Tujud kõiguvad kontrollimatult 04.05.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Läksin alles hiljuti lahku pikaajalise noormehega, kes väitis, et minu tujud on nagu ameerika mäed ja sellisega on võimatu koos elada. Ise olen ka jälgima hakanud, et ühel hetkel olen ülevoolavalt õnnelik ja järgmisel hetkel tunnen ennast täieliku varena, selliseid tujude kõikumisi on väga laial amplituudil päevas mitu korda. Ühel hetkel suudan enda jaoks kõik asjad selgeks mõelda ja järgmisel hetkel saavad segadus ja masendus minust võitu. Motivatsiooni tähtsate asjadega tegeleda (kooliga) ei ole viimasel ajal üldse, pigem on tahtmine jalga lasta kogu aeg. Kas ma peaksin pöörduma professionaali poole või võib tegu olla lihtsalt minu iseloomu isepäraga?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Korralik puhkerežiim annab võimaluse paremini olukorda analüüsida ja õigemaid otsuseid vastu võtta.
2) Noormehega vestelda ja temapoolset nägemust, asjaoludest arusaama, arvestada.
3) Emaga - kui temaga hingeline kontakt hea - asja arutada, tema elutarkust arvesse võtta.
4) Suhtevälised eesmärgid endale selgepiirilisemaks mõelda ja muuta, siis lisapingeid vähem ja suhe paraneb.
5) Päevik oma (-) ja (+) poolega on analüüsil suuresti abiks.
6) Kõrvalseisjad saavad juhiseid anda, ka eneseanalüüs, aga tegutseda, suhteid suhelda ja parandada saate ikka kahekesi teie ise - teineteist aidates ja toetades.
7) End hingeliselt rahustada saate ise, harjutusi tehes
Psühhiaatrilist sekkumist hetkel te ei vaja. .
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tujud kõiguvad äärmusest äärmusesse

Tere, probleem siis selline, et mu tujud kõiguvad äärmusest äärmusesse. Mul on diagnoositud depressioon (enam psühhiaatri juures ei käi) ning enamiku ajast mul tõesti energia 0, enesetapumõtted ning tuju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri juures ikka käia - saab konkreetsemaid soovitusi, vajadusel veidi arstirohtu juurde.
a) Räägi oma probleemist esivanemaile (Ema või isa või Vanavanemad).
b) Korralik une-aeg - ...

Loe edasi

pidev tujude kõikumine

mure on siis selline et mul käivad tujud üles alla päris kähku,puudub motivatsioon ja viimasel ajal olen kõige suhtes olnud ükskõikne.Päris tihti tunnen et ma tunnen end üksikuna ja mind ei taheta seltkonda.Samas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas - inimese ja keskkonna vaheline suhe määrab põhimeeleolu. Kui meeleolu halb, siis: a) muuta ennast, enda eesmärke, ja/või b) muuta keskkonda, leida uus keskkond.
Eesmärgid: ...

Loe edasi

Ärevushäired?

Tere!

Mul on juba kolmandat- neljandat aastat mure, mis on aina suuremaks läinud, kuid millega pole julgenud veel arsti poole pöörduda (mind on kasvatatud nii, et raviksin oma haigusi enne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Arutada oma Noormehega ja ühiselt leida mõned printsiibid, mida igapäevaelus ühiselt rakendada.
2) Puhkus taastab jõu ja hingerahu. Unerežiim korda.
3) Minu Palve-Meditatsiooni esimene ...

Loe edasi

Probleem enese kontrollimisega

Tere,

Kas on võimalik, et te suunate mind kusagile osakonda mu probleemiga.
Mu probleemiks on see, et valetan kontrollimatult. Isegi oma kõige lähedasematele inimestele, kellest tegelikult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge (minge) psühhiaatri vastuvõtule. Ühiselt saab leida lahendi sellele probleemile, kes või mis neid mõtteid valele rajale juhib.
Kerge kehaline aktiivsus ja õige töö- ning puhkerežiim on ikkagi ...

Loe edasi

pidev masendus, leevendust ei leia kusagilt.

Ei oska enam oma probleemiga kuhugi pöörduda, niisiis kirjutan siia, anonüümselt.

Eelmise kooliaasta jooksul külastasin regulaarselt psühholooge ja kahel korral ka psühhiaatrit, kuid abi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled ilus - tore.
1) Veelgi kaunim on inimene mõnusa sportliku toonusega - tegele kehaliste harjutustega. Sporti tehes suureneb ka suhtlusring.
2) Suhtle Sõpradega ja ja ole loomulik. Suheldes ...

Loe edasi

stress ja depressioon

Tere, minul on selline mure et ma ei suuda enam elust rõõmu tunda, olen kergesti ärrituv ja vahel isegi vägivaldne. Kuna tujud vahelduvad pidevalt ei suuda normaalselt elada, teen kõik endale liiga raskeks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Tahan lihtsalt õnnelik olla ja normaalset elu elada."
OLE!
Kui tervisliku eluviisi harjutsed õnnerajale ei juhata, siis psühhiaater. Kahekesi kindlam.
Parimate soovidega,
Jüri ...

Loe edasi

Õgimishood

Kannatan õgimishoogude all, mis absoluutselt ei allu minu tahtele. Võin kaks nädalat toituda normaalselt, siis käib mingi "kõks" ja hakkan õgima kontrollimatult kõike järjest, vahel isegi maitset tundmata. ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere!
Ilmselt on Teil tegemist tõesti kontrollimatute liigsöömise hoogudega.
Haiguse nimetus on bulimia nervosa.Teie poolt esitatud andmete
põhjal ma ei söendaks siiski diagnoosi kirja ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: