psühholoogi või psühhiaatri poole 14.11.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Sooviksin teada, kelle poole ma oma murega peaksin pöörduma, kas psühholoogi või kohe psühhiaatri poole. Nimelt on mul juba 2,5 a unehäired olnud. Olin nendega siiamaani harjunud ja mõtlesin, et küll üle läheb. Nüüd aga on mul väga villand sellest magamatusest, mis tekitab kurba meeleolu. Kõik see periood on möödunud niimoodi, et 2-3 päeva magan katkendlikult, see tähendab, et ärkan öösel kuni 10 korda isegi vahel üles ning hommikul olen rampväsinud. Kui saabub 3-s või 4-s päev niimoodi jätkates, siis vajun lõpuks rampväsinult voodisse ja saan oma vajaliku une. Samas nende aastate jooksul on olnud mul vägagi raske hommikuti üles saada. Peas tiirleb mõte, et miks küll ma peaksin tõusma. Kujutan ette, et hommikuti on raske tõusta, kuid mulle tundub see käivat ülejõu isegi. Mu elus on olnud depressiivseid eluhetki, kuid neid tõusude ja mõõnadena. Hetkel tundub mu elu minevat tõusujoones, kuni ühe hetkeni, mil ma olin rampväsinud ( saabus siis too 3.-s või 4.-s päev normaalselt magamata). Ning üks hetk nagu välk taevast tuli mul täielik meelelangus. Mul oli tunne, et ma olen maailmas täiesti üksi ning kui kõik lähedased oleksid minu juures, tunneksin ma ikkagi üksi ennast ning ma ei taha enam elada ning isegi mõte surmast ei hirmutanud mind. Kui see hetk mööda läks, siis hakkasin mõtlema, et peaksin kuhugile oma probleemiga lõpuks pöörduma. On veel palju muid nüansse mis mu meeleolu on rikkunud, kuid et sellest teemast veel sügavamalt rääkida, siis kuhu ma peaksin täpselt pöörduma ja kas üldse? Hetkel tunnen ennast jälle normaalsena, kuid tunnen, et oleksin nagu lõksu jäänud ning iga hetk võib see meelelangus mind tabada uuesti. Sooviksin lahendust leida sellele.
Kõike paremat

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Apteegi vabamüügis Melatoniin. Võtta üks kapsel õhtul enne und.
Päeva- ja puhkerežiim.
Enne und ka rituaalsed tegevused - vt. Minu Palve esimene samm. Õhtul teha rahustavalt-uinutavalt; päeval loomulikult veidi elavamalt.
Päevik - siis selgub ka asja uba - millest kõik see unetus!
Kiida end mõttes: olen imepärane natuur, ainulaadse ja huvitava mõttemaailmaga, veetlev nii teistele, aga veelgi tähtsam - endale...
Mis tegelane oled, milliseks kujuneda soovid!
Psühhiaater - vajadusel.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi

Neurolingvistiline programmeerimine

Tere


Oleksin väga tänulik, kui vastaksite, sooviksin teada, kas neurolingvistiline programmeerimine on teadusel põhinev meetod, mida vajadusel elus kasutada ja õppida, saamaks jagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene peab oma elu parandamiseks Eluviisi muutma. Selle muutmise rajale peab Iga Inimene Ise Astuma. ISE!

Loota, et mõni tabletikene, nõia pendeldamine, käe vaatamine, programmeerimine, ...

Loe edasi

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viin on 40 ja õlu 4 (tegelikult veidi kangem) vol% alkoholi sisaldav jook. Vahekord seega 10:1, seega - pudel õlu on alkoholisisalduselt sama 50 g viinaga.
2 pudelit õlut = 100,
4 õlut = ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: