Negatiivsed mõtted.

26.02.08 / Psühhiaatria

Miks on nii, et inimene hakkab mõtlema halbu mõtteid ja nendest vabaneda on raske. Nimelt hakkas mul see probleem 2 aastat tagasi, kui jäin kahe lapsega üksi, olin kodune. Pöördusin psühhiaatri jutule ja sain ravi 6 kuud ja asi paranes. Nüüd aga talvel jälle tekkisid hirmud, jubedad mõtted, läksin pereartsile ja kurtsin oma muret, sest ei julgenud lausa enam kuhugi minna, süda hakkas kloppima ja hirmu tunne oli suur. Perearst kirjutas välja efexori xr 75mg ja seda olen tarbinud 2,5 nädalat. Peale esimese nädala võtmist tundsin ennast juba paremini aga nüüd on tekkinud jälle selline imelik ärevus sees ja hirmutavad mõtted. Teen teie soovitusel harjutusi ka ja käin tööl aga hommikud ja õhtud on ikka rasked. Kas ma peaksin hoopis pöörduma psühhiaatri juurde või psühholoogi vastuvõtule , kas see ravim on õige sellisteks halbade mõtete ja ärevushäirete raviks või peaks midagi muud katsetama. Kas jäi eelmine ravi siiski väheseks, et ta nii ruttu tagasi tuli või võib tõesti see kõik korduda ikka ja jälle.Palun nõu ja sooviksin tõesti sellest vabaneda. Jah eks suur mure on ka see, et mu mees mind ei mõista ega kuula ja ega ka vanematele ei julge sellest rääkida, sest ema pole kunagi mind mõistnud.

Vastab:

Jüri Ennet
Jüri EnnetPsühhiaater
Küsi arstilt Vaata arsti infot

Mis rohtu Te paar aastat tagasi võtsite? Rohi, mis toimis, on hea!
Efexor (vanlafaxin) on ka hea. Veidi kannatlikkust, harjutused.
Korralik uni - puhkus taastab jõu, taastab ka vaimujõu.
Mõtlemise -/+ skaala muutke absoluutskaalaks.On absoluutne null ja sellest edasi on vaid suurenevad plussid!
Elus - järelikult plussis! Tegutseme selleks, et need plussid n.ö. suuremad oleksid.
Lugege elulugusid ja sealt ammutage Elutarkust.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Jah Ei

Jaga
Sarnased teemad Valdkonna arstid

Nõustamised samal teemal

kõriturse, retseptiravimid ja suitsetamine

23.05.15
 

Ma tarvitan ravimeid Seroquel 200 mg 1 tbl. hommikul, 1 tbl. lõunal ja 2 tbl. õhtul. Siis 1 vererõhutablett 40 mg hommikul ja 1 tbl. 40 mg õhtul. Hommikul võtan 1 tableti Abilify 15 mg. Olen tarbinud erinevaid ...Loe edasi

1) Kui tervis kallis, siis saab (ja peab) suitsetamisest loobuma kohe, päevapealt!
Sutsetamine ärritab magu ja see oluliselt annab neid halbu röhitisi, kollast sappi, mao kaebusi.
2) Kui ...Loe edasi

depressioon?

09.05.15
 

Mul on selline mure, et ma tunnen oma hinges pidevat kurbust ja ma ei saa aru, mis selle põhjustab. Koolis on kõik hästi, vanematega hea läbisaamine, aga näiteks kui olen üksinda oma ühika toas, siis tulevad ...Loe edasi

1) Elu uues keskkonnas vajab harjumist - adapteerumist. Kohanemist võtta kui sportlikku ettevõtmist - said teised kenasti hakkama, saan ka mina.
2) Alkoholi minipits võib teinekord kergelt rahustada, ...Loe edasi

Valetamine.

07.05.15
 

Tere! Olen olnud aasta tuttav endast noorema mehega. Algul oli kõik ilus ja tore, kui hakkasid tema meeletud valetamised. Nüüd ei saa enam peaaegu midagi uskuda, pool jutust kindlasti vale kui mitte rohkem. ...Loe edasi

1) Kui alkoholi (narkootikumi) kuritarvitamine, siis valetamine on sellise tegelase kaksikvend.
2) Kui psühhopaat, siis see probleem juba noorusest.
3) Kui kolmnurk-harjutused, siis valetaine ...Loe edasi

Kas ma vajan abi ?

16.04.15
 

Ma olen tegelenud spordiga peaegu pool oma elust. Paar aastat tagasi mul juhtus õnnetus- luumurd. Läks kaua aega taastumisega. Alguses oli mul hirm, aga nüüd viimaks sain aru, et ma ei karda vaid mu olek(ärevushoo ...Loe edasi

Oled tubli, et sporti oled teinud ja see sulle meeldib. Siit algab ka traumajärgse psüühika korrigeerimine - Terves kehas terve vaim printsiibil! - kehalise aktiivsuse-spordi abil.
Ärevushäired ...Loe edasi

Mida teha kui rohte võtta ei saa?

16.04.15
 

Tere.Mure siis selline,et olen kannatanud 12a raske depressiooni all millega kaasenb pidev ärevus ja lõpuks sain sellele juurde ka diagnoosiks buliimia.Olen võidelnud pidevalt oma tujudega ja mitmeid kordi ...Loe edasi

Esiteks, naistearst ja tema soovitused olgu vundamendiks.
Teiseks, abikaasaga kokkulepe, et Lapse ja Pere huvides suhtlemine olgu rahulik ja rahustav, ühistegemised, et Lapse ootus ja sellele järgnev ...Loe edasi

südame kloppimine.

19.02.15
 

Tere.Mure selline ,et viimane kuu aega öösiti südame kloppimine ja alati hakkab see kindlal kellajal,kell 4 öösel.algul klopib mitu korda kõvasti ja siis jätab ühe löögi vahele.Ning alati peale seda pean ...Loe edasi

1) Kui kahtlustate toidulisandit, siis jätke ära ja selgub tõde, teie organismi tõde.
2) Lühiperioodi ksutaksin Valokordiin-Diasepaam tilku õhtul (7-10 tilka) - rahustab siseelundeid ja seega ka ...Loe edasi

Bipolaar

03.02.15
 

Kas bipolaarid tihti käituvad irratsionaalselt? Kas see on tõsine haigus, mida peaks ravima? Kas depresssiooni ajal bipolaarid käituvad veelgi tujukamalt?Loe edasi

Kes selle bipolaarsuse diagnoosi pani? - kui psühhiaater, siis ta oleks ju ka ravist rääkinud ja konkreetsed soovitused andnud. Irrartsionaalset käitumist on Igas inimeses parasjagu ja see käib inimelu ...Loe edasi

Koguaeg on tükitunne kurgus

27.01.15
 

Tere.Küsimus selline,et kurgus on mingi tükitaoline asi mis tähendab,et pean aegajalt neelatamaLoe edasi

Kui kurguarst midagi oma valdkonnast leidnud ei ole, siis tulen enda teadmistega teile appi.
Kaela piirkond ja ka lumbosakraalne (vöö) piirkond selja poolt on rahustava toimega. Närvipingete korral ...Loe edasi

Tugev keelekipitus

19.01.15
 

Tegelikult ma ei tea millise arsti poole pöörduda. Olen 41 aastane naisterahvas. Suitsetan 25 aastat, kõige muu osas küllalt tervislik. Mai lõpus sain oma elu esimese kogemuse paanikahäiretest. Kuna perearsti ...Loe edasi

1) Suitsetan 25 aastat, kõige muu osas küllalt tervislik.
# nikotiin jms imendub ju väga hästi ka suust (siit ka see põsktubaka tarbimine "lootuses", et tervislikum). Tervislikum on suitsetamisest ...Loe edasi

Kas tegemist on psühhiaatrilise probleemiga

18.01.15
 

Lõõgastund olekus (raamatu lugemisel, arvutis olles,enne uinumist jne.) iga pisemgi heli,mis eristub taustamürast annab nagu elktrilöögi südamele, mis kandub edasi pähe, tekitades peas väga ebameeldiva ...Loe edasi

Tundelised inimesed muutuvad sisepingete-stressi olukorras ülitundlikuks - teil siis süda, pea ja sellega seonduv.

Kõik rahustavad ja pingeid maandavad vahendid tulevad kasuks: kas rahusti, ...Loe edasi

Valetamine.

07.05.15
 

Tere! Olen olnud aasta tuttav endast noorema mehega. Algul oli kõik ilus ja tore, kui hakkasid tema meeletud valetamised. Nüüd ei saa enam peaaegu midagi uskuda, pool jutust kindlasti vale kui mitte rohkem. ...Loe edasi

1) Kui alkoholi (narkootikumi) kuritarvitamine, siis valetamine on sellise tegelase kaksikvend.
2) Kui psühhopaat, siis see probleem juba noorusest.
3) Kui kolmnurk-harjutused, siis valetaine ...Loe edasi

Kas ma vajan abi ?

16.04.15
 

Ma olen tegelenud spordiga peaegu pool oma elust. Paar aastat tagasi mul juhtus õnnetus- luumurd. Läks kaua aega taastumisega. Alguses oli mul hirm, aga nüüd viimaks sain aru, et ma ei karda vaid mu olek(ärevushoo ...Loe edasi

Oled tubli, et sporti oled teinud ja see sulle meeldib. Siit algab ka traumajärgse psüühika korrigeerimine - Terves kehas terve vaim printsiibil! - kehalise aktiivsuse-spordi abil.
Ärevushäired ...Loe edasi

Kas on võimalik, et olen paranoiline?

16.05.15

Umbes neli aastat tagasi toimus minul ajusisene verejooks. Selgus, et lisaks on mul peas ka veresoonte väärareng. Pidin minema operatsioonile sellega.
Peale operatsiooni ütles mulle arsti, et see ...Loe edasi

Selle info põhjal paranoilisust küll ei ole.
Iga inimene on huvitatud oma tervisest, eriti kui see aju-pea piirkonnaga seotud on. Kuna sellest pidevalt mõtlete, siis selline see probleem teil ongi. ...Loe edasi

Mida teha kui rohte võtta ei saa?

16.04.15
 

Tere.Mure siis selline,et olen kannatanud 12a raske depressiooni all millega kaasenb pidev ärevus ja lõpuks sain sellele juurde ka diagnoosiks buliimia.Olen võidelnud pidevalt oma tujudega ja mitmeid kordi ...Loe edasi

Esiteks, naistearst ja tema soovitused olgu vundamendiks.
Teiseks, abikaasaga kokkulepe, et Lapse ja Pere huvides suhtlemine olgu rahulik ja rahustav, ühistegemised, et Lapse ootus ja sellele järgnev ...Loe edasi

südame kloppimine.

19.02.15
 

Tere.Mure selline ,et viimane kuu aega öösiti südame kloppimine ja alati hakkab see kindlal kellajal,kell 4 öösel.algul klopib mitu korda kõvasti ja siis jätab ühe löögi vahele.Ning alati peale seda pean ...Loe edasi

1) Kui kahtlustate toidulisandit, siis jätke ära ja selgub tõde, teie organismi tõde.
2) Lühiperioodi ksutaksin Valokordiin-Diasepaam tilku õhtul (7-10 tilka) - rahustab siseelundeid ja seega ka ...Loe edasi

Koguaeg on tükitunne kurgus

27.01.15
 

Tere.Küsimus selline,et kurgus on mingi tükitaoline asi mis tähendab,et pean aegajalt neelatamaLoe edasi

Kui kurguarst midagi oma valdkonnast leidnud ei ole, siis tulen enda teadmistega teile appi.
Kaela piirkond ja ka lumbosakraalne (vöö) piirkond selja poolt on rahustava toimega. Närvipingete korral ...Loe edasi

depressioon?

09.05.15
 

Mul on selline mure, et ma tunnen oma hinges pidevat kurbust ja ma ei saa aru, mis selle põhjustab. Koolis on kõik hästi, vanematega hea läbisaamine, aga näiteks kui olen üksinda oma ühika toas, siis tulevad ...Loe edasi

1) Elu uues keskkonnas vajab harjumist - adapteerumist. Kohanemist võtta kui sportlikku ettevõtmist - said teised kenasti hakkama, saan ka mina.
2) Alkoholi minipits võib teinekord kergelt rahustada, ...Loe edasi

Bipolaar

03.02.15
 

Kas bipolaarid tihti käituvad irratsionaalselt? Kas see on tõsine haigus, mida peaks ravima? Kas depresssiooni ajal bipolaarid käituvad veelgi tujukamalt?Loe edasi

Kes selle bipolaarsuse diagnoosi pani? - kui psühhiaater, siis ta oleks ju ka ravist rääkinud ja konkreetsed soovitused andnud. Irrartsionaalset käitumist on Igas inimeses parasjagu ja see käib inimelu ...Loe edasi

Närvivapustus

09.12.10

Tere, millised on närvivapustuse sümptomid ja kui tihti seda võib esineda? Nimelt, ma nutsin, värisesin, hingeldasin, jne. ma ei oska midagi teha, see nagu tuli iseeneset, ma ei kannata lapse kisa ning ...Loe edasi

Kindlasti räägi vanematele sellest. Kindlasti. Oled väga hingeline ja heasüdamlik ning võtsid väikelapse hoidmist suure tõsidusega. Ka mina oleksin sinu asemel sellises situatsioonis pingesse läinud. Kas ...Loe edasi

Kas tegemist on psühhiaatrilise probleemiga

18.01.15
 

Lõõgastund olekus (raamatu lugemisel, arvutis olles,enne uinumist jne.) iga pisemgi heli,mis eristub taustamürast annab nagu elktrilöögi südamele, mis kandub edasi pähe, tekitades peas väga ebameeldiva ...Loe edasi

Tundelised inimesed muutuvad sisepingete-stressi olukorras ülitundlikuks - teil siis süda, pea ja sellega seonduv.

Kõik rahustavad ja pingeid maandavad vahendid tulevad kasuks: kas rahusti, ...Loe edasi

kõriturse, retseptiravimid ja suitsetamine

23.05.15
 

Ma tarvitan ravimeid Seroquel 200 mg 1 tbl. hommikul, 1 tbl. lõunal ja 2 tbl. õhtul. Siis 1 vererõhutablett 40 mg hommikul ja 1 tbl. 40 mg õhtul. Hommikul võtan 1 tableti Abilify 15 mg. Olen tarbinud erinevaid ...Loe edasi

1) Kui tervis kallis, siis saab (ja peab) suitsetamisest loobuma kohe, päevapealt!
Sutsetamine ärritab magu ja see oluliselt annab neid halbu röhitisi, kollast sappi, mao kaebusi.
2) Kui ...Loe edasi

Eesti ja depressioon

23.05.15

Kirjutan lühikest uurimustööd depressioonist ja sooviksin Teilt paluda väikest kommentaari, mis on eestlaste hulgas suurimad depressiooni põhjustajad ja kui suurt hulka meie inimestest see kole haigus ...Loe edasi

1) Iga inimene on omaette unikaalne ja ainulaadne e eelsoodumus depressiooniks on inimestel erinev.
2) Iga inimene elab keskkonnas ja see keskkond mõjutab nii meeleolu plusse kui ka miinuseid. Loe edasi

Pikaajaline ravimi kasutamine

22.05.15

Tere,olen 54a.ja pöördun teie poole küsimusega.
22a.tagasi läks laste isa meie juurest ära ning kõik olid kannatajad.Kindlasti üsna tutav ,lugu.Siis käisin ise psühhiaatr juures ja ta pakkus välja ...Loe edasi

Tallinna tulles võtke ühendust, registreerida vastuvõtule saate juba kohe: tel 1900 (Ida-Tallinna Keskhaigla).
Lahendid olemas, aga kannatlikkust peab olema!
Tervitustega,
Jüri O.-M. ...Loe edasi

alkohol

21.05.15

tere olen 26a. neiu mees kes on nõutu,kuna meil on kaks last väiksed aga emal on napsitamisegasuured mured ta kohe ei saailma olla kasvõimpisike siider aga peab saama mida ette võttaLoe edasi

1. Emal mõni tõeline sõber või Autoriteet - selle kaudu saab ravile minekut mõjutada.
2. Kui käib tööl ja otsene ülemus mõistlik, siis see otsene ülemus saab suuresti mõjutada. Sotsiaalne faktor ...Loe edasi

Asjade kogumine

19.05.15

Minu 74 aastane ema on juba umbes 10 aastat asju muutkui kuhjanud ja kuhjanud, ise sellega rahul olles. Ta kogub kaste, munakarpe, igasuguseid paberilipikuid, tsekke, kuhjab külmkappi toitu, mille pärast ...Loe edasi

Asja iva - väikesed tagavarad peavad ikka olema, elu on emale seda õpetanud.
Praktiline elu - kui ikka asju praktiliselt ja aastapäevad vaja ei lähe, siis peaks ikka 3/4 sellest kraamist ära andma ...Loe edasi

Ärevushäirete ravimine

18.05.15

Läksin psühhiaatri juurde, kuna on ärevushood, paanikahood, sotsiaalne ärevus ja vist ka midagi depressiooni laadset.
Pärast esimest korda andis psühhiaater mulle 10 tabletti risperidooni ja käskis ...Loe edasi

1) Anti-psühhootikume teatud juhtudel antakse, vajalik on õige annus - ärevushäire korral on need väikesed, et uimasust ei tekiks ja auto juhtimise probleeme ei tekiks.
2) Veidi
arstirohtu ...Loe edasi

mis põhjustab piltide kommenteerimise ja laikimise internetis?

18.05.15

mis põhjustab piltide komenteerimist ja läikimast internetis?et kas see on psüholoogililine v mingi haigus ja mida peaks tegema et sellest lahti saada?kna see põhjustab probleeme suhtes.praegune suhe on ...Loe edasi

1) Psühhiaatri jutule ja arstirohi tuleb abiks.
2) Elusihid (Töö-vanker ja Lapse-vanker) paika panna ja eluenergia nendele suundadele rakendada.
3) Kui naisterahvas-elukaaslane sulle oluline ...Loe edasi

Kas see on normaalne, et mul tekib vihapurse ja ma peaegu ei suuda ennast valitseda kui tunnen , et keegi ründab negatiivselt mind vōi kritiseerib.

18.05.15
 

pōen kilpnäärme puudulikust ja olenn seega ka pisut masendunud. Olen väsinud ja unustan palju. Viimases töökohas hakati mind kiusama ja olen seetōttu haiguslehel juba 7 kuud. Viimasel ajal olen hirmul ...Loe edasi

1) Kilpnäärme rohud ja kehaline tervis - iga tervisetera selles vallas on vajalik.
2) AD kauaaegne võtmine ainuüksi ei aita ja kaua võttes organism selle rohuga ka harjub - toime seega nagu palju ...Loe edasi

Kas on võimalik, et olen paranoiline?

16.05.15

Umbes neli aastat tagasi toimus minul ajusisene verejooks. Selgus, et lisaks on mul peas ka veresoonte väärareng. Pidin minema operatsioonile sellega.
Peale operatsiooni ütles mulle arsti, et see ...Loe edasi

Selle info põhjal paranoilisust küll ei ole.
Iga inimene on huvitatud oma tervisest, eriti kui see aju-pea piirkonnaga seotud on. Kuna sellest pidevalt mõtlete, siis selline see probleem teil ongi. ...Loe edasi

Borderline isiksusehäire teraapia

14.05.15
 

Tere,
milliseid teraapiaid on võimalik sellise diagnoosi puhul Tallinnas leida ? Kas on psühhiaatreid, kes on sellise asjaga rohkem kursis ? Praeguste arstidega pole toimunud mingeid leevenemise ...Loe edasi

Isiksuse omaduste mõjutamine ja kujundamine vajab kannatlikkust. Ravimitega saab liigset labiilsust, äärmusi leevendada. Isiksuse kujundamine vajab keha ja psüühika arendamist, treenimist, analüüsi (päevik) ...Loe edasi

 

Pildilised ravijuhised: