E-vitamiin 13.12.01 / Ravimid

Külastaja küsib:

Tere! Palju poleemikat tekitab e-vitamiini päevane vajadus enne rasestumist rasestuda soovijatel ja siis raseduse ajal... Kumb siis on keskmine päevana vajadus, kas 10 mg või 100 mg? Apteegis müüakse vist 100 ja 200 mg kapsleid?

Ette tänades, Anna

Arst vastas:

Kalle Kurvits

dr Kalle Kurvits

Proviisor

Tartu Uus Apteek

Tere,



Kõik E-vitamiini kui ravimi doosid algavad 100-st milligrammist ja keegi ei kujuta ette tableti kümnendikuks ajamist. Tõsi, ka Healthilife internetilehel oli samalaadne info, kusjuures lubatud suurim päevaannus oli 800mg!!!.



Tavaliselt saab inimene vitamiinid toiduga ja kui ta on terve, siis on 10mg ilmselt piisav. Ja see 10 milligrammi on inimese omastatud kogus. Teine on lugu siis kui on kõrgenenud vitamiinivajadus mingi seisundi tõttu ja just siis peakski vitamiine võtma juurde. Organism ei omasta ühtegi raviainet 100%-liselt, paljudel ravimitel on 30-40% juba hea näitaja. Seda nimetatakse ravimi biosaadavuseks ja seetõttu on annused ka tihti suuremad, et verre jõuaks vajalik kogus.



Kalle Kurvits



Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Ravimid

juuste välja langemine,rabedad küüned

milline vitamiin?

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Apteegis on neid komplekse kümneid. Näitena üks:
VEGA HAIR-SKIN-NAILS CAPS N30
Üks kapsel sisaldab: aminohappekompleks 100mg, vitamiin C 50mg, RNA 50mg, koliinbitartraat ...

Loe edasi

Mega Dynavites

Tere,

Ostsin Mega Dynavites'i, kuid seal ei ole kirjas, et sisaldaks mesilasemapiima, kas see on koostisest maha võetud. Toetud antud vastusele http://www.kliinik.ee/index.php?4,7,8105

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Ise ma neid asju välja ei mõtle, võimalik, et antud hetkel (3 aastat tagasi) oli koostis teine, tegemist on pelgalt toidulisandiga. Ja need muutuvad sageli, kui toode täna "väsib", on ...

Loe edasi

Foolhape

Tere,proviisor Kurvits,

Missugustes apteekides müügil olevates toodetes sisaldub foolhape koos koos B1 ja B6 vitamiinidega?

Tänan
Eevi.

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Loetlen mõned:
LIVOL MULTI Total N150. 1 tablett sisaldab toimeainetena: Vitamiin A 800 µg
Vitamiin B1 2,1 mg; Vitamiin B2- 1,6 mg; Vitamiin B6 3 mg;Vitamiin B12 1 µg;
Loe edasi

e-vitamiin

tere!
tarvitan hetkel toidulisandina futura kalaõli 1000. annustamine: 1 kapsel ööpäevas. see kapsel sisaldab aga ka 13,4mg e-vitamiini ehk 134% täiskasvanud inimese soovitavast ööpäevasest kogusest. ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Ärge püüdke endale igat asja sisse süüa, arvutades veel, et äkki saab vähe ja lootes, et kui piisavalt, siis on tervis OK. Elus on muudki olulist, näiteks rõõmus meel ja see on ka tähtis ...

Loe edasi

päevakübara tbl ja vitamiinid?

arsti soovitusel hakkasin võtma päevakübara tbl-e (kogu aeg on nohu, imetan last ka), kas õige oleks võtta ka vitamiine edasi (Materna, vahel Calcigran, C-vitamiin)? aitäh vastuse eest!

jeti ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Nohurohi pole neist küll ükski.
Tarvitada võite muidugi.

Tugevat tervist,
Kalle Kurvits

Loe edasi

Vitamiinid

Kuidas võtta vitamiine. Kui karbis on neid 60 või 30, kas siis tuleb kõik need päevad järjest karp tühjaks võtta võ vahepeal vahet pidada? (Näiteks C ja E vitamiinidega)

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Ka vitamiin on ravim ja võetakse teatud eesmärgiga. Siis on oluline, et kasutusajal oleks veres toimiv annus ja kuur oleks piisav. Juhinduma peab esmalt kasutusjuhendist ja enda enesetundest.
Loe edasi

E-vitamiin

Tere!

Arst soovitas mul teha E-vitamiini kapslite kuuri. Kuna tegemist on rasvlahustuva vitamiiniga, tekkis mul küsimus, kas E-vitamiini paremaks imendumiseks on vaja, et selle võtmisele eelneval ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,



Rasvlahustuvus omab rolli kui kavatsete vitamiini omandada toidust. Siis on selge, et vitamiin saab sisalduda toiduainetes, mis sisaldavad teatud koguse rasva või õli, omastatav ...

Loe edasi

raud, E-vitamiin

Viimasel ajal on ajakirjanduses ilmunud informatsiooni, et rauarikka toidu tarbimine on kahjulik, kuna raud tekitab vabu radikaale. Kui tarvitada multivitamiinipreparaati, kus sisaldub 14 või 18 mg rauda ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,



Siinkohal on tõesti raske tõsiteadust teha. Kui kõiki neid soovitusi järgima hakata, mida üks või teine meedia pakub, jääb elu elamata. Kõik on ju nii pagana ohtlik ja kahjulik. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: