söömishäire 17.10.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere, ma vajaks natuke abi. Mul on söömishäire. Arvan, et ortoreksia ja anoreksia segu. Asi algas juba 8 kuud tagasi, 5 kuud tagasi ma sain aru, et peaksin rohkem sööma ja ka tegin seda, aga ilmselt ei olnud kogused siiski piisavad ja kaalulangus jätkus, kuigi ma seda enam ei tahtnud. Nüüd on asi nii kaugel, et mu kehal vist ei ole enam mingeid varusid ja kuigi ma tean, et ma pean rohkem sööma, ei tea ma seda, kui palju. Sest ma pole enam 8 kuud normaalselt söönud. Olen üliõpilane, elan üksi ja käin kodus väga harva ning ühikas elades ei tunne ma end halvasti, sest ma ei tea palju ma kaalun ja siin ei ütle ka keegi, et ma olen liiga peenike. Kodus kaalun end ja kardan lihtsalt ära surra, sest ma kaalun nii vähe. Kas ma peaksin endale ühikasse ka kaalu ostma, et ma saaksin oma kaalu jälgida või tekitaks see äkki probleeme juurde, kui ma jälle oma keha kontrollima hakkaks. Samas kui ma äkki koju minnes VEEL vähem kaalun, kardan, et mul tekib paanikahoog ja ma võin päris ära keerata. Mida ma tegema peaks? Kas ma peaksin rangelt kaloreid ja kaalu jälle jälgima ja kui palju kaloreid ma sööma peaks, et juurde võtta. Kalorite järgi söömise juures kardan ma seda, et kui mingi kindel norm muutub kohustuslikuks, ei suuda ma toitu nautida ja äkki kaob isu üldse. Põhiline hirm praegu ongi selles, et äkki mul pole isu ja pean vägisi sööma hakkama(siiani on isu olnud, aga ilmselt mitte piisavalt) Üks asi veel, kuidas trenniga on? käin praegu palju jala(kuni 1,5h päevas, 5-8km), kas see on normaalne või liiga palju? Olen 20aastane, 176cm pikk ja kaalun alla 50.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Tänan pika ja põhjaliku kirja eest. Minu soovitus oleks pöörduda siiski antud probleemiga arsti poole, sest vajate nõu ja abi oma toitumise kui ka füüsilise koormuse tasakaalustamiseks. Kui olete Tartust võite pöörduda TÜ Kliinikumi Psühhiaatriakliiniku juurde kuuluvasse toitumishäirete keskusesse, kui Tallinnas, siis võite tulla minu vastuvõtule (reg:533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Söömishäire

Mitmeid kuid olen päevast-päeva pidanud tegelema liig-söömisega ning tunnen, et ei suuda sellele kuidagi lõppu teha. Pidevalt on tunne, et kuigi kõht on täiesti ääreni täis, ei suuda ma oma isu täis saada ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Soovitan teil rääkida oma perearstiga, kes saab olukorda hinnata ja vajadusel suunata teid edasi juba psühhiaatri või psühholoogi nõustamisele, kellel kogemusi toitumisprobleemidega. Kindlasti ...

Loe edasi

Öine söömine.

Tere! Olen aastaid vaevelnud öise söömisega, olen tahtejõuline inimene, jätnud suitsetamise, suusatan 4korda nädalas 3h, aga see söömine öösel minust tugevam. Iga õhtu ütlen endale, et täna ei söö, aga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Öine söömine on vaadeldav kui söömishäire. Miks see tekkinud on ja mil moel sellest vabaneda, siin üheseid nõuandeid pole. Soovitan teil pöörduda nõustamiseks mõne toitumisprobleeme tundva ...

Loe edasi

Kaalutõus trennidega alustades

Tere!

Olen 21-aastane tüdruk ja 160 cm pikk. Paranesin umbes poole aasta eest anoreksiast ja sellest ajast alates on kaal ühtlaselt tõusnud. Tahaks natuke maha võtta, sest kaalu on juba liiga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirjast ei selgu kui palju kaalute ja palju kaalusite söömishäire perioodil. Kirja põhjal jääb mulle pigem mulje, et piitsutate ennast liiast ja võttes arvesse teil esinenud söömishäiret tuleb ...

Loe edasi

Vajan abi

Tere! Olen N, 19, 163-164 cm ja ~75 kg. Varem olin normaalkaalus, kaalutõus algas u 3 aastat tagasi, kui hakkasin uues koolis käima, ning pereprobleemid tekkisid. Ma ei oska enam midagi ette võtta. Olen ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Soovitan teil pöörduda Tartu Ülikooli Kliinikumi Psühhiaatriakliinikusse, kus on vastav toitumishäiretega tegelev üksus ja vastuvõtule saab pöörduda ka haigekassa alusel.
Heade soovidega, ...

Loe edasi

Õgimine

Mul on söömishäired.pidevalt tahan süüa.Mis aitaks?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Söömishäire diagnoosi saab panna siiski arst. Võimalik, et teie toitumine on tasakaalust väljas ja vajab korrastamist, mis iseenesest ei tähenda veel, et tegu oleks söömishäirega. Eelkõige ...

Loe edasi

söömishäired

mul on tõsine söömishäire. olen sellega isegi arstil käinud ja pidin söömishäirete keskusesse ka minema. siis ootamatult sündis laps (kaks kuud enne õiget aega) ja ma ei saanudki minna. samas on mul sellest ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Soovitan teil siiski pöörduda abisaamiseks võimalikult ruttu uuesti söömishäirete keskusesse või mõne psühhiaatri poole, et alustada teie praeguse eluga kohandatavat ravi. Väikese lapse kõrval ...

Loe edasi

Buliimia

Tere. Mul on juba neli aastat buliimia. Ma söön endal kõhu nii täis, et ei suuda enam isegi liigutada. mul on pidev vajadus süüa. Kuid kui ma end täis söön, siis pean kohe selle välja oksendama ning siis ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna teie söömishäire on kestnud aastaid vajate pikemaaegset tuge oma probleemiga toimetulekuks. Tartu Ülikooli Kliinikumi Psühhiaatriakliiniku juures on söömishäiretega patsientidele mõeldud ...

Loe edasi

suur ülekaal

Tere. Olen 44 aastane naine, kaalun 105 kg. Tean, et toitun valesti, kuid olen stressis sööja. Olen teoreetiliselt tugev tervisliku toitumise vallas, kuid ise endaga hakkama ei saa. Kuna ülekaal on halvendanud ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sain teie kirjast aru, et soovite tulla vastuvõtule.Registreeruda saate telefonil 533 18 008 või siis meili teel- toitumine@kliinikum.ee
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: