veenid 31.07.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
probleem on selles,et on väga peened veresooned.Iga kord kui on vaja vere analüüsi anda ei leita veeni üles.Sageli on mitu korda torgitud enne kui analüüs saab antud.Õed juba küsivad kus on veenid.Olen naljatades öelnud, jäid koju. Ühel järjekordsel analüüsi andmise korral soovitas õde kalamaksa õli tarvitada,kuna see on hea veresoontele ja südamele.Olen 162 cm pikk kaalun 85-86 kilo, kas nüüd kui ma hakkan kalamaksa õli tarvitama minu kehakaal veelgi ei tõuse.Kuidas õieti õli tarvitada? On mitmeid terviseprobleeme.Tarvitan astmaravimeid, kilpnäärme alatalitlus tarvitan L- thyroxini,kõrge vererõk -vererõhuravimid,sagedased peavalud tarvitanCIRAL-20 ja NEURONTIN300 Kuidas oleks võimalik kehakaalu alandada.Suuri füüsilisi pingutusi tervislikel põhjustel teha ei saa. Teid tervitab 59a.naine
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kalamaksa õli on tõepoolest nii mitmeski mõttes kasulik südamele kui veresoonkonnale, kuid kindlasti ei tee viimase tarbimine teie veresooni laiemaks ja paremini kättesaadavaks, vast ehk pisut vastupidavamaks. Kalamaksaõli on rikas organismile oluliste omega-3 rasvhapete, vitamiin-D ja A poolest. Müügil on ta apteekides nii õlilahuse kui kapslite näol ning kaalutõusu tema võtmisest karta küll ei maksaks. Teie kirja põhjal oletan, et kuur omega-3 rasvhappeid sisaldava preparaadiga võiks teile sobida küll. Pidage aga nõu oma perearstiga, millist preparaati täpselt valida, sest tema teab ehk teie haiguslugu kõige paremini.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Poja toitumine
Poeg lakkas söömast lihatooteid, kalatooteid, piimatooteid, köögivilju jne juba 3aastasest peale,sõi seda mis meeldis,mõni õun,leib,kurk(tomat kindlasti mitte) friikartulid,pannkoogid, joogijogurt jne.nüüd ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, muidugi on mõistlik minna selle murega spetsialistide jutule. Kas dietoloogi või minu juurde. See on pikaajaline ravimine, aga abi saab.
Loe edasikuidas saada kaalust alla?
Kuidas saada kaalust alla? kardioloog käskis igal võimalusel seda teha ja kiiresti. viimase kahe kuuga on lisandunud 3 kilo. kaal on hetkel 108 minu 170 pikkuse juures. enda arvates ma ei söö teab-mis ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitan teha reziim ja süüa kindlatel kellaaegadel. Kui soovite abi, saate pöörduda minu poole ning ma aitan saavutada Teil eesmärgi.
Loe edasiKas liiga palju vitamiine manustada on see ohtlik?
Tere.
Kasutan iga päev multivitamiine ja kummikaru juuksevitamiine.
Kas neid koos manustada on ohtlik ja võib vitamiini üledoosi saada?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Enamasti ei ole multivitamiini ja juuksevitamiinide koos võtmine ohtlik. Tähelepanelik tasub olla siis, kui mõlemad sisaldavad samu vitamiine (nt A-, D-, B6-vitamiin või biotiin), sest kogused võivad ...
Loe edasiKõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.
Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiKaalulangetamine
Tere! Olen hädas olnud oma ülekaaluga üle 2 aasta. Pikkus 164 ja kaal 106kg. Kuna elan kogukonnateenusel, siis ei saa ma muud teha, kui vähendada toidukoguseid,kuid siis on olukord, kus kõht jääb tühjaks.Palun ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Aitäh, et kirjutasite. Teie kaalunumber ja pikaajaline kaalutõus viitavad sellele, et oleks mõistlik alustada perearsti juurde pöördumisest. Paluge perearstil teha põhjalikumad vereanalüüsid ning ...
Loe edasiAtroofiline gastriit, mida peaksin edasi tegema?
Tere!
Mulle teeb muret minu kaalulangus, kehamassi indeks on 18 ja jõudu ei ole. Sattusin lugema Teie kirjeldust atroofilise gastriidi kohta ning mulle meenus uuring, mis tehti mulle 4 aastat ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kui kehamassiindeks on langenud 18 juurde ja jõudu ei ole, siis tasub seda kindlasti tõsiselt võtta. Teie 2021. aasta uuringus kirjeldatud atroofiline gastropaatia ja hiataalsong võivad mõlemad mõjutada ...
Loe edasiToitumine neelamise puudulikkuse tõtt otse makku
Miks see süstal peab olema kitsa avaga,millega toit lastaks toru kaudu makku.nii vedelat toitu ei saa ise teha.läheb ainult kaasa antud toidusegu .
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: