Negatiivsed mõtted.

26.02.08 / Psühhiaatria

Miks on nii, et inimene hakkab mõtlema halbu mõtteid ja nendest vabaneda on raske. Nimelt hakkas mul see probleem 2 aastat tagasi, kui jäin kahe lapsega üksi, olin kodune. Pöördusin psühhiaatri jutule ja sain ravi 6 kuud ja asi paranes. Nüüd aga talvel jälle tekkisid hirmud, jubedad mõtted, läksin pereartsile ja kurtsin oma muret, sest ei julgenud lausa enam kuhugi minna, süda hakkas kloppima ja hirmu tunne oli suur. Perearst kirjutas välja efexori xr 75mg ja seda olen tarbinud 2,5 nädalat. Peale esimese nädala võtmist tundsin ennast juba paremini aga nüüd on tekkinud jälle selline imelik ärevus sees ja hirmutavad mõtted. Teen teie soovitusel harjutusi ka ja käin tööl aga hommikud ja õhtud on ikka rasked. Kas ma peaksin hoopis pöörduma psühhiaatri juurde või psühholoogi vastuvõtule , kas see ravim on õige sellisteks halbade mõtete ja ärevushäirete raviks või peaks midagi muud katsetama. Kas jäi eelmine ravi siiski väheseks, et ta nii ruttu tagasi tuli või võib tõesti see kõik korduda ikka ja jälle.Palun nõu ja sooviksin tõesti sellest vabaneda. Jah eks suur mure on ka see, et mu mees mind ei mõista ega kuula ja ega ka vanematele ei julge sellest rääkida, sest ema pole kunagi mind mõistnud.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Mis rohtu Te paar aastat tagasi võtsite? Rohi, mis toimis, on hea!
Efexor (vanlafaxin) on ka hea. Veidi kannatlikkust, harjutused.
Korralik uni - puhkus taastab jõu, taastab ka vaimujõu.
Mõtlemise -/+ skaala muutke absoluutskaalaks.On absoluutne null ja sellest edasi on vaid suurenevad plussid!
Elus - järelikult plussis! Tegutseme selleks, et need plussid n.ö. suuremad oleksid.
Lugege elulugusid ja sealt ammutage Elutarkust.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

Suhte kriis

07.03.15
 

Tere , mure selline, et käin soomes tööl ja kuskil kuu aega tagasi kui tulin eestisse oma naise juurde siis ta käitus imelikult, ta ei võtnud mind soojalt vastu selline tunne oli nagu ma oleks mingi külaline ...Loe edasi

Aeg annab arutust! Kui tal suhe kellegi teisega, siis on selle tegelasega nö "klapp" ja siit tuleneb - adjöö, madam!
Kui olete temal ikka südames, siis annab ta sellest teada. Päringud - kus olid, ...Loe edasi

väsimus,nõrkus ja jõud kaob

26.02.15
 

võtan ravimit cymbalta juba viies aasta ärevushäire ja depressiooni tõttu.Mitu aastat oli hea olla tegutsesin oli energiat ja jõudu,kui äkki eelmise aasta novembris läks tervis halvaks,tekkis järsku nõrkus ...Loe edasi

Don Juanil oli Hispaanias kauneid naisi 1000 ja 1, 1000 ja 1 - nii ooperis lauldakse. Ka depressiooni kõrvaldamiseks on võimalusi 1000 ja 1 ja sellele olen juhtinud tähelepanu ka juba 1000 ja 1 korda. ...Loe edasi

südame kloppimine.

19.02.15
 

Tere.Mure selline ,et viimane kuu aega öösiti südame kloppimine ja alati hakkab see kindlal kellajal,kell 4 öösel.algul klopib mitu korda kõvasti ja siis jätab ühe löögi vahele.Ning alati peale seda pean ...Loe edasi

1) Kui kahtlustate toidulisandit, siis jätke ära ja selgub tõde, teie organismi tõde.
2) Lühiperioodi ksutaksin Valokordiin-Diasepaam tilku õhtul (7-10 tilka) - rahustab siseelundeid ja seega ka ...Loe edasi

5 htp

18.02.15
 

Tere!

Mul on küsimus, kas 5htp on kuidagi võrreldav antidepressantidega, nagu toote ttvustuses väidetakse? Kas see võib olla arvestatav alternatiiv arstide poolt kirjutatavatele antidepressantidele?Loe edasi

1) Ravimite toimed käivad üle kümnete retseptorite ja alati peab vaatama tervikpilti.
Mis on põhiprobleem, kaebused, toimetulek, hingevalu, mõttemuster, suhtlemine jne??? Sellest tuleneb üks või ...Loe edasi

Bipolaar

03.02.15
 

Kas bipolaarid tihti käituvad irratsionaalselt? Kas see on tõsine haigus, mida peaks ravima? Kas depresssiooni ajal bipolaarid käituvad veelgi tujukamalt?Loe edasi

Kes selle bipolaarsuse diagnoosi pani? - kui psühhiaater, siis ta oleks ju ka ravist rääkinud ja konkreetsed soovitused andnud. Irrartsionaalset käitumist on Igas inimeses parasjagu ja see käib inimelu ...Loe edasi

Valikuline mutism

02.02.15
 

Tere! Meie pojal on diagnoositud valikuline mutism. Nimelt on ta valinud koolis oma õpetajad, kellega ta ei räägi. Vastab kõike kirjalikult. Õppeedukus muidu väga hea. Ta ei oska ise ka öelda miks ta nii ...Loe edasi

Lastepsühhiaater ja -psühholoog - see on see lähtekoht.
Võimalusi palju, nii ei oska öelda.
...lihtsalt karda...
üld-rahustavad ettevõtmised-harjutused kindlasti head. Väga väikeses ...Loe edasi

Koguaeg on tükitunne kurgus

27.01.15
 

Tere.Küsimus selline,et kurgus on mingi tükitaoline asi mis tähendab,et pean aegajalt neelatamaLoe edasi

Kui kurguarst midagi oma valdkonnast leidnud ei ole, siis tulen enda teadmistega teile appi.
Kaela piirkond ja ka lumbosakraalne (vöö) piirkond selja poolt on rahustava toimega. Närvipingete korral ...Loe edasi

Kas tegemist on psühhiaatrilise probleemiga

18.01.15
 

Lõõgastund olekus (raamatu lugemisel, arvutis olles,enne uinumist jne.) iga pisemgi heli,mis eristub taustamürast annab nagu elktrilöögi südamele, mis kandub edasi pähe, tekitades peas väga ebameeldiva ...Loe edasi

Tundelised inimesed muutuvad sisepingete-stressi olukorras ülitundlikuks - teil siis süda, pea ja sellega seonduv.

Kõik rahustavad ja pingeid maandavad vahendid tulevad kasuks: kas rahusti, ...Loe edasi

närviline

14.01.15
 

Tere! Minul selline mure et lapsel on pikemat aega olnud probleem erineval moel. Algul oli mure et kõht valutab ja kui arst kirjutas rohu siis võttis seda aga ise samas koguaeg kartis et pimesool. Ta sisendab ...Loe edasi

Lastel on närvipinge (ka varjatud) seotud suuresti kehaliste kaebustega, ka magu ja süda paha teemad kuuluvad siia.
1) Une arvelt ei minutitki - õigel ajal magama ja piisava kesvusega uni.
2) ...Loe edasi

Hirm üksiolemise ees

12.01.15
 

Tere! Mind vaevab selline asi, et kardan üksi kodus olla. Eelkõige öösiti. Mäletan, et juba väiksest peale kartsin pimedas toas olla tohutult. Olin alati silmini teki sees ja kartsin, et näen vaime või ...Loe edasi

1) Nüüd olen aga 21-aastane ning kardan endiselt üksi kodus olla...
# Inimene vajab ja tahab sisemist (ka hingelist) tasakaalu selles kiiresti muutuvas maailmas (keskkonnas, ühiskonnas).
Kõik ...Loe edasi

Suhte kriis

07.03.15
 

Tere , mure selline, et käin soomes tööl ja kuskil kuu aega tagasi kui tulin eestisse oma naise juurde siis ta käitus imelikult, ta ei võtnud mind soojalt vastu selline tunne oli nagu ma oleks mingi külaline ...Loe edasi

Aeg annab arutust! Kui tal suhe kellegi teisega, siis on selle tegelasega nö "klapp" ja siit tuleneb - adjöö, madam!
Kui olete temal ikka südames, siis annab ta sellest teada. Päringud - kus olid, ...Loe edasi

Väsinud ja nõutu.

15.03.15
 

Mida soovitate? Viimasel ajal on jälle enesetapusoov võimendunud sedavõrd, et rohtude väljaostmisel on vastupandamatu soov organiseerida endale päev üksiolemiseks, et siis see karbike koos viinaga omale ...Loe edasi

Kuulus psühhiaater ja psühholoog Carl Gustav Jung sattus kuldses keskeas nö keskeakriisi (tegelikult oli veidi rohkemgi). Võimalused:
a) põgenemine reaalselst olukorrast haigusesse (või rohkemgi ...Loe edasi

südame kloppimine.

19.02.15
 

Tere.Mure selline ,et viimane kuu aega öösiti südame kloppimine ja alati hakkab see kindlal kellajal,kell 4 öösel.algul klopib mitu korda kõvasti ja siis jätab ühe löögi vahele.Ning alati peale seda pean ...Loe edasi

1) Kui kahtlustate toidulisandit, siis jätke ära ja selgub tõde, teie organismi tõde.
2) Lühiperioodi ksutaksin Valokordiin-Diasepaam tilku õhtul (7-10 tilka) - rahustab siseelundeid ja seega ka ...Loe edasi

Koguaeg on tükitunne kurgus

27.01.15
 

Tere.Küsimus selline,et kurgus on mingi tükitaoline asi mis tähendab,et pean aegajalt neelatamaLoe edasi

Kui kurguarst midagi oma valdkonnast leidnud ei ole, siis tulen enda teadmistega teile appi.
Kaela piirkond ja ka lumbosakraalne (vöö) piirkond selja poolt on rahustava toimega. Närvipingete korral ...Loe edasi

Paanikahood

22.03.15

Kannatan paanikahoogude all, mis kestavad 2 tunni ringis. Tunnen end surevat, püüan kusagile ära joosta, tekib isegi enesetapu mõte. Olen Võrumaal tütre juures, arsti juurde oleks raske saada. Vajaks rohu ...Loe edasi

Perearst võiks kirjutada Rispolept`i (1mg-st tabletist võtta 1/2 ehk 0,5 mg regulaarselt õhtuti.
Päeval paanikahoo korral võtta Valocordin-Diazepam tilku (rahustab keha ja psüühikat, aitab paanikahoo ...Loe edasi

Viharavi

06.04.11

Tervist. Minu küsimus on selline, kas on Eestis selline programm nagu viharavi või muud taolist? Nimelt on mul tõsine probleem äkkvihaga ja selle kontrollimisega. Ehk siis ärritun kergelt ja mingi hetk ...Loe edasi

Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab sisemist tasakaalu. ...Loe edasi

väsimus,nõrkus ja jõud kaob

26.02.15
 

võtan ravimit cymbalta juba viies aasta ärevushäire ja depressiooni tõttu.Mitu aastat oli hea olla tegutsesin oli energiat ja jõudu,kui äkki eelmise aasta novembris läks tervis halvaks,tekkis järsku nõrkus ...Loe edasi

Don Juanil oli Hispaanias kauneid naisi 1000 ja 1, 1000 ja 1 - nii ooperis lauldakse. Ka depressiooni kõrvaldamiseks on võimalusi 1000 ja 1 ja sellele olen juhtinud tähelepanu ka juba 1000 ja 1 korda. ...Loe edasi

Õhupuudus ja hingamisraskused

19.03.15

1,3 aastat pärast esimese lapse sündi otsustasime järmise lapsega rasedaks jääda. Rasedaks jäime kohe esimesel katsetamisel, aga rasedus katkes 5-6 rasedusnädalal. Mõni kuu hiljem, kui tohtisime uuesti ...Loe edasi

Naistearstiga korrigeerite rasestumise küsimusi, perearstiga üldkehalisi funktsioone ja psühhiaatriga:
a) sisepingetest (stressist, mis võib anda ja annab mitmeid kaebusi nii emotsionaalsel, psüühilisel ...Loe edasi

Närvivapustus

09.12.10

Tere, millised on närvivapustuse sümptomid ja kui tihti seda võib esineda? Nimelt, ma nutsin, värisesin, hingeldasin, jne. ma ei oska midagi teha, see nagu tuli iseeneset, ma ei kannata lapse kisa ning ...Loe edasi

Kindlasti räägi vanematele sellest. Kindlasti. Oled väga hingeline ja heasüdamlik ning võtsid väikelapse hoidmist suure tõsidusega. Ka mina oleksin sinu asemel sellises situatsioonis pingesse läinud. Kas ...Loe edasi

Bipolaar

03.02.15
 

Kas bipolaarid tihti käituvad irratsionaalselt? Kas see on tõsine haigus, mida peaks ravima? Kas depresssiooni ajal bipolaarid käituvad veelgi tujukamalt?Loe edasi

Kes selle bipolaarsuse diagnoosi pani? - kui psühhiaater, siis ta oleks ju ka ravist rääkinud ja konkreetsed soovitused andnud. Irrartsionaalset käitumist on Igas inimeses parasjagu ja see käib inimelu ...Loe edasi

Paanikahood

22.03.15

Kannatan paanikahoogude all, mis kestavad 2 tunni ringis. Tunnen end surevat, püüan kusagile ära joosta, tekib isegi enesetapu mõte. Olen Võrumaal tütre juures, arsti juurde oleks raske saada. Vajaks rohu ...Loe edasi

Perearst võiks kirjutada Rispolept`i (1mg-st tabletist võtta 1/2 ehk 0,5 mg regulaarselt õhtuti.
Päeval paanikahoo korral võtta Valocordin-Diazepam tilku (rahustab keha ja psüühikat, aitab paanikahoo ...Loe edasi

olen segaduses

21.03.15

Ma ise ei teagi kas pöörduda psühhiaatri poole või ei. Ema mul ise soovitab. Ütleme siis lühidalt et ma olen selline kinnine inimene. Et kujutan asju ette. Kui minu elukaaslane ei tegele minuga piisavalt ...Loe edasi

1) Elukaaslasega rääkida, et olen selline ja mul sellised ja sellised soovid (tegele minuga - nii- ja naamoodi jne). Kui need soovid reaalsed ja elukaaslasele jõukohased, siis ta nii ka käitub.
2) ...Loe edasi

Kas ma saan selle kirja põhjal autojuhi lube taodelda?

21.03.15

Kas teie arvates on mull võimalik autojuhi lubade taotlemine lubatud selle kirja alusel nt:

Ma saatsin umbes kella 12 paiku dr. Kanterile elektrooniliselt, proovisin helistada ka, aga tema ...Loe edasi

Juhilubade saamiseks ja edaspidine arstlik kontroll - seal on kindel kord, et mida ja kelle juures uurida-kontrollida.
Psüühikahäire korral annab vaimse seisundi kohta hinnangu see raviasutus (psühhiaater), ...Loe edasi

Õhupuudus ja hingamisraskused

19.03.15

1,3 aastat pärast esimese lapse sündi otsustasime järmise lapsega rasedaks jääda. Rasedaks jäime kohe esimesel katsetamisel, aga rasedus katkes 5-6 rasedusnädalal. Mõni kuu hiljem, kui tohtisime uuesti ...Loe edasi

Naistearstiga korrigeerite rasestumise küsimusi, perearstiga üldkehalisi funktsioone ja psühhiaatriga:
a) sisepingetest (stressist, mis võib anda ja annab mitmeid kaebusi nii emotsionaalsel, psüühilisel ...Loe edasi

Väsinud ja nõutu.

15.03.15
 

Mida soovitate? Viimasel ajal on jälle enesetapusoov võimendunud sedavõrd, et rohtude väljaostmisel on vastupandamatu soov organiseerida endale päev üksiolemiseks, et siis see karbike koos viinaga omale ...Loe edasi

Kuulus psühhiaater ja psühholoog Carl Gustav Jung sattus kuldses keskeas nö keskeakriisi (tegelikult oli veidi rohkemgi). Võimalused:
a) põgenemine reaalselst olukorrast haigusesse (või rohkemgi ...Loe edasi

Naaskelsabad ajavad hulluks

14.03.15

Kas psühhiaatrist oleks abi või mida edasi teha ja kelle poole pöörduda?Kas tõesti pean õppima nendega elama?See on kohutav piin!Ma lähen hulluks.....hakkan arvama juba et pea igal inimesel on need,aga ...Loe edasi

Konkreetselt näen usse ja no ei ole närvidest,aga kogu see olukord mõjub küll mu närvidele nii,et eluisu hakkab otsa saama.
NB Selline väljaheite proov koos nende ussikestega tuleb siis arstile ...Loe edasi

probleemid vaimse tervisega

12.03.15

Ei tea kuidas praeguses olukorras toimida...ehk saate aidata...

Asi puudutab minu ema. Ta on sügava raskuspuudega, põhidiagnoosiks on Ataxia, iseseisvalt ei kõnni, toas liigub käpuli ja õues ...Loe edasi

Psühhiaatri jutule ja siis selgub:
a) kas statsionaarne ravi psühhiaatriahaiglas või b) hooldusravikliinikus, kus ka psühhiaater olemas või c) ambulatoorne ravi. Orgaaniline luululine häire, head ...Loe edasi

Kas mõistus korras?

10.03.15

Tere!

Minul on selline lugu, nimelt juhtus mul 2010 aasta spordiõnnetus, mille pärast on olnud 6 põlve opi. Peale viimast opi, mis oli 2014 dets, tunnen, et olen nagu veits ära keeranud. ...Loe edasi

1) Põlvevalul kümneid põhjusi? Mida lõigati ja mida vaja kohendada?
Ortopeed annab tarka nõu, füsioterapeudid teevad ravikuuri, ravivõimlemine annab lisa, toetavad bandaažid tuge jne.
2) ...Loe edasi

Sünnituhirm

09.03.15

Tere,

Sooviks küsida, et kuhu ja kuidas peaks pöörduma abi saamiseks arstile, ehk psühhiaatrile, ehk oskate kedagi soovitada?

Nimelt oli mul 1a3k tagasi erakorraline keiser (põhjus ...Loe edasi

1) Konkreetseid soovitusi annab ikkagi naistearst.
2) Kõik need õpetused-harjutused, mis sünnituse eel tehakse - neid korralikult teha.
3) Sobilikul hulgal jalutuskäike värskes õhus - vabastab ...Loe edasi

Voxra (Elontril) kasutamise lõpetamine

08.03.15

Kirjutan Teile, et saada nõu ravimi tarvitamise lõpetamise kohta.

Tarvitan mulle Soomes välja kirjutatud ravimit nimega Voxra (150 mg). 1 tablett sisaldab 150 mg bupropioonvesinikkloriidi. ...Loe edasi

1) Kaks nädalat pool senisest annusest, siis kaks nädalat eelnevast pool ehk seega veerand. Kui kerge kõhklus, siis veel nädalapäevad veerand tabl.
2) Küsimus ei ole tabletis! Küsimus on harjutustes, ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: