minu lugu 28.01.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Lp. Irene Kalvet!
Olen 21 aastane neiu. Elan teist aastat koos elukaaslasega (vanemate juures).
Viimasel ajal olen väga tihti endast väljas, tujud käivad peal, meeleoluhood on äärmustest äärmustesse. Võin olla kas väga õnnelik, järgmisel hetkel tuleb selline meeleolu langus peale, ainult mossitan ja mõtlen et kõik on nii halb. Nutan taga, et mees ei anna mulle piisavalt hingamisruumi, kell 12(keskööl) pean kodus olema nagu iga korralik alaealine, ennist meeldis mulle väga tantsida klubides lihtsalt sellepärast, et oli viis, kuidas end välja elada, nüüd ma lihtsalt ei saa seda lubada, sest mul on ajapiirangud peal. Ja üldse olen muutunud närviliseks. Samas on mul viimasel ajal tekkinud suur soov minna omaette elama mehega, vajadus on tekkinud üksiolemise ja privaatsuse järele. Aga mees ütleb, et kui pool palgast korteri üüri peale läheb, siis meile ei jäägi midagi! Ja mille eest ma siis raban? No see ka õige.
Pakkusin siis välja, et hakkan ka kooli kõrvalt tööl käima, mulle meeldib tööl käia, aga siis veniksid päevad 13-14 tundi pikaks (päeval töö, õhtul kool) ja kodu jääks täiesti unarusse.
Viimasel ajal on mul tulnud pähe üks väga paha mõte. Lihtsalt mehest lahku minna, sest ta piirab mu elu nii, et tunnen end tõesti juba halli hiirekesena koduseinte vahel. Mina tahan endale teistsugust elu. Selline kodusistuja tüüp ma pole, mulle meeldib pidevalt tegutseda. Mees jälle tahab, et ma rohkem kodus istuksin. Mulle on see olukord nii vastukarva, mõtlesin, et peaks tõsise jutuajamise ette võtma, aga siis tuleb ka sõnadega ettevaatlik olla, sest muidu lõpeb see tüliga. Oma meest ma armastan.
Palun andke mulle nõu, mida ma tegema peaksin ja kui kaugele see kõik areneda võib?
Kõike paremat soovides,
M.
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Kirjutad, et armastad oma meest. Võta ette jutuajamine temaga teemal - rolliootused teineteisele. Püüdke rahulikus meeleolus selgitada teineteisele, mida te tunnete, kui üks või teine teatud moel käitub ja millist käitumist teine teiselt ootate.
Enne jutuajamist püüa endes veidi enam selgusele jõuda, mida ise tahad ja miks Sinu meeleolud piirangute suhtes vahel tõrksad on. Usun, et jõuate mingitele kokkulepetele nii, et te mõlemad rahul olete.
Usalda oma tundeid, ole rohkem avatud suhetes.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi