Tahtlik enesevigastamine 21.10.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, ma ei ole kindel, kas see õige koht, kuhu kirjutada, aga ma ei tea, mida teha. Nimelt juuni alguses ma hakkasin ennast lõikuma. Alguses ei olnud midagi hullu (paar kriimustust), aga see läks kiiresti hulluks. Samuti sai ka kõigest mu treener teada ja augusti lõpus läksin haiglasse, mulle kirjutati antidepressante. Kuna kõiki see lõikumine nii hullusti häiris ja septembri keskel vajasin õmblusi isegi, siis otsustasin selle lõpetada.
Lõpetasin, aga nüüd paari nädala jooksul olen hakanud peale söömist tahtlikult oksendama. Minu arust pole sellel midagi viga ja see tegevus pole halb, aga kas see võib olla ka kahjulik?? Sellest ma küll loobuda ei taha, see aitab halvast tundest peale söömist lahti saada. Samuti pole ma ka ülekaalus. Kas ka oksendamine võib olla seotud sellega, et mind ahistati seksuaalselt kevadel? Kas sellest rääkimine aitaks, mis aitaks?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui Emaga vähegi korralik kontakt, siis räägi emale.
Psühhiaatri jutule kindlasti - see söömishäire on ravimite ja rahustavate harjutustega kõrvaldatav.
Järgmine harjutus on väga rahustav, proovi.

Enneti Palve-Meditatsioon
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus

Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.

Siis lõdvestus. Siis rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevabad (“Pea ripub
pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka lumbo-sakraalne e.
vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püstiasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestumine ja hingeelu rahustamine.

Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu järk-järgult
päeva-paari tagant suurendades. Leian endale ise sobiva korduste arvu.

Saad oma probleemidest koos Ema ja psühhiaatriga lahti!
Tervitustega,
jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Enesevigastamine, alkohol ja unehäired.

Tere!
Mul on suured unehäired(koguaeg on unehalvatus, pea iga öö), ka on mul uuesti tekkinud soov ennast vigastada. Mitte tähelepanu eesmärgil, vaid mulle miski pärast meeldib see valu ja mu enda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriakliiniku valvearstid võtavad tööpäeviti vastu - psühhiaatri vastuvõtule.
Kui esimesed pinged-probleemid maandatud, siis saab keha ja psüühikat igakülgselt tugevdama hakata ja elusihte ...

Loe edasi

Unehäired

Tere, pöördusin psühhiaatri juurde unehäiretega, arst pani diagnoosiks ärevushäire ja kirjutas välja citalopram-teva algul 1tbl, kuid tekkisid õudusunenäod ning nii igal öösel, alandas annust 0,5tbl, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui unehäired esiplaanil, siis võtta und soodustava toimega AD-d- Näiteks, Mirtasapiin.
Rohtu võttes peab seisund paremaks muutuma, siis rohi sobib.
Rohi on vaid osakene tervenemisest, osakene. ...

Loe edasi

Masendus ja enesevigastamine

Asi sai alguse umbes kolmnädalat tagasi. Olen ka varem seda teinud kuid siis lootsin et läheb üle. Olen pidevalt kurb, kuulan kurba muusikad, loud, eluisu kadunud jpm. Olen sellest rääkinud õpetajaga kuid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Natukene nutta ikka võib - läheb kergemaks.
Õpetajale ka räägi, küsi, et milles tema põhjust näeb ja mida soovitab.
Mida arst soovitas? Tema soovitustest nopi ka enda jaoks oluline välja ...

Loe edasi

Enesevigastamine,enesetapumõtted ja enesevihkamine.

Ei mäletagi täpselt millal asi alguse sai ja millest. Hakkasin ennast vihkama,sellele järgnesid lõikumine ja enesetapu mõtted. Lisaks kõigele sellel piinab mind ka vahel unetus. Sellesmõttes,et ei saa ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jagatud mure on juba pool muret - tubli, et kirjutad ja lahendust otsid.
Noorpõlves on kõigil inimestel olnud selliseid episoode, et "eluratas jookseb kinni". Kõigil. Tudehellemad elavad seda valulikumalt ...

Loe edasi

Enesevigastamine

Olen mures oma 14 aatase tütre pärast.Tal diagnoositi jaanuasis 2015 depressioon.Veebruari st alates saab igapäevaselt ravi,kuid paremust ma ei näe.Tal on käsivarred jätkuvalt lõigutud ja kahel korral ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Koostöö raviarstiga - tema näeb asjaolude meditsiinilist poolt ja vajadusel korrigeerib ravi (rohu annust või pakub muud rohtu...).
2) Suvepuhkuste aeg koolilastel ja seda suve ka võtte puhkuse ...

Loe edasi

Probleemid psüühikaga

Olen kannatanud 3 erineva vaimse haiguse käes, mis on kõik ka professionaalselt diagnoositud. Olen käinud kahe psühhiaatri juures ning ühe psühholoogi juures. Mind on suunatud kuuks ajaks psühhiaatria ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas Psühhiaatriahaigla Dispanseris valvearst võtab tööpäevadel vastu ja otsustab haiglaravi vajaduse. Annab juhiseid ja ravimit.
Arstiabiga seonduvad kulud tasub Haigekassa.
Pöörduge ...

Loe edasi

Enesevigastamine unes?

Tere!
See on küll kummaline ja ise pole kuulnudki sellest, aga nimelt olen mitu korda ärganud hommikul värskete kriimustustega. Ükskord ka ärkasin enda kriimustamise ajal üles, sest tundsin valu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unehäired viitavad häiretele reaalelus. Mõnikord on need reaalelu pingetekitajad täpsemalt teada, aga mõnikord ei ole.

Kui reaalelus olev põhjus on teada, siis püüda seda muuta või siis ennast ...

Loe edasi

Täpsustus küsimusele "Sõltuvus spordist"

Tänud vastamise eest. Spordialaks on jalgratas (need trennid võtavad ka ilmatuma aja - võistlushooajaks eetevalmistumisel 5h päevas). Töötan ise ülikoolis ja teen doktori kraadi meditsiinilise biokeemia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas eesmärk on OM või rahvasportlik lähenemine? Kas teadus on prioriteet või kõrvalala? Sellest alustada. Üks-kaks korda nädalas mahutrenni ja teised trennid ajaliselt kahe tunni sisse ja intensiivsusega, ...

Loe edasi

Enesevigastamine, probleemid tegude mäletamisega

Olen 18-aastane neiu, kellel on kalduvused enesevigastamisele. Lisaks sellele elasin läbi lapsevanemate lahutuse, mille tagajärjel hakkas see, kellega elama jäin, tarbima antidepressante ning käituma nii, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pingete maandamise võtted on kõik teretulnud. Kõik. Alusta minu Palve-Meditatsiooni harjutusest (esimene samm).
Uni korda.
Psühhiaatri jutule, väike arstirohi tuleb abiks.
Psühhiaater ...

Loe edasi

anoreksia

Kuidas aidata, kui on tegu silmnähtava alakaaluga, aga inimene ise probleemi ei näe. Puudub ka inimene, kelle nõuandeid ta kuulaks.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus-vanus? Kindlasti peretohter ja üldanalüüsid, kindlasti psühhiaater ja AD ravi ning psühhoteraapia. Kindlasti dieedi-toitumise regulatsioon ja mõõdukad kehalised harjutused. Kindlasti väärtushinnangud ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: