Loll harjumus millest ei saa üle 28.10.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on tekkinud selline loll harjumus külge, et koguaeg katsun oma pulssi ja ei saa kuidagi sellest lahti, nii katsudes ajan tavaliselt pulssi 90 peale ja siis omakorda ajab see vihaseks, et miks ta nii kiiresti põksub ja paar minti mõõda ja katsun jälle, hommikuti ärgates on pulss ca 60-70. Kuida saada üle sellest lollist harjumusest, et ei katsuks seda, mida pean oma mõtteviisis muutma? Asi sai alguse sellest, kui eelmine aasta põdesin ärevushäiret, aga sellest on juba ca aasta möödas, kui olen üle saanud, lihtsalt see loll harjumus on sellest külge jäänud.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Spontaanne näolihaste tõmblemine
Tere. Olen 21 aastane noormees. Probleem on selles, et viimaste paari aastate jooksul on on mul välja kujunenud selline loll harjumus- nuuskamine. Hetkel on asi selline, et siis kui nuuskan siis teevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tule vastuvõtule ja täpsustame olukorda. Leiame lahendi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Depressioon
Tere
Olen 23 aastane noormees. Olen viimased 1,5 aastat elanud Sakamaal ,seoses oma välja6ppega ning 1 aasta on veel ees.
Kuu aega tagasi jättis mu tüdruk mind maha, p6hjustel, millest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olen ka Saksamaal mitmeid-mitmeid kordi õpingutel-täiendustel käinud - tore.
Seda toredust tulebki eelkõige tunnetada. Lähisuhete küsimuses on nüüd uus kogemus olemas ja ka seda on juhtunud paljudega. ...
Keskendumis raskused
Tere!
probleem seisneb selles, et ma ei suuda keskenduda pingelistes olukordades. Käin muidu 10 klassis ja õnneks põhikool on seljataga. Aga probleem on kontrolltööde ajal. Lihtsalt kõik ununeb. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ajaliselt vähem õppida, aga olulist (nagu spikrit tehes, kontsentraat). Une ja puhkerežiimi osa suurendada. Oled liigselt õppinud, "kinni" õppinud.
Võta õppetükke nagu näitemängu teatrilaval, võta ...
?
Tere.Olen 17a neiu ja sügisest abiturient.Kooli ajal on alati nii pingeline elu ja seda juba aastaid.Kool pole minu jaoks kunagi esmatähtis olnud,eesmärgiks on vaid klass kuidagi ära lõpetada igal aastal.Põhirõhk ...
Vastas dr Jüri Ennet
Et kaifiga pidutsemine meeldib - siililegi selge. Sellelt - meeldib hüppelaualt - muresohu hüpataksegi. Millal tervisevint end üle keerab, seda oskame tagantjärgi murekalendrisse kirja panna. Kõik on vaid ...
Loe edasi"Naeratamine"
Tere!
Lühidalt asi selline, et kipun kestahes inimesega vahetult suheldes (rääkides) tahtmatult kas naeratama, või muigama. Teinekord väga ebasobivate teemade juureski. Pean pidevalt ennast kontrollima, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerge Mona-Linda või Mona-Kalevi naeratus sobivates oludes on lausa kiiduväärt, soovitav. Poliitikud ja näitemängutegijad seda hoolega harjutavad ja kasutavad. Teil asi juba jumala muidu selge. Treenida ...
Loe edasikas minu murele on ka abi?
Tere!
Minu mure on juba aastate pikkune ja ma ei suuda vabaneda kuidagi harjumusest, mis käib mulle endale närvidele ja häirib mind kogu aeg.
Mul on häbi isegi seda kirjutada,aga ma närin juukseid ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Tundub tõesti,et Teie poolt kirjeldatud sundtegevus on üsna
tugevalt fikseerunud.Kuna ise ei ole sellest üle saanud,siis
soovitan ikkagi pöörduda psühhoterapeudi(võib ka olla ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: