Toitumishäire? 03.02.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Nimelt, on mul juba aastaid olnud selline asi, et pole oma kehaga rahul olnud. Olen dieeditanud, siis jälle selle kõik juurde võtnud, mis maha olin saanud ja normaalselt söönud ning jälle dieeditanud...
Ma olen 17-aastane, 175 cm pikk ja nüüdsest kaalun 55kg. Kuu aega tagasi kaalusin 61kg. Alustasin tatradieediga, püüdes veidigi kaalu langedada, nädal pidasin vastu ja siis muutsin totaalselt oma söömisharjumusi. Söön vähe ning väga rangelt vaatan toitudel kalori sisaldust ja rava protsenti.
Täna sõin näiteks hommikuks pool väikest taldrikut neljavilja putru, lõunaks 150g rasvavaba jogurtit ja õhtuks üks keedumuna ja veidi kodujuustu. Ma lihtsalt ei suuda rohkem süüa, sest ma kardan kohutavalt juurde võtta.
Kaal 55 on juba stabiilselt püsinud 2 nädalat, aga ma sooviksin veel kas 2-3kg alla saada. Iga jumala hommik ma mõõdan end (puus ja piht) ning kaalun, et jumala eest pole juurde võtnud. Ühel nädalavahetusel ma murdusin ja sõin end üle, lõpetasin vetsus näppe kurku ajades(2x on seda ainult juhtunud). Mul on lihtsalt väga suur kiindumus, et ma pean kindlasti väga kõhn olema, sest kui ma peeglisse vaata, näen ma vaid ühte paksu tüdrukut.
Vahel on halb olla, kogu aeg on külm ja väsimus. Ma tean, et see on rumalus, et ma pean end paksuks, aga ma lihtsalt ei saa midagi teha.
Kuu aega tagasi olin:
Kaal: 61kg
Piht: 67,5cm
Puusad: 93cm
Nüüd:
Kaal: 55kg
Piht: 61,5cm
Puusad: 88,5cm
Paljud muudkui kordavad, et mul pole vaja end piinata, aga ma lihtsalt ei saa teisiti. Kas tegu võib olla mingise toitumishäirega ning kui jah, kas see on süvenenud juba liiga kaugele?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kalorite kokkulugemine ja kehakaalu jm mõõtmine kohe ära unustada.
Korralik puhkus ja kehaline aktiivsus, et töövõime/õpivõime hea oleks ja veelgi paremaks läheks. Minu Palve - vabastab liigsest pingest ja siis ei ole vaja toidu-neelamisega end rahustada.
Tuleb endale konkreetne eesmärk (eesmärgid) paika panna ja nendega tegeleda. Tähtis ei ole kehakaal, tähtis on vaimne ja kehaline võimekus.
Kui toitumisega seonduv häirib, siis on häire. See on kõrvaldatav!
Normaalne toit, korralik mälumine, kehaline aktiivsus, minu Palve, eesmärgid paika - see on sinu rada, õnnerada.
tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: