Tunne, et elu on mõttetu. Mida teha? 28.02.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tihti tunnen et elu on lihtsalt mõttetu. Muret ja probleeme on nii meeletult palju minu jaoks, et ma ei suuda neid lahendada ja siis tunnengi end kui mõttetu inimesena. Võtan asju väga südamesse ja elan seda väga raskelt üle. Väiksemagi rahutuse korral tunnen peas survet, nagu tahaks lõhkeda. Sellest pingest arvan mina ise, et on tingitud ka peavalud. Muidugi on suuremaks mureallikaks minu teismelised poisid. Enda arvamust mööda olen püüdnud kõik laste heaks teha, kuid tulutult. Jah, on mulle ka öeldud, et endast on vaja hoolida, kuid olen kord selline, et enne ikka teiste heaolu, siis vaatan enda jaoks vajaliku. Kaks aastat tagasi olin sellises segaduses, et üritasin oma elu kuidagi lõpetada, andmata omale aru. Elu jooksis siis niivõrd ummikusse, et sattusin psühhiaatria haiglasse. Jah, ehk tol hetkel saingi aru, et see teguviis ei olnud ei mulle ega mu lähedastele hea. Kuid oli hetk, mil ma ei mõelnud muule, kui et parem oleks siis, kui mind ei ole enam. Nüüdseks ehk annab siiski mulle jõudu küll väike lootus elu paremat poolt ka näha, ma ju hinges soovin seda. Kuid selline rumal mõtteviis pole mu peast siiski kadunud. Aegajalt raskustes olles käib see ikka mu mõtetest läbi ning siis tunnen, et ma enam ei jaksa. Elu raskused ja vägivald on mind nii kaugele viinud ja kui ma näen veel oma laste eluteede valet valikut, teeb see mind kurvaks ning nutan salaja öösel, et keegi mind ei näeks ega kuuleks. Olen käinud ka psühholoogi vastuvõttudel, ehk on ka sellest mõneks hetkeks abi olnud, kuid kui jõuan arusaamisele, et ma olen nõrk ja ei suuda siiski nii rasket koormat kanda, siis on jälle kõik hea minu jaoks kadunud. Mul ei ole selliseid lähedasi inimesi, kellega saaksin oma muredest rääkida, nii et ma ei peaks kartma. Ma ei talu kriitikat, vaid otsin lahendusi millega ma hakkama saaksin. Võiksin kurta oma elu siin küll ja küll, siis läheks see kiri küll väga pikaks. Kuid loodan siiski teiepoolset mõismist ning ehk leidub ka lahendus minu probleemile. Olen arg ja ei julge tegelikult oma probleemist kellelegi rääkida, sest kardan, et mind lihtsalt ei mõisteta. Veel hullem, kui antakse mõista, et ise olen kõigis oma hädades süüdi. Ehk olengi. Kuid soov on siiski sellest välja tulla.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ise vajate psühhiaatri abi ja depresssiooniravi.
Teismelised vajavad sportimist, et saaksid oskuse sihte seada ja selle nimel tööd teha. Treener oleks siis ka eeskujuks-autoriteediks.

Pingete maandamist õpetab minu Palve-meditatsiooni esimene samm ja see aitab ka peavalusid endast eemal hoida.

Teismelistega rääkida nagu sõpradega ja neile selgeks teha, et üheskoos saate kõik üksteist rohkem toetada ja igaüks rohkem enda õnnelikku elurada kulgeda. Üheskoos ja üksmeelel jõuab kaugemale ja õnnelikumalt.

Kes on teismelistele autoriteediks? Selline leida ja kaasata tegevusprogrammi.
Kannatlikkust,
igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Lootusetu depressiivne olukord

Tere! Ma ei oleks kirjutanud, kui ma töepoolest ei tunneks, et olen omadega mustas augus. Nimelt tunnen, et ma ei salli ennast, ma lausa vihkan ennast. Tunnen, et olen mõttetu ja väärtusetu inimene, kes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lopsakas depressioon.
Kõik teile sobilikud võtted depressiooni kõrvaldamisel on kasulikud.
AD on ka vajalik - psühhiaatriga koostöös leiate õige.
Tervemaks teeb igaüks ennast ise, ...

Loe edasi

DEPRESSIOON

Tere

Ei saa isegi aru oon see tavaline stress või depresioon.

