paanika raseduse lõpus 11.02.02 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere Doktor!
Kõigepealt tahaksin tänada osutatud abi eest, olen saanud hakkama tänu Teile buliimia,anoreksia ja alkoholismiga. Elul on teine kvaliteet, õigemini on hoopis uus elu. Nüüd on aga taas mure:olen 8-t kuud rase, laps on väga oodatud ning rasedus on õnneks kulgenud kenasti. Probleemiks on hirm sünnituse ees. Meedikuna tean kõik-võimalikke ohte ja patoloogiaid, mis kõik võib juhtuda. Mõistusega saan aru, et paanikast pole midagi kasu, kuid pinge on niii suur, et segab magamist ning mõjub kindlasti halvasti ka lapsele. Rumal küsimus,aga - mida Teie arvates teha? Ette tänades, Ly.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lp. Ly, rase naine on kauniduse ning ilu kevad. Lapse ootus ning sünnitus on Ilmamaa ime. Olete Looja! Julgustust ning enesekindlust saate eelkõige oma tohtrilt. On olemas sünnitajaid ettevalmistavad rühmad, selle tõõst soovitan osa võtta (kuigi olete meedik). Kevadised jalutuskäigud rahustavad ning kosutavad Teid mõlemaid. Mõnede kõhkluste-kahtluste olemasolul pihtige need oma tohtrile, ka oma ootustest-lootustest rääkige talle. Mineviku varjud unustage, elu käib olevikus. Õhtuti lugege kauneid muinasjutte - neid läheb Teil peatselt vaja. Ka lapse ootus-kandmine ning sünnitamine on üks imekaunis muinasjutt, muinasjutt mis muutub tegelikkuseks. Rääkige sellest ilusast Ilmamaa imest veidi meilegi, Ly. Teid mõlemaid tevitades Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevustunne ja raske meeleolu
Tere!
Poolteist kuud olen vahelduva eduga vōidelnud paanika- ja ärevushoogudega. Märtsi lõpus ca nädal oli väga halb, siis läbi masaažiteraapia ja lähedastega rääkimisel ärevus ja paanika ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt ärevushäirete/paanikahoogude valdkonna varasemaid soovitusi.
2) Uni - päevane kehaline aktiivsus, apteegi vabamüügist rahustavad teed (ka muidu kuumad joogid rahustavad), vabamüügil ka kehaomane ...
Lennuhirm
Märtsi lõpus tuleb taas lennukiga sõita ja see on juba tekitanud minus kerge paanika. Paanika läheb järjest suuremaks, mida lähemale ma lennukile jõuan. Kardan lennukiga nii hirmsasti sõita, lennukis hoian ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia ravis on nn kiirabinipid (kui kohe vaja lennata) ja raviskeem, et sellest foobiast jagu saada. Psühhiaater aitab. vt foobia valla küsimusi-vastuseid.
Probleem on lahendatav!
Tervitab ...
espritalist loobumine...
tere,
olen võtnud üks kuu (aprill) espritali 30 mg, igal õhtul 1/4 tabletti. tunnen et sooviksin sellest loobuda. kas ja kuidas peaksin alustama. kas äkki üle päeva veel edasi võtma? või võiks päevapealt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui vaim veel ebakindel endas, siis veel rohtu edasi võtta.
Harjutsed! Kuidas nendega tegelemine edeneb? (viis rühma harjutusi, minu harjutus, tervislik-sportlik eluviis jms.).
Kui täieline ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: