Raske ärevushäire 18.08.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kannatan arvatavasti ärevushäire all, juba teismeeast saati. Häirib minu elu väga, nii väga, et kasutan selle mahasurumiseks alkoholi. Kui end purju joon siis on põhimõtteliselt olek perfektne, ärevus kaob ja ei mõtle mida teised minust arvavad. Kahjuks jätkub seda tunnet ainult mõneks tunniks, kaine olles ei julge ma absoluutselt suhelda, peas on selline tunne nagu keegi ei tahakski minuga rääkida, et ma olen üleliigne. Kuigi ma tean, et see nii pole siis lihtsalt ei suuda teistmoodi käituda. Sümptomid mis esinevad: ei julge kodust välja minna enne kui pole aknast vaadanud ega kedagi väljas pole
telefonikõnedele ei julge vastata
isegi sõpradega suhtlemine tekitab raskusi
rahvarohketes kohtades on pea võimatu olla
poejärjekorras seistes võib tekkida paanikahoog
jne jne

Olukord on ikka suht jube, nüüd olen otsustanud et peaksin psühhiaatri vastuvõtule minema. Kuna sinna minek tundub suur katsumus, siis äkki oskate öelda mida ühel vastuvõtul üldse tehakse. Loodan väga lahti saada sellest õudsast asjast... Kas on üldse olemas rohte mis nii raske juhtumi puhul aitaksid?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Oled tubli analüüsi mees - tore. Nüüd vaja tegutsema hakata:
a) non nocere ehk ei kahjusta (end) printsiip koheselt enda praktikasse;
b) kõik, mis keha, hingelu ja psüühikat toetab-tugrevdab - koheselt enda praktikasse;
c) psühhiaatri jutule - saad asjade olemusest parema ülevaate, närveerid vähem, saad probleemi lahéndamiseks ka arstirohu kaudu abi (väga head rohud olemas).
Psühhiaatriga vestlus on nagu sõbralik vestlus mõne sinu hea täiskasvanud tuttavaga, keda sa usaldad. Sina räägid oma südamemured ja kui sinu jutt ei laabu (ei peagi alati laabuma), siis tohter sõbralikult küsib. Kui mõnele küsimusele vastata ei taha, ega siis peagi. Sõbralik vestlus. Kätel kõndima ei pea, Kalevipoega peast ütlema ei pea jne.
Kindlasti saad head abi, a) ja b) Õpetussõnad ka olulised.
Oled tubli, tegutse.
Julge ei karda ja julgus tuleb tegutsedes.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Raske ja pikkaajaline ärevushäire.

Tere.
Mõistus otsas ja kuidas edasi olla ma ei kujuta ette. Proovitud igasugused AD, Xanax. Midagi ei aita. Aga kuidas edasi elada kui ma ei ole veel elus rõõmu tundnud ja ei tea mis on õnn? Mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ainult AD-st ja Xanax´ist ei piisa, need on vaid stardipauguks. Kümneid ja kümneid kordi tähtsamad on harjutused:
a) kehaliste ja psüühiliste pingete maandamiseks,
b) keha ja psüühika tugevdamiseks, ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Tere! Mul selline mure, et umbes pool aastat tagasi algasid peavalud, perearst ütles siis, et pingest. Nüüd aga on õhtuti paanikahäired, süda klopib, hingata raske, surmahirm. Vahel terve päev tükitunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kerge ärevushäire on küll. Korralik öine puhkus, kerged jalutuskäigud, füüsiline koormus, kindlasti Minu Palve-Meditatsiooni harjutus (mõnuga, rahulikult), rahustavad teed. See ärevushäire on kõrvaldatav. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Mul on olnud nüüd juba pool aastat ärevushäire, sellega seoses on raske tagasi pöörduda oma tavapärase elu juurde. Põhiliselt vaevab mind surmahirm, ärevus tuleb peale, kui ma katsun oma pulssi, või panen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pulsi ja vererõhu mõõtmist vaja ei ole. Korralik puhkus ja normaalne elurežiim. Jõusaali asemel veidi rannaliiva, jalutamist-jooksmist, rattasõitu jm meelepärast. Need Br. ja muud ..paamid-trankvilisaatorid ...

Loe edasi

ärevushäire

Tahaksin teada kas ärevushäire võib põhjustada ka suus pakitsust? Perearst arvas, et on närvidest ja saatis psühhiaatri juurde, eelnevalt uurimata. Psühhiaater kirjutas mulle välja cipralexi 10 mg päevas, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teoreetiliselt on see võimalik, aga ilma konkreetse uuringuta-vaatamata on raske täpsemalt midagi öelda. Hambad, seedetrakt, närvid - sellised mõtted ja järjekord.
Tervitusetega,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

õhupuudus

tere umbes nädal aega on mind vaevanud õhupuudus ,sisse ega väljahingata pole raske aga nagu rõhuks sees miski ja kõndides ajab hingeldama mul on ka paanika ja ärevushäire kas võib see närvidest olla või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigepealt suitsu-pläru ära, siis sportlik-korralik eluviis. Korralik puhkus. Minu harjutus. Alles siis räägime edasi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Küsimus

Tere.Mind huvitab Teie arvamus ühes kummalises küsimuses.Olen 53 aastane,mingeid märkimisväärseid n.ö.orgaanilisi haigusi ei ole olnud.Probleem on selles, et mul on raske seista ühel kohal.Võin teha näiteks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire. vt. varasemaid soovitusi. Rohtu kirjutab psühhiaater. Harjutused (viis rühma, sobilik ka minu Palve-meditatsioon).
Ärevushäire on kõrvaldatav.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

?

Tere,

Mul on viimasel ajal järjest tihedamini (alagas ca 1a tagasi) raske hingata, kaelal on poomis tunne, rinnus on raske ja vahest on kohe nii raske hingata, et tuleb juba selline tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire korral on kaebustel mitmeid variante, ka neelamise häired ja nö poomistunded jne. vt. ärevushäirete (paanikahood) alaseid soovitusi, tee minu harjutust (rahustab, vabastab pingetest, õpetab ...

Loe edasi

ärevushäire

Pöördusin oma probleemiga psühhiaatri poole (ei saanud öösiti magada ja kogu aeg oli raske ja rusutud olek), öeldi, et on ärevushäire ja nüüd kasutan antidepressani (Remeron).
On perioode, kus kõik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unehäiretel palju võimalusi. Teie mure kuulub ilmselt mitteorgaaniliste unehäirete rühma. Seal psühhogeensetel (emotsionaalseltel) alustel nii düssomniad (une kestvus, kvaliteet jne) kui ka parasomniad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: