Hüppeliigese valu 23.07.16 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere
Mure hüppeliigesega. Nimelt vahetasin mõni kuu tagasi töökohta ning nüüd rohkem seisev töö, eelmine oli pigem istuv. Ca 2 kuud tagasi hakkas parema jala hüppeliiges hommikuti voodist tõustes tugevalt valutama, niiet käia sai väga minimaalselt. Alguses kahtlustasin auto konditisioneeri mis puhus jalgadele kui nüüd viimane kuu olen seda vältinud ning hommikuti on ikka sama lugu - hüppeliiges teeb põrguvalu ning peab ca 5 minutit mudima/mažeerima et valu kaoks. Iga hommik sama lugu. Mõni aasta tagasi (3 või 4) oli õnnetus mootorrattaga kui ratas kukkus sama jala jalalaba peale, tookord röntgenis midagi ei avastatud aga kas see ehk võib kuidagi olla sellega tänasel päeval seotud?

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Natukene segaseks jääb kuskohast hüppeliigest täpselt valutab ja mis liigutusel valu kõige rohkem avaldub. Võimalik, et varasem trauma mootorrattaga annab tunda, nüüd kus jalg saab rohkem koormust. Soovitan täpsustamiseks füsioterapeudi vastuvõtule minna, võimalik et manipulatsioonid või teipimine annab hea tulemuse valuravis. Soovitan proovida ka allolevaid harjutusi, mis tugevdavad hüppeliigest.

https://www.youtube.com/watch?v=DlqRVc4Sj5M
https://www.youtube.com/watch?v=xw4pOzCN-kQ

Priit

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

kand ja hüppeliiges

Tere,
olen alles väga noor neiu (16.a), kuid sellegi poolest on mul mure oma hüppeliigestega. nimelt paar aastat tagasi juhtus mul üks imelik lugu mida ma ei oskagi kohe täpselt seletada, mis see ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

See on hüppeliigest katva kõhre probleem,mis selles eas võib olla pehmem ja anda sellist sümptomaatikat.Täpse diagnoosi selles osas annabMRT uuring.Soovitan kasutada glükoosamiini sisaldavaid ...

Loe edasi

Probleem hüppeliigese piirkonnas

Tere!

Olen 23 aastane ja teinud tugevalt trenni mitmeid aastaid ja seal juures ka erinevatel spordialadel. See juures on hüppeliigese piirkond saanud erinevaid koormusi ja pidanud olema erinevates ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Tegemist võib olla hüppeliigese pitsumissündroomiga ,mille põhjuseks kõhrekahjustus liigespinnal.Täpsustamiseks aitab magnetresonatsuuring.
Dr.Kaidu meitern

Loe edasi

Hüppeliiges

Tere!
Mul on probleem hüppeliigesega. Umbes kuu aega tagasi trennis olles hüpati mänguhoos hüppeliigesele, mis käis nagu väljas. Jalg oli kolm nädalat kipsis.
Peale kipsi ära võtmist oli jalg, ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Arvan,et tuleks alustada spets harjutustega hüppeliigese liikuvuse taastamiseks,ka jalgrattasõit,ujumine.Igal juhul tuleb vältida liigutusi,mis valu teevad.Kui harjutusi ei saa teha ...

Loe edasi

Hüppeliigesed

Tere Dr. Meitern!



Minu probleem seisneb selles, et mu hüppeliigeste sidemed on sporditraumade tagajärjel välja veninud ja väänan pidevalt jala välja, kuigi enam isegi valu ei tunne ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Kõigepealt tuleks lasta Te hüppeliigese stabiilsuseseisund kindlaks teha mõnel ortopeedil(võib ka meie Artrosportkliiniku ortopeedidel,tel.reg.6461436)Mõnikord annab sellist ...

Loe edasi

Vigastusejärgsed hüppeliigese kahjustused

Tere!

Olen 27 aastane sportlike eluviisidega korvpallihuviline mees. 97' ja 99' aastal olen saanud mängu ajal tõsise hüppeliigese vigastuse (väliste nähtude järgi pidi tegu olema sidemete osaliste ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Üldiselt,kui ei ole valu ja funktsioonihäireid ei tehta operatsiooni.Proovikiviks olgu koormuse tõstmine-kui tekib valu,soovitaksin ikkagi artroskoopiat.Probleem vanaduses-sõltub ...

Loe edasi

HÜPPELIIGESE TRAUMA

Tere! Olen 24.a tütarlaps.Umbes 4 aastat tagasi juhtus trennis trauma, sain löögi hobuselt vastu parema jala hüppeliigest.Löögist sain mõra liigese sisemisele küljele.Kipsi ei pandud.Mitu kuud hiljem tekkis ...

Vastas dr Aalo Eller

Pean nägema Teie jalga ja Rö-ülesvõtet hüppeliigesest,alles siis saan midagi soovitada.



Lugupidamisega A.Eller

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: