väsimus ja närvilisus 10.09.07 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Olen 48 aastane naine.Alustan oma probleemiga veidi kaugemalt.Ostsime 3 aastat tagasi maale maja,kõik oli väga hästi,mulle meeldis siin tööd teha oma kodu remontida koos abikaasaga ,eriti oma iluaias ja peenramaal võisin suvel päevade kaupa tegutseda.Aasta pärast võtsime minu isa enda juurde ,kes ei tulnud enam üksi toime,kuid tema seisund muutus järjest halvemaks,kuni jäi voodihaigeks,tema põetamine oli mulle väga raske püüdsin sellega nii hästi toime tulla kui võimalik ,selle aasta jaanuaris isa suri.Olime väga suures leinas omaõe ja vendade ning emaga,püüdsin hakata sellest üle saama ja oma elu edasi elama ,kui selle aasta mai kuus suri ootamatult ka ema... Sokk oli nii suur et algiul ei saanudki aru mis toimub,noorem vend,kes ema eriti hoidis,hakkas imelikult käituma ajas omi asju edasi nagu poleks midagi juhtunud,ma ei tea praegugi mis tema sees toimub.. Nüüd endast-tunnen ,et olen täiesti läbi,ma ei taha enam mittemidagi teha,ei aias ega mujal.Minu lillepeenrad seisid suviläbi puutumata ja umbrohtusid,on täielik apaatia..,meil on koerad ja kassid -nendega ei taha tegelda enam,koguaeg on selline tunne,et kedagi ei taha näha,ka abikaasaga on suhted halvenenud,tülitseme iga pisiasja pärast.Nutan peaaegu iga päev ,mõtlen oma surnud vanematele,ja ei saa veel ikka aru et kuidas see võimalik on et nad nii korraga,ühe sama aasta algul lahkusid.Ma ei tea enam mida teha,tervis läheb halvemaks,selline tunne et tahaks ainult magada jamittemidagi teha,kuigi samas jälle ei saa magada,öösiti ärkan mitu korda üles,hommikul ärkan kohe väsimustundega ja siis olen päev läbi närviline ja jõuetustundega..ühesõnaga elu tundub vahepeal täiesti mõttetu..ma ei tea emam mida edasi teha?

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Leinamine toimub inimeste puhul erinevalt nii emotsionaalselt, kui ajaliselt. Teie puhul on esmatähtis, et aktsepteerite oma vanemate kaotust. Surm on elu paratamatu osa. Mõelge oma suhetele vanematega. Te olite oma isa suhtes väga tubli tütar, küllap isa oli Teile tänulik hoolitsuse eest. Tundub, et ka emaga olid suhted head. Nüüd on nad lahkunud, kuid Teiega on lähedased inimesed: õde, vennad ja mees. Soovitan minna vanemate hauale, panna küünal põlema ja mõttes kõneleda nendega. Siis võtke täitmiseks üks ülesanne, näiteks korrastada paar meetrit lillepeenart, et kevadel ilus oleks. Kui saite sellega hakkama, siis kiitke end ja püstitage uus eesmärk. Ärge unustage, et olete vajalik oma mehele, sugulastele ja loomadele Teie ümber. Vahelduseks minge mehega kodust välja, teatrisse, kinno või mõneks päevaks SPA-sse.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: