Ärevus ja unetus 19.04.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Olen veidi üle aasta saanud Coaxili ravi (2 tbl päevas). Põhjus, miks tabletid määrati tulenes sellest, et isiklikus elus oli väga suur läbielamine, mistõttu ei saanud ma öösiti magada ja päevasel ajal tundsin ebameeldivat ärevust. Kuni käesoleva aasta märtsikuu keskpaigani andis ravi väga hea tulemuse ja arsti soov oli hakata tableti kogust järk-järgult vähendama. Paraku märtsi lõpus toimus enesetundes märgatav tagasilöök, nimelt sagenes öine ärkamine, vahel ei hakanud üldse õhtul und jne... Arsti soovitusel võtan nüüd 3 tbl Coaxili päevas. Häiriv on see, et enestunne on ikka halb. Tänu rahutule unele tunnen päevasel ajal segavat ärevust.
Püüan võimalusel sportida, liikuda palju jalgsi. Isiklik elu on normaliseerunud. Töö juures saan kenasti hakkama. Mida ma saaksin veel enda heaks teha? Kas tuleks ravis midagi muuta?
Parimat soovides

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Arstirohud ainult ei aita. Rohi on abivahend, harjutused ning uus eluhoiak on põhilised. Seega minu - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiip.
Diagonaalitud ristkülik, tekib kaks kolmnurka, vähenev kolmnurk "näitab" arstirohu vähenemist aja möödudes. Teine kolmnurk vasemalt paremale vaadates suureneb, see "näitab" harjutuste osakaalu suurenemise vajadust, optimaalseni antud inimese aspektist.
"uued prillid" on uus hoiak, uus elustiil, uus "helistik" elamiseks.
vt varasemad soovitused.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Pearinglus ja ärevushood peale AD loobumist

Tere!

Mure järgnev. Olen 8 aastat vahelduva eduga tarbinud AD. Diagnoosiks ärevus, unetus, südame vahelöögid, pearinglus ja hüpohondria. Kõik diagnoosid just selles järjekorras. Alusatsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pearingluse vastu aitab minu Palve-Meditatsioon, ärevuse vastu AD koos harjutustega ja "uued prillid". Täpsemalt ja rohkemalt vt. minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja ptk-dest.
Parimate soovidega, ...

Loe edasi

Unetus

Tere! Oma kaksikute pärast pidin väga sageli ärkama ja nüüd, kui enam seda nende pärast tegema ei peaks, on uni muutunud võrreldes varasemaga katkendlikuks. Vähemalt üks kord ärkan öösel alati üles - siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palve-Meditatsiooniharjutus on paar-kolm vastust eespool veelkordselt toodud.
Peale Remeroni ja Imovane on ka teisi arstirohte.
Psühhiaater aitab.
vt. otsinguga varasemaid soovitusi ...

Loe edasi

ärevus ja unetus

Tere doktor!Olen 32a. naine ning praeguseks olen 2a. kimpus olnud ärevuse ja paanikaga.Olen tarvitanud 1a.espritali ja 2 nädalat tagasi lõpetasin ravi.Tekkisid aga uued ärevushood samades olukordades nagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Xanaxi "konksu" otsa ka kerge komistada. Mõned nädalad võib ju (vajadusel), aga pikemalt eriti ei soovita, ei soovita regulaarset võtmist.
Harjutused!
Harjutada, harjutada, harjutada! - ütleb ...

Loe edasi

cypralex

Olen M, 41 2 nädalat tagasi alustasin cypralexi võtmist, 1 tablet päevas. Teisel päeval oli väga hea, muremõtted kadunud. Edasi tuli aga ärevus, unetus, imelik tunne kõhus. Kestis see umbes 3-st öösel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst annab täpseid juhiseid. Mida teha?
1) annust veelgi vähendada ja siis otsustada edasist võtmist SELLE rohuga;
2) harjutused (sotsiaalsed, kehalised, psüühilised, hingelised, religioossed); ...

Loe edasi

Ärevus ja unetus raseduse aja

Tere,

Olen 21. nädalat rase, rasedus on seni kulgenud normaalselt. Enne rasestumist tarvitasin antidepressante seroxat ja vajadusel xanaxit. Kohe, kui sain teada rasedusest, lõpetasin antidepressantide ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naistearst rahustab raseduse normaalse kulgemise aspektist. Meeleolude reguleerimisel on arstirohud (AD) vaid üks komponent. Neid teisi võimalusi ma siis soovitangi ja neid rakendage. AD ja rasedus - targad ...

Loe edasi

söömishäired

olen 18-aastane tüdruk ja olen varemalt viibinud psühhiaatriahaiglas söömishäiretega. sain sellest peaaegu et aastaks isegi lahti, olin endaga rahul sellisena nagu ma olin. aga kui tuli sügis tabasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitas aastaid tagasi, aitab ka nüüd. Tingimata temale sellest rääkida ja koos leida see õige variant.
Korralik puhkus, hommikul (ja lõuna ning õhtu) kindlasti süüa, aga kogused olgu ...

Loe edasi

foobia ja unetus

Tere

Mul on selline probleem, et kardan meeletult koeri. Kui tänaval on hulkuv koer, siis ei julge temast mööda minna, hakkan kohe kohta otsima kuhu peitu pugeda. Hakkan üle keha värisema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mul on selline probleem, et kardan meeletult koeri.
2) Lisaks on mul ka unetus, mille arvan tulevat ärevusest.
Foobiatele on iseloomulikud mitme tunnused:
a) vältimiv-käitumine. ...

Loe edasi

ärevus,unetus

Olen 28a,177sm pikk ja 72kg kaaluv mees.Peale angiini põdemist tabas mind äkki mingisugune imelik hoog(pearinglus,õhupuudus,ja tunne nagu süda jääks kohe seisma).Arvati,et ärevushäire ja määrati cipralex ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastuvõtule, aitan, saate kõik korda!
Esivanemad said hakkama, saate ka Teie.
Austage-meenutage Esivanemaid - see annab hingejõudu.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. (Oskari ja ...

Loe edasi

unetus

Tere,
Mõningate töö- ja eraasjade kokkujookmisel tekkis mul sisulilelt põhjuseta ärevus ca 4,5 kuud tagasi põhjustades esimesi unetuid öid (dets keskpaik). 2 esimest kuud sain abi ja magasni enam-vähem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üld-tervislikud printsiibid endiselt olgu tähtsal kohal.
Kasutaksin veidi rahustava (uinutava) toimega antidepressante ka.
Uinutitest loobuksin.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

Depressioon

Kas depressiooni on võimalik "välja ravida" või ainult leevendada?

Teismeliseeast alates meeleoluhäired, elu liialt tõsiselt võtmine ja enesetapumõtted. On olnud ka stabiilsemaid perioode- ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimeste kaasasündinud meeleolumuster on erinev,on melanhoolikuid juba sünnipäraselt.Aga röömudele peab ka koht olema.Üldseisund(meeleolu)söltub inimesest(tema tundlikkusest), välisfaktoritest(oludest,mis ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: