Ärevushäire 03.02.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
18a tagasi olid mul tõsised probleemid tervisega. Kuud läksid ja lisandusid ärevushäire ja paanikahood. Siis oli minu ravimiks Cipralex, millega ravi algus oli meeletult raske- ärevushood, iiveldus, paanika suurenesid ja kestsid kaua. Viimaks hakkas rohi mõjuma ja sain elu uuesti korda- unustasin aastatega haigusegi. Nüüd novembris tabas mind haigus, millega pean koos elama lõpuni. Elasin seda kõike raskelt üle ja kohal olid jälle depressioon, ärevus, paanika. Arst kirjutas mulle taas Cipralexi ja xanaxit, apteegist sain estsitalopraam Teva. Võtsi seda ühe kuu, suured ärevused taandusid, kuid igapäevane ärevus jäi- kord rohkem, kord vähem. Arst otsustas rohtu vahetada ja kirjutas Cymbalta, algul esimesed päevad 30mg, nüüd 60mg. Tundsin ennast selle rohuga paremini, ärevust oli vähem, magasin hästi, tekkis juba kindlustunne midagi ära teha. Olen seda rohtu võtnud nüüd 20 päeva. Viimased ööd on ärevus jälle kohal, ei saa magada, tööle lähen nagu zombi, teha on palju. Kaks rohtu+ väiksemas koguses xanax, kokku kasutanud AD- sid üle 50 päeva- miks sellised mõjud ja tagasilöögid ikka veel?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
AD määrab ja raviannuse saate koostöös psühhiaatriga.
Ainult AD-st ei aita - vajalikud on ka muud võimalused.
Minu raviprintsiip - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
Seega:
a) AD võtmine ja selle tähtsus ajateljel väheneb
b) väheneb Harjutusi tehes. Harjutused ( vt Enneti Palve esimene samm) rahustavad, vähendavad sisepingeid, edendavad aju verevarustust ja aktiveerivad ajus neidsamu keskusi, millega arstirohigi tegeleb.
c) Minu harjutust võib teha mitmeid kordi päevas, aga kindlasti teha siis kui võtate AD-d. Nii saab välja töötada endale rituaali e tingituse - n.ö. Pavlov-Enneti refleksi. Kõlav nimi sellel rituaalil-refleksil, et paremini meelde jääks ja hoolega harjutaksite. Selline tingitus-rituaal on imeväega - harjutusi tehes organismi reageerib nagu oleks võtnud ka rohtu! Super!
d) "uued prillid" e. uus eluviis, elamine uues helistikus, uues väärtuste skaalas.
Harjutuse leiate eelnevatest, vt otsinguga Enneti Palve.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: