Vesiaeroobika raseduse ajal 22.07.03 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere!

Olen 21a. ja raseduse nädalaid 5+3. Enne rasedust käisin vesiaeroobikas (mitte küll regulaarselt) ning mulle väga meeldis. Tahaks teada, kas võin uuesti käima hakata (mitte rasedatele mõeldud vesiaeroobikas)?

Küsimus tekkis sellest, et olen mitmete rasedate käest kuulnud, et tavaline vesiaeroobika mõjub halvasti lootele ja kõht pidi kõvaks minema?

Kuivõrd vastab see tõele?

Maarja

Arst vastas:

Galina Litter

dr Galina Litter

Günekoloog

Evita Grupp OÜ Naistearstid Pirita Perearstikeskuses VASTUSED NII KIIRESTI KUI VÕIMALIK, KUID MITTE HILJEM KUI 3 ÖÖPÄEVA

Lugupeetud Maarja!
1. Vesivõimlemine on tervele rasedale lubatud. Parim oleks rasedatele mõeldud tund spetsialisti juhendamisel.
2. Kui on kaebused, tuleb vähendada koormust ja loobuda ajutiselt võimlemisest
Võimlemine on väga soovitav, kuid jälgige oma enesetunnet.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

ravim raseduse ajal

Tere!
Rasedust on 36 nädalat.Nüüd avastasin, et mul on solkmed. Olen lugenud, et tavalised ussirohud (nt Vermox) pole raseduse ajal soovitavad. Kas mingit rohtu võib raseduse lõpus siiski võtta?

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Vermox on vastunäidustatud raseduse ajal ja seetõttu ei saagi raseduse ajal midagi ordineerida. Kohe peale sünnitust tuleb ravida antud prapraadiga.DR kadastik

Loe edasi

raseduse plannerimine ja treening

tere, olen 27.a. naine ja oleme mehega planeerimas esimest rasedust, tabletide Logest võtmise lõpetasin 29.10. töötan koolis kehalise kasvatuse õpetajana (täiskoormus) ja lisaks annan nädalas 6 tundi ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Seni kuni soovoite rasestuda, siis küll ei peaks oma koormust vähendama. Kui olete rase, siis oleneb teie tervisest. Raseduse ajal ei tohiks enam väga pingutada, samas mõõdukas koormus on alati teretulnud. ...

Loe edasi

Rasedusjärgne ülekaal.

Raseduse ajal võtsin juurde 13kg. Sünnitusega võtsin maha 7kg. Üldse on minu kehakaal 10 kg rohkem normaalkaalust. Sünnitusest on möödas 2kuud. Toidan last rinnaga. Olen lugenud, et rinnaga toites saab ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Kui te toidate rinnaga last siis ei ole võimalik dieeti pidada. Sööma peate korralikult, samas peate jälgima, et toit oleks tervislik ja mitte väga rasvane. KUi te lõpetate rinnaga toitmise, siis ...

Loe edasi

Trenn raseduse ajal

Tere, selline küsimus on, et olen 23 ja 4. nädalat rase. Laps ei olnud küll planeeritud ja seega alguses ei teadnud ma, et ootan last, kuid ta on oodatud ja tahan seda last väga. Aga sooviksin teada kui ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Kristi!
Olen arvamusel, et reeglina ei ole rasedus haigus, vaid naise organismi füsioloogiline seisund. Seetõttu, mis Teile meeldib ja ei põhjusta kaebusi, on lubatud tavarežiimil.
Loe edasi

selja valud

Tere
Sooviksin teada kas mulle on lubatud selja masaas, mul on 12 nädalat rasedust kuid selg teeb juba praegu tõsist muret. Kannan teist rasedust, esimese raseduse lõpuks olid seljavalud väljakannatamatud ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Eliisa!
Õige on ravida diagnoosipõhiselt. Jääb mulje, et Teil ei ole täpsustatud seljavalude põhjus.
Soovitused:
1) ostke endale apteegist või Tervis-kauplusest rasedusaegne ...

Loe edasi

rasedus

V.a. dr.Litter
aasta jooksul on olnud kaks raseduse katkemist. Oma peas (ja koos arstidega) olen mõelnud kõikvõimalikke põhjusi, millest siis? Ise paneksin selle võibolla pingelise elu arvele.Tekkis ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud M.!
Teie mure on mõistetav, kuid olete ju minuga nõus, et selliseid teaduslikke uuringuid ei ole tehtud.
Kahjuks ei selgu, kui vana Te olete.
Kindlasti on mõju olemas: vähene ...

Loe edasi

Gripivastane vaksineerimine raseduse ajal

Tere!Olen 3 kuud rase.Hetkel külmetushaigusi ei põe ja võimalus on tööandja kulu ja kirjadega saada gripivastane vaksineerimine.Mida soovitate,kas raseduse ajal teha see süst või pigem jätta see tegemata?Ette ...

Vastas dr Aire Sekavin

Tere.
Raseduse ajal üldjuhul ei soovitata vakstsineerimisi teha.
Tervitades Aire Sekavin

Loe edasi

Hematogen raseduse ajal

Tere!

Kas raseduse ajal (15+3) võib Hematogen'i süüa ja kui palju päevas - kas terve väikse tahvli?

Ette tänades,
Margit

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Margit!
Raseduse ajal võib tarvitada hematogeeni.
Palun lugege hematogeeni pakendil olevat patsiendiinfot ja järgige seda.
Naistearst G.Litter

Loe edasi

rasedus ja kohv

Tere,ma tahaks teada,et kuivõrd kahjulik on raseduse ajal kohvi tarbimine?Tänan vastuse eest!

Vastas dr Aire Sekavin

Tere.

Kuigi koffeiin on tsentraalse närvisüsteemi stimulaator, ei ole tema kasutamine raseduse ajal keelatud. Soovitan siiski raseduse ajal kanget kohvi mitte tarvitada päevas rohkem kui ühe ...

Loe edasi

treening raseduse ajal.

Käisin varem pidevalt jõusaalis.Nüüd olen 4 n.rase.Kas raseduse ajal võib edasi käia jõusaalis või ei?Ei tahaks kuidagi patjadele jääda.Abikaasa ei taha lubada jõusaali , arvab, et see võib lapsele halvasti ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Rasedatele on olemas rasedate võimlemise tunnid . Tartus polikliinikus Puusepa 1A ja ka mitmetes treeningklubides. Kui elate mujal, siis peate seda uurima. Raseduse ajal ei tohiks koormus olla sama nagu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: