Teiste ees söömine 28.04.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Minu mure on selline, et ma ei julge teiste inimeste ees süüa. Ma võin süüa oma väga lähedaste sõprade ees ning ka perekonna ees, kuid kõikide ülejäänud tuttavate, sõprade, sugulaste ning ka võõraste inimeste ees ma süüa ei julge. Ma ei oska selle vastu mitte midagi teha. Asi pole selles, et ma kardaks näidata, mida ma söön ning kaaluga mul ka probleeme pole. Ning seetõttu ma ei saagi aru, miks ma teiste ees süüa ei julge. Äkki Teie oskaksite kuidagi aidata?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tavaolukorras (kus süüa vabalt saate) pange lauale mingid sümbolid ja kujutage ette, et need on teie lauaseltskonnaks (osaliselt sõbrad-tuttavad, õppejõud või ülemused töölt, ...ametlik vastuvõtuseltskond ...Presidendi seltskond). Muide ka president on tavaline inimene.
Selline ideomotoorne treening annab tulemusi, kui kujutlustes asi laabub, siis laabub ta ka reaalelus.

Neist liigmõtteist aitab vabaneda ka psühhoregulatsioon - alustage minu Palve-Meditatsiooni harjutusest.
Liigsete pingete maandamist aitab ka ravitee, sportlik aktiivsus, tervislik eluviis. Kehalised harjutused annavad ka enesekindlust, usku endasse! Usku endasse ongi vaja kergitada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Söömine on kinnisideeks

Tere!

Kirjutan Teile, sest mul on mure toitumisega ja tunnen, et ei oska ise enam lahendust leida.
Olen noorest elueast alates olnud väga närveeriv inimene - väiksemgi närvipinge võib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon ja stress tekitab söömishäireid. Neelamine rahustab ja inimene neelab liigselt toitu (neelata-lõnksutada saab aga ka vedelikku (mitte juua, aga lõnksutada).
1) stressi ja depressiooniga ...

Loe edasi

Rulaga treppi hüppamine

Ma kardan rulaga treppe hüpata ja ma tahan sellest üle saada ja muidu ma julgen treppe hüpata, aga rulaga mitte. Ma ei tea, mida teha, hakkan närvi minema ja paanitsema, kui hakkan hüppama ja ei julge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga asi omal ajal. Organismi-psüühika kaitse-mehhanismi tuleb usaldada. Harjuta veel ja veel. Küll tuleb siis ka osavus ja julgus ja kindlus. Ära teiste ees kekutama hakka, oma võimeid ära üle hinda. Harjutamine ...

Loe edasi

uudishimu

Minul on üks keskealine soliidse käitumisega naistuttav. Ja nüüd mingid ilged nolgid ajavad jama, et on teda kuskil näinud end tundide kaupa toolil õõtsutamas.
Irvitavad, et hull on lahti lastud.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ja veel- kuskohast võtavad mingid ajukääbikud endale õiguse teiste üle irvitada, neile mingeid sildikesi külge kleepida?
- siin ongi vastus. Jutt õige!
Väljas on kaunis kevad ning jalutuskäigud ...

Loe edasi

Ärevus? Paanikahood?

Tere. Olen 16-aastane noormees. Viimased pool aastat (alates sellest ajast peale kui 10. klassi läksin, mis tähendas seda, et ümberringi olid kõik uued inimesed) on mul olnud suuri probleeme teiste inimeste ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esinemiososkus ja -julgus on harjutatav. Tee endale treeningpäevik: enda aspektist head ja v.head nipid, teiste jälgimisel (loetud-vaadatud) saadud tarkused. Võta asju mänguliselt.
Sport ja kehaline ...

Loe edasi

Kas buliimia või depressioon? Või mõlemad korraga?

Tere lp. doktor!
Olen 31.a. naine, abielus, 2 last, pisem 2.a.10.k. Peale teist last algasid pihta minu ärevushäired (sellise diagnoosi sain 2.a. tagasi ning viibisin ka haiglaravil). Ma ei saanud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevused, stress, söömishäired, salaja...
Remeron on v. hea rohi, aga kõiki AD tuleb võtta vaid teatud periood (selleks vaja ka midagi muud oma elukorralduses muuta). Remeron annab ka ainevahetusele ...

Loe edasi

magusaisu tapab

Palun ärge pidage minu küsimust naeruväärseks, olen sellega sama hädas nagu alkohoolik napsiga või muu narkomaan omade droogidega. Ja mureks on tohutu magusasõltuvus. Olen endale sadu kordi lubanud, ähvardanud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt olete perearsti vöi endokrinoloogi juures oma veresuhkru näitu kontrollinud? Meie(hingearsti) valdkonna loogika paneb mötlema eelköige depressioonile.(On olemas ka nn varjatud depressioone,mille ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: