus puusas ja sääres

Tervist!
Küsimus siis selline, et juba poolteist kuud on pidev valu puusas ja sääres. Vahest kaob ja mõne hetke pärast on tagasi. Hommikuti võtab umbes tunni, ennem, kui jala liikuma saab enam-vähem, ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kirjast jääb mulje et tegemist võib olla probleemiga puusaliigeses - tuleks teha rö. pildid ja pöörduda ortopeedi poole. Päris ei saa välistada ka närvivalu.

Dr. Ain Pajos
tel 6 748 ...

Loe edasi

VALU JALAS,REIES

Paar kuud tagasi hakkasin tundma vasakus jalas ja hiljem ka reieliigeses,kui ma õigesti väljendan ja ka puusas valu,aga mitte välja kannatamatut.Kui valu ägenes pöördusin perearsti poole.Peale röntgenpildi ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Valude põhjuseks võib olla nii nimmelülide kui ka puusaliigese haigus. Täpne põhjus selgub läbivaatuse käigus.

Dr. Ain Pajos
tel. 6 748 591

Loe edasi

torked vasakus käsivarres ja jalas

Tere

Olen 39-aastane naine. Nüüd juba oma nädalajagu tunnen juba ärgates vasakus käes tiuma valu ja teravaid torkeid käsivarre erinevates piirkondades. Päevajooksul juhtub sama ka vasaku jalaga ...

Katrin Kaarna

Vastas dr Katrin Kaarna

Soovitan Teile neuroloogi konsultatsiooni. Analüüse ei peaks enne mingeid tegema.
Edu soovides,
katrin kaarna

Loe edasi

Kuidas ravida?

Mulle tehti septembris 2006.a oiperatsioon osalise narkoosiga (selja piirkonda). Käesolevaks ajaks on seljanärvid muutunud valulikuks. 4. 12.2006.a pöördusin perearsti poole. Viimane väitis, et tegenist ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Ilma läbivaatuseta ei ole selge valu põhjus (puusaliiges?, nimmedisk?) Süstlaga on võimalik teoreetiliselt vigastada nimmediski kuid seda juhtub harva ja tõestada ei ole võimalik. Kui valu püsib, tuleks ...

Loe edasi

valud seljas

Nädal tagasi tehti mulle selja op L5/S1 interlaminektoomia ja eemaldati osaliselt murdunud närvijuurt komprimeeriv diskiprolaps. Enne seda olid pidevalt valud vasakus puusas, sealt edasi ka jalas, ning ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Opi järgselt on normaalne valude täielik kadumine. Midagi on valesti. Võtke ühendust opereerinud arstiga.

Dr. Ain Pajos
6 748 591

Loe edasi

valu puusas

Tere!
Minu mure on selles, et mul on terav valu vasakus puusas. Huvitav on see, et käies (liikudes) ei ole peaaegu tundagi, seistes väga õrnalt, kuid istudes (või istuvas asendis) on valu väga tugev.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kui valu on ka kubemes või alakõhus tuleks külastada günekoloogi.
Närvipõletik põhjustab valu ka alaseljas.
Kui seda kõike ei ole tuleks teha rö. pildi puusaliigestest (perearst).

Loe edasi

Selja-puusa-jalavalu

Tere dr Otsalt. Umbes paar kuud on mind vaevanud valu, mis tekib kas mõlemas puusas, ühes-mõlemas jalas või alaseljas (mõnikord kõigis korraga). Selline parajalt vaevav valu, mis tundub närvivalu olevat. ...

Katrin Kaarna

Vastas dr Katrin Kaarna

Minu arvates tasub kindlasti pöörduda neuroloogi vastuvõtule, kui valud kanduvad ka jalga. Tuleb täpsustada valude põhjus ning vastavalt sellele koostada raviskeem. Enamasti tablettidega on võimalik valu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: