Emotsionaalsus 03.01.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Täpselt ei mäletagi, kuna see algas, aga mitte rohkem kui aasta tagasi. Nimelt on mure selles, et olen muutunud VÄGA emotsionaalseks ja hakkan nutma. Tihtipeale ei ole need lihtsalt tavalised õnnepisarad, vaid asi muutub nö nuuksumiseks (olen endast üpris väljas, eriti kui keegi lohutama hakkab). Ükskõik kas vaatan telekast kurba/õnnelikku saadet või keegi räägib mis juhtunud on (jutt iseenesest ei pruugi isegi kurb olla) või püüan näiteks poiss-sõbraga olulist teemat arutada, on minul väga-väga raske hoida oma pisaraid tagasi. Kuna selline asi on mulle uus, sest tavaliselt olen olnud ma päris tugeva iseloomuga neiu, siis leian et see pole väga normaalne. Kas peaksin pöörduma psühholoogi juurde ja vajadusel vastavaid rohte tarbima või mida peaksin tegema? Aitäh!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Emotsionaalsus on hea, õnnepisarad on väga head ja koduses keskkonnas ei maksaks neid tagasi hoida.

Ühiskondlikus keskkonnas on vaja käitumisel teatud raamistikku ja siin aitab emotsionaalsuse kontroll, aga mitte brežnevlikult või mõne poliitiku laadselt tuim-amiimiline olemine.

See emotsioonide kontroll on treenitav: a) kehaline tegevus õpetab psüühikat ja emotsioone juhtima, b) psühhoregulatsioon - vabastab liigseist pingeist, õpetab psüühikat ja emotsioone juhtima.

Oma isikupära mitte kaotada - meie unikaalsuse ja ainulaadsuse tõttu olemegi nii lähedastele ja ühiskonnale huvipakkuvad, koostööd rikastavad.
Olla originaal, mitte mõne teise inim-tüübi koopia!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi

emotsionaalsus

tere, pöördun teie poole murega,milleks on emotsionaalsus ja ma ei oska oma emotsioone kontrollida ningi kui nutmiseks läheb ei oska ka pidaraid tagasi hoida. Iga aastaga läheb tundlikus intensiivsemaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käi üksi (parem veel sõpradega või kodustega jalutamas - vabastab pingeist, paraneb hingamise tegevus ja kopsude töö ning neid "lämbumise tundeid" ei saagi tekkida.
Kõik tervist tugevdav tugevdab ...

Loe edasi

Arevushäire või läbipõlemine

Lp. doktor Ennet. Olen Teilt alati saanud häid nõuandeid, sel korral oleks vaja nõu minu poja suhtes. Ta on edukas väikefirma omanik, tööd on aastaid olnud palju, suur on vastutus ja palju suhtlemist, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme kolm:
a) Läbipõlemise sündroom,
b) Ärevuhäire sümptomid,
c) Uneprobleemid

a) Tööde planeerimine, lahendamine osade kaupa, teiste kaasamine, et koormus talutav ...

Loe edasi

Liigne emotsionaalsus, lühiajaline mälu

Minu probleemiks on see, et ma ei suuda oma tundeid hoida kontrolli all. Tihti avalikes kohtades ja ka kodus tekib tunnete üleküllus ja tahe eemalduda teistest. Kui ma ei saa eemalduda, siis tekib kerge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pole hullu, see probleem on kõrvaldatav!
1. Korralik puhkus ja õige-jõukohane päevaplaan, tegudehulk.
2. Mõõdukas kehaline aktiivsus, võimalusel kerge sportlik treening. Terves kehas terve ...

Loe edasi

Isiksushäired

Tervist!

Olen aastaid end analüüsinud ja nüüd huvitaval kombel sattusin ühe kliinikumi leheküljele, kus oli väga põhjalikult ja täpselt kirjas isiksushäiretest (www.kliinikum.ee)

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga inimene peab olema vajalikul määral "paranoiline" - kahtlustama, et mõni meie rõõmsas kapitaliühiskonnas viimast nahka meil üle kõrvade ei tõmba.
Nartsiss peab parasjagu olema, sest kui sa ise ...

Loe edasi

Probleemid sotsiaalse eluga ja liigne emotsionaalsus

Tere,

olen enda pärast väga mures. Ma ei ole kindel, kas see on lihtsalt stress või tervisehäire. Olen juba neljandat kuud äärmiselt tujukas ja vihastun asjade peale ilma suurema põhjuseta. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suvel saabki lõõgastuda, teadlikult rohkelt puhata.
2 Nutmine on hinge puhastamine ja las ta tulla.
3) Enesekindlus tuleb: elusihid-elusuunad paika panna, kehaline aktiivsus tõstab eneshinnangut, ...

Loe edasi

meeleoluhäired

Tere!
Olen 28-aastane naine ja mul hakati ravima kilppnäärme ületalitust (mida ma ise ei usu, et ravi vajaks: arstile ei läinud kaebustest, vaid juhuslikult tuli verepildilt välja ja olen sportlikkusest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Endokrinoloog juhindub analüüsidest ja neid tehakse ka korduvalt. Vajadusel ravim. Dirigeerib endokrinoloog. Kilpnääre ja meeleolud on seotud. Meeolude puhul aitavad üldised tervislikud elukombed ja pingete ...

Loe edasi

alkohol ja armastus

tere
Eric Clapton ütles kunagi, et alkoholi tarbides kaovad inimlikud tunded ja ta sai need alles peale pikka kaine olekut tagasi. Küsimus:kas alkohoolikud suudavad üldse armastada?
Kris

Vastas dr Jaanus Mumma

Kahjuks ma ei ole armastuse spetsialist.Arvan,et armastada võivad
karsksed,mõõdukad,kui ka joomarid.ka normjooja võib olla üsna tuim
ja armastusevaba.Paljuski oleneb emotsionaalsus ikkagi eelnevast ...

Loe edasi

narkomaania


Hr.Jaanus Mumma

Mida teha oma 17 a. pojaga olen viimasel ajal tähele pannud paaril korral, et ta oleks nagu napsi võtnud aga lõhnu ei ole. Liigutused on passiivsed(pupillid korras s.t. ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Raske vastata.Äkki on tegemist olnud vaid üleväsimusega.
Ega noored tavaliselt akuutses joobes koju end näitama ei tule.
Narkootikumid lahtuvad päris kiiresti ära ja kergeid jääknähte
ei ...

Loe edasi

On see siis tõesti nii halb?

Olen 16-aastane neiu ja olen teinud päris mitmeid kordi kanepit.Mul ei ole sellest mittemingit sõltuvust,aga mulle meeldib vahetevahel pilves olla.Kui ma ei tõmba seda kasvõi pool aastat järjest,siis saan ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere 16-aastane kanepisõber!
kanepi laostav toime ei ole tõesti võrreldav kangete narkootikumidega.
Tema kahjustav toime on palju aeglasem.Samas püsib ta organismis
kauem kui teised ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: