Rahutus, nävilisus ja ärevus 29.11.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Olukord siis selline, et 3a tagasi sündis meie kauaoodatud tütar. Aasta pärast abiellusin oma mehega (eelnevalt koos olnud 9a). Pärast aastast kodus olemist lapsega hakksid tekkima sellised nähud nagu rahulolematus, ärevus ja meeletu närvilisus. Arvasin, et põhjuseks oli harjumatu kodusolemine. Läskin siis tööle, kui laps sai kaheseks. Olukord muutus veelgi hullemaks, tundsin kohutavat süüd, et läksin tööle ja laps peab käima lasteaias. Pereelu on muidu korras. Nüüdseks on olukord juba selline, et ärritun iga väiksema asja pärast, tunnen meeletut ärevust kogu aeg, ei suuda istuda lihtsalt televiisori ees, keskendumine tööle on häiritud ning mis kõige olulisem - unustamisi on palju. Tahaksin saada nõu, kelle poole pöörda, et saada jälle normaalseks ja elunautivaks inimeseks, kes suudaks veeta aega hästi oma perekonna ja sõprdega! Tahaksin kuidagi saada lahti ärevustundest ja närvilisusest. Loodan et oskate aidata!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Elu-olu muutus ja sellega harjumine on muidugi oluline ages ja sellest tulenevalt domineerib puhkuse probleem, lõõgastumise probleem - puudub julgus (ja ka oskus) puhata ja lõõgstuda oludes, kui peres on laps. Seda ärevust-pinget saab maandada: a) arstirohuga, b) psühhoregulatsiooni ja kehalise harjutamisega, c) elurežiimi ja suhtumise - julgus ja kohustus puhata-lõõgastuda - muutmise kaudu.
Koosmeelel abikaasaga leiate õiged lahendid. Psühhiaatri abi alati võimalik.

Neljandik Eestirahvast on on ametlikul statistilisel vaesuse - nii statistika kinnitab ja lehed kirjutavad - pajukil ja mure seeläbi neil vägagi suur. Teie elu ja olud riigi/omavalitsussüsteemi korrigeerimist ja sekkumist ei vaja.
Tegudele! Lahendid on olemas.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

ärevus

Lp. Dr. Nimelt mul pidevalt on sisemine rahutus ja ei oska kuidagi olla ning on hommikuid olnud mil mul tuleb tohutu uni ja väsimus ning nõrkus. Ma muidugi pole kindel kas see mure kuulub psühhiaatrja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearst ja:
a) vererõhu kontroll. Madala vererõhu korral smad kaebused;
b) veresuhkru kontroll. Perearsti soovitused.

Korralik-regulaarne une-ärkveloleku režiim, õigel ajal ...

Loe edasi

Sisemine ärevus

Tere
Mida peaks tegema, kui mu sees valitseb rahutus ja ma ei oska midagi selle probleemiga ette võta?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal asjal (tunnetel) on ka oma põhjus või siis mõjutegurid. Need on sotsiaalsel tasandil (suhtlemine, õppimine või töö, kodused suhted), need on kehalisel tasandil (kehaline tervis, treenitus, kehaline ...

Loe edasi

bipolaanre häire ja depressioon---

Viimati oli töökoha vahetus ja vaimselt pingeline aeg, hakkas korduma depressioon. On unehäired, söögiisu vähenenud, peas surumise ja rõhumise tunne, ärevus ja rahutus hommikuti või siis unisus, ise sunnin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Anafranil (Clomipramiin) on hea AD. Annust võib vajadusel ka suurendada (kehakaal?). Hingamisharjutused - kohe unustada ja neid ise teha ei tohi! Rohuga peab seisund paranema - nädala-kahe pärast peab ...

Loe edasi

Depressioon

Olen 53.a naisterahvas.Depressioon on mind piinanud 13a.Põhisümptomiteks on täielik rampväsimus,,tugev lihaspinge ja sisemine pinge,ärevus,rahutus,halb enesetunne.Nende aastate jooksul tarvitatud antidepressantidest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhisümptomiteks on täielik rampväsimus,,tugev lihaspinge ja sisemine pinge,ärevus,rahutus,halb enesetunne.
-Puhkus taastab jõu. Piisav uni, vajadusel und soodustavad võtted.
-Lihaspingeid ...

Loe edasi

ärevus

Tere. Minul juba pikemat aega öösiti südamekloppimine ja ärevus, mis ei lase uinuda, nüüd tekivad sellised hood ka päeval- süda klopib tohutult, kogu keha nagu väriseb ja suriseb seest, süda läheb pahaks, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevuse sümptomid on mitmepalgelised, suhteliselt nõrgem lüli annab endast tunda. Häire on funktsionaalne, s.o. meeleorganid, siseorganid ise on korras.
1) Ärevuse psüühilised sümptomid:
rahutus, ...

Loe edasi

ärevus

Tere Jüri, olen lugenud enamusi teie vatuseid küsimustele,kuid siiski tahaks küsida mõned küsimused ,et julgustust saada. olen 24 aastane naine ja olen juba kolm aastat kannatanud paanikahäirete all-algasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kordamast ei väsi oma printsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" e. rohtu parasjagu ja selle osakaal ajaga väheneb, siis harjutused (viis rühma, alustades kehalistest) ning uued hoiakud ("prillid"). ...

Loe edasi

Ärevus, paanika

Tere

Vaevlen juba mõna aega ärevuse ja paanika küüsis. Nüüd olen ka ravi peal (AD), aga ravi alles nädalajagu saanud, nii et vara veel midagi öelda. Käin ka psühholoogi juures.Minu põhiliseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes AD määras?
Kõik need kaebused võivad olla ärevushäirega seotud. Aga peale ärevushäirete on ka teisi võimalusi. Kui psühhiaatri juures käinud ei ole, siis minge. Saab asjad selgemaks.
Parimate ...

Loe edasi

näriv tunne

Tere.Olen 35 aastane naisterahvas.Viimasel paaril kuul on mul sagenenud nagu mingid ärevuse või paanikataolised tunded.Ilma mingi põhjuseta tekib sisse selline rahutus, nagu külm hakkab, ei leia asu ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käiks ikkagi psühhiaatri jutul ja saaks teada, et kas seda ärevushäiret-paanikat siis on või kuidas?
Varem esitatud tervisliku eluviisi "nippe"soovitan kindlasti praktiseerida. Igast terviseterast ...

Loe edasi

Saroten

Tere!
käisin psühiatri juures,kaebusteks ärevus ja depressiooni sümtomid sh.liigvarane ärkamine, mis mind eriti kurnab.Sain rohuks saroten 25mg 1tbl.3 x päevas ja õpetussõnadeks, et kui harjud võid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui annus muutub liigselt suureks Teie jaoks, siis võivad sellised ebatunded esile kerkida.
Vähendage annust.
Täpsemad juhised saate ravitohtrilt.
Helistage, siis saate ka varem teateid, ...

Loe edasi

paanikahäire ja masendus

Tere. Olen 25-aastane naisterahvas ning umbes 4 aastat olen kannatanud paanikahoogude käes. Eelmisel aastal pöördusin seetõttu ka psühhiaatri poole, kes kirjutas mulle Cipramili ja vajadusel võtmiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired ning masendus käivad suuresti käsikäes.Arstirohtudest saate kindlasti abi(teatud periood on nad vajalikud,kui ühed ei ole tulemusi andnud,siis on vaja psühhiaatri poolt leida Teile sobiv-valik).Ainult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: