psühholoogi või psühhiaatri poole 14.11.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Sooviksin teada, kelle poole ma oma murega peaksin pöörduma, kas psühholoogi või kohe psühhiaatri poole. Nimelt on mul juba 2,5 a unehäired olnud. Olin nendega siiamaani harjunud ja mõtlesin, et küll üle läheb. Nüüd aga on mul väga villand sellest magamatusest, mis tekitab kurba meeleolu. Kõik see periood on möödunud niimoodi, et 2-3 päeva magan katkendlikult, see tähendab, et ärkan öösel kuni 10 korda isegi vahel üles ning hommikul olen rampväsinud. Kui saabub 3-s või 4-s päev niimoodi jätkates, siis vajun lõpuks rampväsinult voodisse ja saan oma vajaliku une. Samas nende aastate jooksul on olnud mul vägagi raske hommikuti üles saada. Peas tiirleb mõte, et miks küll ma peaksin tõusma. Kujutan ette, et hommikuti on raske tõusta, kuid mulle tundub see käivat ülejõu isegi. Mu elus on olnud depressiivseid eluhetki, kuid neid tõusude ja mõõnadena. Hetkel tundub mu elu minevat tõusujoones, kuni ühe hetkeni, mil ma olin rampväsinud ( saabus siis too 3.-s või 4.-s päev normaalselt magamata). Ning üks hetk nagu välk taevast tuli mul täielik meelelangus. Mul oli tunne, et ma olen maailmas täiesti üksi ning kui kõik lähedased oleksid minu juures, tunneksin ma ikkagi üksi ennast ning ma ei taha enam elada ning isegi mõte surmast ei hirmutanud mind. Kui see hetk mööda läks, siis hakkasin mõtlema, et peaksin kuhugile oma probleemiga lõpuks pöörduma. On veel palju muid nüansse mis mu meeleolu on rikkunud, kuid et sellest teemast veel sügavamalt rääkida, siis kuhu ma peaksin täpselt pöörduma ja kas üldse? Hetkel tunnen ennast jälle normaalsena, kuid tunnen, et oleksin nagu lõksu jäänud ning iga hetk võib see meelelangus mind tabada uuesti. Sooviksin lahendust leida sellele.
Kõike paremat

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Apteegi vabamüügis Melatoniin. Võtta üks kapsel õhtul enne und.
Päeva- ja puhkerežiim.
Enne und ka rituaalsed tegevused - vt. Minu Palve esimene samm. Õhtul teha rahustavalt-uinutavalt; päeval loomulikult veidi elavamalt.
Päevik - siis selgub ka asja uba - millest kõik see unetus!
Kiida end mõttes: olen imepärane natuur, ainulaadse ja huvitava mõttemaailmaga, veetlev nii teistele, aga veelgi tähtsam - endale...
Mis tegelane oled, milliseks kujuneda soovid!
Psühhiaater - vajadusel.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Probleemid psüühikaga

Olen kannatanud 3 erineva vaimse haiguse käes, mis on kõik ka professionaalselt diagnoositud. Olen käinud kahe psühhiaatri juures ning ühe psühholoogi juures. Mind on suunatud kuuks ajaks psühhiaatria ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas Psühhiaatriahaigla Dispanseris valvearst võtab tööpäevadel vastu ja otsustab haiglaravi vajaduse. Annab juhiseid ja ravimit.
Arstiabiga seonduvad kulud tasub Haigekassa.
Pöörduge ...

Loe edasi

Kas pöörduda psühhiaatri v psühholoogi poole?

Tere!

Probleem järgnev, et ei oska valida kas pöörduda psühhiaatri v psühholoogi poole. Varasemalt olen ühe korra olnud ravil psühhiaatri juures ( diagnoosiks oli depressioon). Samas sümptomid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan mõlemaid - nad ju teineteist täiendavad. Psühhiaater kasutab ravi soovitamisel ka psühhofarmakone, psühholoog toetub psühhoteraapia võtetele.

NB Mõlemil puhul on omapoolne aktiivne ...

Loe edasi

Paranoia

Ma tunnen, et ma olen paranoiline....mitte et ma kedagi ohustaksin v oleksin ohustanud, aga ma kujutan ette, et mu naisel on keegi teine....Oskate öelda, kas ma peaksin pöörduma psühholoogi v psühhiaatri ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millele tugineb see kahtlustus? Mida abikaasa selles küsimuses räägib?

Paranoia on reaalsusele mittevastav mõtlemine, on ravitav psühhiaatri juures. Reaalse elu suhteid-usaldust saavad partnerid ...

Loe edasi

Lihtfoobia ravi

Tere,

sooviks teada, kuidas toimub täpselt lihtfoobia ravi? Kas mõttekam oleks pöörduda psühhiaatri või psühholoogi poole? Ning olen aru saanud, et arstikabinetis toimub ainult vestlus, hirmuga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimesel etapil on abiliseks-juhendajaks psühhiaater (algusetapil vaja ju veidi arstirohtu abiks võtta). Siis tuleb psühhoteraapiline etapp (teha psühhiaatri või psühholoogi juhendamisel ja kui veidi kogemust ...

Loe edasi

Depressiooniga sinisele lehele

Tere
Kas depressiooni või närvivapustuse korral on võimalik jääda sinisele lehele? Ja kas pöörduma peab psühholoogi või psühhiaatri poole?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühholoog töövõimetuslehte ei anna. Psühhiaater vajadusel annab, perearst annab ka vajadusel. Töövõimetusleht on selleks, et töökoormus väheneks ja puhkamise osa suureneks. Rohud-soovitused sellele lisaks. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...

Loe edasi

psühholoog või psühhiaater?

Tere!
Ei osanud kuskile pöörduda oma küsimusega. Sünnitasin eelmise aasta detsembris ning siiani põen depressiooni, mis üha tugevamalt võimust võtab. Ühel hetkel avastasin, et mõtlen sellele, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kumma poole ma peaksin abi saamiseks pöörduma- kas psühholoogi või psühhiaatri poole?
Psühhiaatri poole.
vt. ka minu varasemaid soovitusi. Rohkelt Lapsega koos jalutamas käia, oma murest ...

Loe edasi

Kumma juurde?

Tere! olen 20 a neiu. Olin 2a tagasi psühhiaatria haiglas,jätsin ravi tookord pooleli. Nüüd kus on sellest möödas 2a. tunnen ma et kõik on jälle pea peal,ma ei suuda ennast kokku võtta ega midagi teha,kardan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan minna psühhiaatri juurde - seal eelnev info olemas ning saab sellest lähtuvalt ka edasi minna. Psühhiaatriakliinikus on ka psühholoogid ning tohter suunab sinna - vajadusel.
Psühhiaatri ...

Loe edasi

Kuidas aidata?

Tere!
Kuidas aidata oma abikaasat, kes on sügavas depressioonis? Ta on väga kinnine inimene, kes on paar korda otsinud abi psühholoogi juurest, aga ta ei soovi sinna uuesti minna, sest psühholoog ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii psühholoogi kui ka psühhiaatri puhul võib olla juhuseid ja ka on, kus "aurad" ei sobi ehk on vaja minna teise psühholoogi või tohtri juurde. See on täieliselt loomulik ja häbeneda pole siin midagi. ...

Loe edasi

kartused

Tere! Selle aasta alguses hakkasid mul tekkima imelikud hirmuhood.Kartsin kooli minna,ei tahtnud enam väljas käia,inimestega koos olles tundsin ennast halvasti.Hommikul üles ärgates hakkas kõht valutama,sest ...

Vastas dr Kadri Toomla

Kindlasti peaksite pöörduma kas psühhiaatri või psühholoogi poole.



Lugupidamisega Kadri Toomla

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: