kergesti ärrituv naine. 24.07.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere mul on naine.kes ärritub ja ründab.poolelt sõnalt.kui teema ei ole talle meeltmööda.vääriti mõistmised kuna ta jätab taustalood kirjeldused info rääkimatta.üksikasju teadmata käitun ütlen valesti temajaoks midagi.läheb ta kohe põlema.ma juba kardan teda ma ei julge temaga suhelda.jätan endateada asjad.kus juba kahtlen et see võib teda ärritada.käisime ka holistika keskuses teraapias.suhteprobleemidega.kuu aega oli kõik korras.nüüd hakkab see kõik tasapisi tagasi tulema.mina ise kontrollin end rangelt.seega ise põhjuse andja ei ole mitte mingil juhul.elab välja ka suvalisi pahameeli minupeal,kui tööl halvasti läheb vms.ise ta seda probleemi ei näe.see teeb mind väga õnnetuks kui ta minuga nii käitub.meil on olnud väga palju suhte probleeme.äki sealt suunalt midagi..... siis ta süüdistab mind et ei hooli temast jne.kuigi teen temaheaks KÕIK.pigem tunnen temapoolt puudujääke minule neis asjades.ise ta ütleb et EI OSKA tundeid välja näidata ja EI OSKA hoolida.kui üritan süübida võimalikesse tagamaadesse ja põhjustesse.et miks nii on.ning küsin talt midagi.siis iga küsimuse range vastus onet TA EI TEA. palun nõu.aitähh.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sisepinged - stress - siit pidurdamatus ja plahvatuslik käitumine.
Seega:
1) Und korrigeerida ja korralik puhkus. Apteegi vabamüügist saab rahustavat teed ja und soodustavaid vahendeid. Melatoniin on uneks väga hea.
2) Kehaline aktiivsus ja veeprotseduurid rahustavad. Jalutuskäigud, harjutused.
3) Minu Palve-Meditatsiooni (vt. otsinguga) esimene samm rahustab nii keha kui ka psüühikat, parandab aju verevarustust, korrigeerib psüühika tegevust. Teen seda harjutust iga päev ja aastakümneid.
4) Kui veidi rahunemist juba, siis vaja selgitada plahvatuslikkuse põhjused (tööl, kodus, ??).
5) Psühhiaatri jutule - saab oludest selgust, vajadusel arstirohtu abiks.
Igat asja-olukorda annab parandada!
6) NB Kodus inimene võtabki sotsiaalsed pidurid maha ja käitub sedavõrd plahvatuslikumalt. Teie olete talle pingete maandamise piksevarras! Seda teades saate tema käitumisest palju paremini aru.
7) Tehke ka ise harjutusi. Anda teisele saab ikka seda, mida anda on. Mida rahulikumaks ennast muudate, seda rohkem on teil seda Rahu ka temale "kiirata".
8) Oleme elus - järelikult suur põhjus olla Õnnelik. Selle baasil annab seda elurõõmu edendada ja suurendada.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: