Ülekaalust vabanemine 19.10.12 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere. Olen 28aastane meesterahvas, pikkus 177cm, kaal 120kg. Mõned aastat tagasi olin 100kg ringis, kuid olen palju juurde võtnud, mis teeb ka mu seljale väga palju liiga, kus löön selga vastu seina, et paika läheks selgroog, sammuti käte abil lükkan selgroo paika, käisin magnetuuringutel ja kõik oli korras, arvan et siiski ülekaal, kuna kõht üpris suur oma vanuse ja pikkuse kohta. Tahtsin küsida, kas maooperatsioon aitaks mul ülekaalust vabaneda või mida pean tegema ja kuhu pöörduma, mul juba kõrini kõhus ja kaalust.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kõigepealt tuleks selgeks teha, millest teie ülekaal tuleneb ja püüda siiski korrigeerida nii toitumis- kui liikumisharjumusi. Ilma oma eluviisi muutmata pole ka maolõikusest edukat pikaaegset tulemust loota. Maovähenduslõikuse kohta saate lugeda leheküljelt kergemaks.ee
Kutsuksin teid kaalunõustamisele TÜ meestekliinikusse Tallinnas, et aidata leida lahendusi teie probleemile. Registreeruda saate aadressil toitumine@kliinikum.ee
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaal
Tere ma olen 12aastane tüdruk minu pikkus on 160cm pikk ja kaalun 45kg kas see on ülekaal.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud pikkuse ja vanuse juures on 45 kilo normkaal, isegi pigem väike kaal. Ülekaalust ei saa kuidagi rääkida.
Parimatega, dr. Ehala
steatoos
Tere
Mul avastati maksa steatoos st rasvumine,see vajab veel täpsustamist, kas põletikuline või ülekaalust(ise arvan, et ülekaalust).
Milliseid "maksasõbralikke" toite ma peaksin tarbima, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõige parem ravi ongi kehakaalu langetamine. Toit olgu vedelikurikas. Igapäevaselt kuulugu menüüsse köögiviljad (nii toorelt kui toidu koostisosana). Viige miinimumi valgest jahust toodete, ...
Ülekaalulisus
Tere, olen 176 cm pikk ja kaalun 58 kilo. Mu kõhul on palju volte ning pean ennast ülekaaluliseks. Kas 65 cm pihaümbermõõduga 15- aastane liialt ülekaaluline ei ole?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Olete normkaalus ning mingist ülekaalust ja rasvumisest siinkohal juttu ei sa olla. Tervise mõttes ei tohiks kaal sugugi väiksemaks minna. Kui tahate kehale vormi anda, siis leidke sobivad ...
ikka ülekaalust
Olen 33 aastane ja kaalun 95kg,mul on kaks last ja peale iga lapse sündi võtsin 10kg juurde ja need püsivad tänaseni. Liigun palju ringi sest töötan postiljonina,söön pigem vähe kui palju. Aga mul on ärevus ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud ravimite süüks ei tahaks kaalutõusu ja selle püsimist panna. Põhjus, miks kaal ei lange, on ilmselt muus. Soovi korral olete alati teretulnud vastuvõtule.
Parimatega, dr.Ehala
maovähendamise operatsioon
Olen 35 aastane naine pikkust 170,kaalu 85kg.Peale viimase lapse sündi kes hetkel on 6 aastane hakkas minu kaal järsult tõusma,peale lapse sündi olin 72 kg,seega 6 aasta jooksul 13kg on juurde tulnud.Töötan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirurgiline vahelesekkumine kaalu langetamiseks on viimane vahend antud probleemi lahendamiseks. Rakendatakse seda üldjuhul tervisele ohtliku rasvumise korral kui muud vahendid pole osutunud ...
Higistamine
Selline küsimus ,mis aitaks higistamise vastu ?Olen 10 kilo ülekaalu ,kas sellepärast võib olla ,et eritub rohkem higi ?Mitte koguaeg ,vahepeale ainult siis kui närvi lähen .Kas selle vastu on midagi peale ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Peale tavadeodorantide on mõningaid higistamisvastaseid tooteid müügil ka looduspoodides, kuid liigsetest kilodest vabanemine aitaks kindlasti vähendada mainitud probleemi.
Heade soovidega, ...
uss kõhus
iga poole aasta tagant kuskil tuleb kakamisel välja mingi valge ja pikk uss. Olen mõelnud et seda ei ole enam kõhus aga ikka on.Mis asi see on ja kuidas leida selle ravim.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Pöörduge oma perearsti poole, kes kirjutaks teile sooleparasiitide väljutamiseks ravi ning teeks vajadusel analüüsid. Sooleparasiitid võivad kaasa tuua mitmeid terviseprobleeme (näiteks aneemia ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