Ma pole oma eluga kunagi kuigi hästi ,rahalises mõttes,hakkama saanud.
Ja just tänu sellele et hooti tuleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pidaga nõu peretohtriga - uurib somaatiliselt (kehaliselt) ja ajage juttu ka psühhiaatriga - saate vaimse sfääri asjad selgemaks.
Enesetunnet ja meeleolu parandab tegutsemine - tegutseda selles ...

Loe edasi

väike mure

Tere,
kuna ma iialgi ei jõua arvatavasti tegelikkuses arsti vastuvõtule,püüan siit abi saada.
Kartsin juba lapsena,et muutun isa suguseks närviliseks,vägivaldseks inimeseks ning kahjuks täpselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) kuna ma iialgi ei jõua arvatavasti tegelikkuses arsti vastuvõtule, püüan siit abi saada.
Jaanalinnu-stiilis suudame küll kiirelt joosta, aga kahjuks - vales suunas. See ei ole lahendus.
2) ...

Loe edasi

Kas äkki paanikahood vms???

Olen 25.a neiu.Mul on koguaeg olnud hirmud -kardan ,et teen midagi valesti,puudub enesekindlus .Ei käi tööl-kardan igalepoole ennast pakkuma minna -lausa halb hakkab alati.
Nüüd aga kuu aega on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete liigselt "filosoof" - mõtisklete palju tervisest ja olete ka liigselt hingeline, liigselt võtate asju südamesse. Sellest siis need sisepinged. KÕIK, mis teeb meid hingeliselt,vaimselt, kehaliselt, ...

Loe edasi

eve

Ei taha enam AD-d, ei taha ka Teie harjutusi teha, ei taha üldse midagi teha...miks ei võiks inimesed ennast rahus ära tappa, kui kõik on mõttetu???
Kust on tulnud üldse arusaam, et ei tohi siitilmast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tohib ikka, kõik lahkuvad. Aga enne on vaja Lapsi saada-kasvatada, oma erialal tegutsedes rõõmu tunda ning kaaskodanikke aidata, oma töö ja Loominguga hauakõne tarbeks häid ütlemisi koguda (et ka kirstus ...

Loe edasi

pearinglus

Tere
Kirjutasin Teile oma pearinglusest, aga unustasin lisada, et olen 24 a. naine. Muidu elu on korras, mingeid probleeme pole eriti kui välja arvata see, et kohati tundub kõik väga mõttetu ja tuhm. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pearingluse tekkevõimalusi on palju:
1) südame-vereringe probleemid, eriti vererõhuga seonduv,
2) hormonaalsed probleemid (näiteks. veresuhkru madalseis e hüpoglükeemia),
3) mõnede ...

Loe edasi

Kiku Tartust

Kirjutasin teile mõni aeg tagasi.Imelik...praegu pole ma mingi ca 2-3 nädalat midagi narkootilist tarbinud,ainult tavaline suits ja alkohol mõnikord.Võib olla sellepärast,et olen suhelnud rohkem inimestega,kes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oskan elu ka ilma nendeta nautida suurepäraselt,kuid vahel meenub,mis tunne oli erinevatest asjadest pilves olla ja siis mõtlen,et see oli täielik heaven...
Elu on kõige ilusam ilma mingite kahjulikke ...

Loe edasi

deprekas on mu õuel...ja ära ei lähe

Kimun suitsu ja tean, et nii pea und ei tule. Kell on 00:30. Istun netis, masekas peal. Homme vaja vara tõusta, mina aga ei saa kuidagi und. Lollakad mõtted keerlevad peas: kahe kuu üür on maksmata, tööl ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olukorra parandamiseks on vaja midagi muuta. Mida? Läänemerelained pidid täna ööseks ka hiidlaine meie kallastele kergitama. Aga senini meil ju maavärinaid ja tsunaamisid ei ole olnud - see juba suur õnn. ...

Loe edasi

kas elul on mõte?

tere. olen 24-aastane N. olen alati (vähemalt alates gümnaasiumist) sisemiselt ebakindel olnud....tundnud, et ei saa millegagi hakkama ja kõik laguneb kohe koost, kuid asjad nt olulised asjad nagu kool ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesel on nii bioloogilisi kui ka sotsiaalseid "häälemurdeid" ja need uuenemised käivad alati väikese (see suhteline) "sünnitusvaluga". Aga elu neid uuenemisi nõuab. See on elu osa, elu osa on ka see, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: