Mul on vist stress? 14.05.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma 2rritun kiiresti ja ma ei oska ennast kontrollida,Kui kool algas siis ma ei saanud kiiresti joosta nagu varem vaid ma vasisin kiiresti ara,ennem nii ei olnud ja ma olin mures. Ma muutun kiiresti narviliseks ja tahan kallale kippuda vahepeal. Algul ma ei saanud magada kah 66siti,tousin kiiresti ules aga nuud saan. Sobrad on mu peale juba vihased et mis mul on viga ja nii,ma saadan neid igale poole aga ma ei oska seda kontrollida...Ma tahaks normaalseks tgasi saada.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Räägi probleemist Emale/ Isale ja koos leiate mitmeid lahendeid. Mitu pead on ikka mitu!
2) Korralik puhkus ja õige päeva- ja öörežiim. Une arvelt ei võta.
3) Sportlik tegevus - terves kehas rahulik psüühika.
4) Koolivaheaeg ka tulemas, siis puhkust ja vaheldust rohkem.
Saad sellest probleemist lahti!
Rõõmsat sportimist soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Vägivaldes mõtted
Viimasel ajal ja aina tihemini tulevad pähe jubedad vägivalla mõtted ja mitte enda kallal. Ma surun need mõtted küll alati alla ja annan endale aru et see pole normaalne aga mul on endal nii suur hirm ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Neuroleptikum on heaks abiliseks - perearst või psühhiaater kirjutab,
2) Kõik head und soodustavad võtted on teretulnud: apteegi vabamüügist Melatoniin, rahustavad teed, kehalised jt harjutused ...
Mure pea tervise pärast
Tere!
Olen mures oma vaimse tervise pärast. Ilmselt kujutan seda kõike ise endale ette, kuid mõtlesin igaks juhuks nõu küsida.
Nimelt ma ise praktiliselt alkoholi ei tarbi. Küll aga sai seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppetund korralik - alkohole (narkootikumidest rääkimata) kindel Ei!
Eilset päeva tagasi ei saa, elame olevikus ja näoga tulevikku.
Keha ja vaimu tugevdamine, puhkuse ja stressi maandamise ...
Depressiooni ärahoidmine
Tere.
Ma haigestusin paar aastat tagasi raskesse depressiooni ning esines ka psühhoos. Ravisin end väga korralikult, võtsin ravimeid, käisin psühhoteraapias, hoidsime peres suhted head. Nüüd on mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Antipsühhootikum õiges annuses (leida endale sobiv doos) on üks tervise parandamise juhtkang.
2) Vaimne töövõime (aga ka somaatiline) sõltub õigest töö- ja puhkerežiimist: piisav uneaeg ja plaanipärane ...
tore oled:)
kui mul teiesugune isa oleks, siis oleksin vist kõige õnnelikum inimene maailmas:D kust selliseid tarku mehi veel leiab?
Vastas dr Jüri Ennet
Isa-Ema ja Esivanemaid tuleb austada - tänu neile oleme olemas.
Ilmamaal häid inimesi palju ja otsija leiab. Leiad Sinagi hea sõbra, hea ja targa elukaaslase.
Kõike head Sulle,
Tohtrionu ...
Diagnoosimisest.
Olen vahete-vahel Teile esitatavaid küsimusi ja Teie vastuseid neile lugenud.
Nüüd aga vist julgen ka enda küsimusega n.-ö.kapist välja tulla.
Nimelt:kuidas suhtuda sellesse,et asjatundmatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kuidas suhtuda sellesse,et asjatundmatud ja vastava hariduseta inimesed kleebivad teistele igatsugu sildikesi külge.
- Spetsialist saab oma teadmisi ja praktikat rakendades anda täpsema vastuse. ...
terviseprobleem viis masenduseni
tere,
olen 23 aastane noormees. kuni eelmise aasta sügiseni polnud nagu väga põhjust muretseda, sest elu laabus täitsa hästi. kuigi olen vist loomult endassetõmbunud ning mitte kõige ladusam suhtleja, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võtaksin veidi AD, korrastaksin une ja meeleolu. Siis saab ka mõttemaailma kujundama hakata. Juuksed ja nende värv - puhtalt närvide küsimus. Tehke neuroloogi (seljaarsti) soovitusi ja vajalikke harjutusi ...
Loe edasiSegadus iseendas
Tere dr. Ennet,
Üritan võimalikult lühidalt kirja panna oma loo. 33.a. naine, abielus - lapsed, mees. Kuu tagasi avastati täielik kilpnäärme alatalitlus (ei tööta üldse enam, nagu öeldi). ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem mitmekihiline. Iga tera tervise kaalukausile on kasuks. Kõik Teile sobilikud stressi-depressiooni maandamise võtted kasulikud. (vt. varasemad soovitused). Minu harjutus õpetab pingetest vabanema, ...
Loe edasisotsiaalfoobia
Tere,
mul diagnoositi psühhiaatri poolt 3 aastat tagasi sotsiaalfoobia ja sellest ajast alates olen tarvitanud Paroxetin Hexal-i. Umbes pool aastat tagasi üritasin aeglaselt maha jätta ja arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mul on selline küsimus, et kas mingi tugeva rahusti toime ( näiteks Xanax) võib aidata näiteks esinemissituatsioonis paanikat vähendada ja maha suruda?
Sobib.
Pikemas perspektiivis tuleb ...
Lahkuminek
Tere,
tahaksin teada, kas oleks abi psühhiaatri konsultatsioonist. Nimelt toimub praegu lahkuminek, mis näeb selline välja, et mehel on avalikult armuke, nädalas mitmel ööl on "ära", ülejäänud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lahutus või siis mitte - see on sotsiaalne küsimus ja rohtudega seda mõjutada ei saa. Sellega kaasnevaid psüühika ja hingehäireid aga küll. Liigset stressi ning kaasnevat depressiooni saab rohtudega leevendada. ...
Loe edasiantidepressant ja alkohol
Olen paanikahäirete raviks kasutanud 2001 maist saadik Seroxati 20 mg. Samas olen ka küllalt suur alkoholitarbija, keskmiselt tarbin 0,5 pudelit veini päevas ja nädalavahetusel (reedel või laupäeval) kuni ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Vabandan eelkõige vastusega viivitamise pärast.
Seroxati ja alkoholi koostoime kohta erilist informatsiooni ei ole.Iga juhul mingit väga ohtliku reaktsiooni ei andvat.Samuti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: