turvalisuse foobia 02.04.02 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Ma ei ela just kõige turvalisemas kohas, aga ka mitte pättide pesas. Ma ei tüki öösel jala ringi jõlkuma, kuigi tean, et oht saada rünnatud on tegelikult väike. Mul on hämmastav omadus kusagile sisenedes või väljudes saada hetkega ülevaade toimuvast, erinevate inimeste meeleoludest ja potentsiaalsetest konfliktidest eri inimeste vahel nt mõne tunni pärast. Ja mul on 98% õigus olnud. Ma ei ole pidanud kusagil kahtlase seltskonnaga kahtlasel peol või kõrtsus füüsiliselt end kaitsma, ega ära jooksma, sest olen taolisi sündmuste käike ette näinud ning neid vältinud (va kord toimunud ähvardamine, kust läbirääkimistega (jõudude vahekord oli selgelt minu kahjuks) eneselegi üllatavalt edukalt väljusin). Vaatamata heale nö seltskonnatundele tunnetan järjest enam, et siginemas on ebanormaalne foobia, kus tunnetan võimalikku ohtu ilma igasuguse põhjuseta. Korraldan tihti ka ise avalikke üritusi ning olen harjunud haarama tervet peosaali, olema nö korraga kohal nii peldikus kui ka maja taga, märkama koheselt ja silmas pidama konfliktseid inimesi, et neist siis peatselt turvamehele märku anda, kes kambas hakkama saavad. See on koormav ja hakkab ka mehe ego pihta suhteliselt kergelt. Päev otsa tööd, õhtul koju saabudes meediast vaid politseiteated (just lõppes Ameerika politseiseriaal, algas kohe eestlaste oma jne).
Mis lahti? Mis teha, et asi päris hukka ei läheks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Et Teie seisund paremaks läheks, on vaja midagi muuta. Mida? Seda peaks arutama tohtriga. Üleliigseid kartusi saab lahendada arstirohuga, rahunenult on juba võimalik hingeelu, tunnetamist, käitumist kujundada, treenida. Oma eneseanalüüsiga olete praegu liigselt ühes registris e. teatud määral vales helistikus. Noodimärki muuta (elunoodid jäävad ju suhteliselt samaks) aitab Teil hingetohter. Kõrvalseisja rahu, teadmised ning soov Teid aidata on tegurid, mis hingeradadel eksleja asjakohaste (adekvaatsete) teemärkideni juhatab.
Avalike ürituste korraldajad eriti (aga ka teised kaaskodanikud) peavad oma hingeelu vormis hoidma, sellega tegelema (öige töö nöuab õiget puhkust jne). Hingetohter aitab Teid sellel teel. Parimate soovidega Jüri O.-M: Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: