suhtumine 08.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Minul on esiteks selline probleem, et Mõned korrad nädalas olen harjunud päevikut kirjutama. Tekib imelik tunne, et kas tänapäeval on selline asi üldse normaalne ja veel paberkandjal, oleks veel, et netiblogi. Kuid teinekord, kui muremõtted peas, siis on hea tunne, kui on ära kirjutatud, nagu meditatsiooni analoog. Muret teeb see, et mäletan, kuidas lastena oma tädi noorepõlvepäevikut lugesime - väga inetu meist, aga see oli nii hästi kirjutatud. Mina armastan vahel imelikke nalju kirja panna ja ironiseerida- vaat kui juhtub veel keegi pahatahtlik leidma ja lugema. Muidugi on parem pahasid tegusid mitte harrastada, sest oht vahele jääda on alati võimalik, kuid kas säherdune kirjutamine tuleb kõne alla omapärase psühhoteraapiana kergema depressiooni puhul? Eeldusel muidugi, et mingi aja jooksul kirjapandu hävitan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Päevik on v ä g a kasulik: aitab elutarkust koguda, aitab vigu vältida, aitab segadusest selgust tekitada, aitab sihte seada, aitab ennast tundma õppida, aitab murekoormast vabaneda, aitab hingejõudu koguda, aitab suhtlemist parandada jne.
Mitte ümberjutustus vaid tarkusetera sealt esile tuua.
Head tarkuseterade kirjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Coaxil lõpetamine
Tere,
Kui olen kokku võtnud antidepressante 17 päeva, kui kiiresti võib lõpetada? 11 päeva võtsin escitaloprami, peale seda hakkasin kohe tianeptiini ja 6 päeva olen nüüd võtnud tianeptiini ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi annab 1/10 ravitulemusest, harjutused 9/10 - seega harjutamised olgu esiplaanil.
Ravimi annuse vähendamine poole võrra ja kolm päeva - sellest piisab praegu ravimi tarvitamise lõpetamiseks. ...
lähedase depressjoon
Tervist doktor. Soovitage palun kuidas käituda juhul kui abikaasa, töökaotamise tõttu/minu meeles/ langenud sügavasse depressjooni-magamis toas tekki all juba nädal aega, tuleb välja sealt ainuld äda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Töökoha kaotus tekitabki depressiooni. See on loomulik reaktsioon. (Ebaloomulik on see, et see töötus meil nii lopsakalt kasvab ja riik seda piisavalt ei pidurda). Leevendust saab antidepressandist (AD) ...
Loe edasiÄrevushäire.
Tervist, küsimus ise oleks siis selline, et kas ärevushäire on võimalik, et ta tuleb tagasi, peale ravi saamist ja aja möödumist. Et kui temast ühekorra juba jagu saada, kas siis on võimalik, et tuleb ...
Vastas dr Jüri Ennet
On Inimene, on Keskkond ja on nendevaheline suhe. Need kolm peavad olema antud inimese jaoks tasakaalus. Kui inimene end piisavalt ei "karasta" ja keskkonna muutused ning nendesse suhtumine ei sobi meie ...
Loe edasiLohutamisest
Tere!
Ma ei ole enne rasedaga koos töötanud, aga nüüd olen otseseks ülemuseks last ootavale inimesele. Ta on esimest korda rase ja ta hakkab nagu väga kergesti nutma. Näit. kui mõni klient ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedale annab juhiseid tema naistearst, kodus toetab elukaaslane (kui ta laia maailma juba rändama ei ole läinud), tööl on ikkagi töö ja omavaheline inimlik suhtumine.
Ise püüan end teise asemele ...
närvilisus
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
Teie tunded ja arvamused:)
Tere lugupeetud doktor
Olen palju lugenud Teie kirjutisi siin ja seal ning minu arvates olete ääretult terve ja huvitava ellusuhtumise persoon. Mind hakkas huvitama Teie suhtumine ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellel teemal "räägime" peale surma.
Praegune elu on praegu elamiseks. Minul on plaanis elada 110-aastaseks ning "ennetähtaegne" surm mulle sugugi ei meeldi. Kellele see meeldiks? Muidugi eeldab ...
oleks abi vaja
Kas saaks teie vastuvõtule tulla ,mulle meeldib teie ellu suhtumine. mull alko probleemid ja vähe närvid kaa korrast ära. Ette tänades. K.K.
Vastas dr Jüri Ennet
Dispanseri tel Seewaldi Haigemajas 697 44 44, sealtkaudu registreerimine.
Eravastuvõtt: 56 463 830 abil kokkulepe.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
kaalujälgijad
kui olen ülekaaluline noor ning heameelega igatseks olla normaalne nagu sõbrannad, siis kas te soovitate liituda kaalujälgijatega.
Märkasin mingist teiepolsest kommentaarist teatud ebasoosivat suhtumist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu "teatud ebasoosiv suhtumine" sisaldas järgmist mõtet: kehakaalu probleemid on 9/10 juhtudest seotud depressiooniga. Ka varjatud (larveeritud) depressiooniga. Kui me depressiooni probleemiga ei tegele, ...
Loe edasiTänud
Arst on mul diagnoosinud piirialast tüüpi isiksuse häire juba aasta tagasi.Olen saanud ka mingit sorti ravimitega abi aga mulle tundub,et see ei aita.Psühhoterapeudi juurde pole pöördunud kuna ei usu eriti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arsti tuleb uskuda ja usaldada: ta ju seda aastakümneid õppinud, aastakümneid praktiliselt nende küsimustega tegelenud. Uskuda ja usaldada. Kui mingil põhjusel "klappi" ei teki, siis soovitan: a) revideerida, ...
Loe edasihirm
Meie 3,5 aastane tütar on seni hakanud iga aasta augustist pimedat kartma,mis väljendub püksi pissimises,kusjuures pissib ta püksi ainult väheke, enamus jõuab ikka potti.Pott on aga alati päris lapse lähedal,peaaegu ...
Vastas dr Kadri Toomla
Soovitan lastepsühholoogi poole pöörduda.
Lugupidamisega Kadri Toomla
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: