Lapsele sobimatu toit

Lapsele sobimatu toit

Näidisnimekiri toiduainetest, mida enne üheaastaseks saamist ei ole soovitatav lapsele anda ning mida väikelapseeas on soovitatav vältida.

Enne üheaastaseks saamist ei ole soovitatav lapsele anda:

1) enne purihammaste lõikumist kurkutõmbamise ohu tõttu väikesi toidutükke või suuri viile, millest on võimalik tükke kätte saada, terveid marju, rosinaid, ube, herneid;

2) allergiaohu tõttu mett, rõõska piima ja koort, maasikaid, mustsõstraid, tsitrusvilju, tomatit, pähkleid, halvaad, šokolaadi, munavalget, eksootilisi puuvilju (kiivit, ananassi, papaiat jne);

3) liigse valgusisalduse tõttu munavalget, juustu, kohupiima;

4) raskestiseeditavuse tõttu teravaid, suitsutatud, praetud toite

5) liigse soola ja säilitusainete sisalduse tõttu konservtoite v.a. spetsiaalsed lastetooted.

 

Väikelapseeas on soovitatav vältida:

1) mõttetuid kaloreid ja kaariese tekitajaid: kompvekke, šokolaadi, kohukesi, magusaid karastusjooke, söögiaegade vahel ka mahla ja piima;

2) ülemäärast soola ja rasva: krõpse, friikartuleid, soolapähkleid, konserve, poolfabrikaate;

3) liigseid lisa-, värv- ja säilitusaineid: värvilisi maiustusi (kummi- ja pulgakomme, mahlajooke), aastakümneid säilivaid keekse ja küpsiseid, suhkruasendajatega magustatud dieettooteid, rasvavabu piimatooteid, poolfabrikaatidest lihatooteid (keeduvorsti, viinereid, sardelle, frikadelle, pelmeene, grillvorste, pihve, kalapulki), rasvainetest margariini, puljongikuubikuid, pakisuppe.

4) ainult taimset toitu.

Allikas: Le Vallikivi ja Marje Oona. Lapse tervisepäevik. Eesti haigekassa

Kas see artikkel oli kasulik?

Jaga

 

1 kommentaari

john
13.01.18 13:11
Veidi nagu üle ei pinguta? Et siis söödaks lapsele ainult seda jama sisse mida sa poest niiöelda säilitusainete vabast purgist? Purk mis seisab toatemperatuuril mitu aastat ei saa olla vähem ohtlik kui see jura mida siin kirjutatud on. Naljanumber.
0
   
0

Lisa kommentaar

Saada