ikka ülekaalust 24.07.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Olen 33 aastane ja kaalun 95kg,mul on kaks last ja peale iga lapse sündi võtsin 10kg juurde ja need püsivad tänaseni. Liigun palju ringi sest töötan postiljonina,söön pigem vähe kui palju. Aga mul on ärevus ja paanika häired ja nende puhul võtan xanaksit ja ööseks imovanet,kas äkki võib olla asi nendes ravimites,et kaal ei lange ? Õhtuti töötan veel aias ja rassin koguaeg,ikka ei midagi... ette tänades Teid
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Antud ravimite süüks ei tahaks kaalutõusu ja selle püsimist panna. Põhjus, miks kaal ei lange, on ilmselt muus. Soovi korral olete alati teretulnud vastuvõtule.
Parimatega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaal
Tere ma olen 12aastane tüdruk minu pikkus on 160cm pikk ja kaalun 45kg kas see on ülekaal.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud pikkuse ja vanuse juures on 45 kilo normkaal, isegi pigem väike kaal. Ülekaalust ei saa kuidagi rääkida.
Parimatega, dr. Ehala
Kuidas edasi?
Tere,
Hetkel olen 7 kuuse lapsega kodus. Raseduse ajal teostati sapipõie operatsioon. Peale operatsiooni ja ka sünnitust aina kaal tõuseb. Hetkel olen alates rasestumiseks juba 25kg juurde võtnud. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Alustuseks soovitan nõu pidada oma perearstiga ja teha vajadusel tervisekontroll (veresuhkur, kolesterool, kilpnäärme töö). Kuna puuduvad täpsed kaalu-kasvunumbrid on teie seisundit raske ...
steatoos
Tere
Mul avastati maksa steatoos st rasvumine,see vajab veel täpsustamist, kas põletikuline või ülekaalust(ise arvan, et ülekaalust).
Milliseid "maksasõbralikke" toite ma peaksin tarbima, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõige parem ravi ongi kehakaalu langetamine. Toit olgu vedelikurikas. Igapäevaselt kuulugu menüüsse köögiviljad (nii toorelt kui toidu koostisosana). Viige miinimumi valgest jahust toodete, ...
Ülekaalulisus
Tere, olen 176 cm pikk ja kaalun 58 kilo. Mu kõhul on palju volte ning pean ennast ülekaaluliseks. Kas 65 cm pihaümbermõõduga 15- aastane liialt ülekaaluline ei ole?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Olete normkaalus ning mingist ülekaalust ja rasvumisest siinkohal juttu ei sa olla. Tervise mõttes ei tohiks kaal sugugi väiksemaks minna. Kui tahate kehale vormi anda, siis leidke sobivad ...
Ülekaalust vabanemine
Tere. Olen 28aastane meesterahvas, pikkus 177cm, kaal 120kg. Mõned aastat tagasi olin 100kg ringis, kuid olen palju juurde võtnud, mis teeb ka mu seljale väga palju liiga, kus löön selga vastu seina, et ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõigepealt tuleks selgeks teha, millest teie ülekaal tuleneb ja püüda siiski korrigeerida nii toitumis- kui liikumisharjumusi. Ilma oma eluviisi muutmata pole ka maolõikusest edukat pikaaegset ...
maovähendamise operatsioon
Olen 35 aastane naine pikkust 170,kaalu 85kg.Peale viimase lapse sündi kes hetkel on 6 aastane hakkas minu kaal järsult tõusma,peale lapse sündi olin 72 kg,seega 6 aasta jooksul 13kg on juurde tulnud.Töötan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirurgiline vahelesekkumine kaalu langetamiseks on viimane vahend antud probleemi lahendamiseks. Rakendatakse seda üldjuhul tervisele ohtliku rasvumise korral kui muud vahendid pole osutunud ...
väga suur ülekaal ja kaasnevad haigused
Mu ema on 67 aastane, pikkust 156 ja kaalu 130 kilo ja küllap veel rohkemgi. Lisaks põeb ta suhkruhaigust, tal on neerupealsete kasvaja ning ka ajus ( türgi sadul vist?) miskit healoomulist. Ega sellega ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saan teie murest aru, kuid muutusteks on ainuüksi teie soovist siiski vähe. Teie ema peab ise soovima neid muutusi teha, mis aga selliste raskete haiguste kombinatsiooni juures on tihti üpris ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
