Magamatus 17.11.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, mul on probleem tegelikult juba pikemat aega, ehk siis võib öelda, et elu jooksul on tulnud ette selliseid perioode, kus ma ei saa magada, olen emotsionaalne loomeinimene, ja kõik ümbritsev mõjutab mind tugevasti. Noorena ei saanud magada, kui olin õhtuti käinud teatris või kinos või kui mind miski erutas ja muljeid oli palju või kui ees ootas mingi tähtis sündmus päeval, seda oli mul juba ka päris väikese lapsena. Nüüd, olles juba nii vana, tunnen, et vahel ei suuda seda magamatust taluda, mõjuvad sellised asjad, nagu näiteks selle väikese poisi surm lasteaias, terve öö olin üleval ja mõtted keerlevad, süda klopib ja judinad jooksevad üle keha. Kuna minu töö on pingeline nii vaimselt kui füüsiliselt, pean olema iga päev vormis ning töötama pingeliselt, mis lisab omakorda pingeid. Kõige hullem oli siis, kui neli aastat tagasi ema oli haigevoodis 6 kuud ning iga öö pidin mitmeid kordi tema juures käima, siis ka veel tööl käima ja kodus teda hooldama , peale ema surma ei saanud ma neli kuud järjest ühtegi ööd magada, kuni keegi andis mulle mingi tableti, ja peale ühte ööd und, hakkas asi tasapisi laabuma. Ka eelmisel kevadel, kui oli palju tööd ja pingeline aeg, ei saanud ma korralikult välja puhata ning kui tuli puhkus, siis ma ei saanud mitte ühtegi ööd magada, kõik ööd olin üleval. Nüüd tunnen, et ei suuda sellist asja enam taluda, hakkab südame peale. Värskest õhust ja jalutuskäikudest ei ole mõtet rääkida, sest kui töölt tulen, olen füüsiliselt nii väsinud, et ei jaksa midagi enam teha, ka ei lähe ma pimedas kunagi välja. Kas ma peaksin pöörduma kuskile unekabinetti või siis psühhiaatri poole või psühholoogi poole, kes võiks mind selles asjas aidata?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Und soodustav AD oleks esimene valik. Proovida võiks Remeron´i (sama ka Esprital´i nime all). 15mg õhtul võiks algannus olla, hiljem õige annus annab endast ise märku, so. annusega mängida.
Südamesse võtmisega on asjaolud sellised, et sinna mahub vaid 4-5 olulist asja, muu jäägu mõttemaailma tasandile (tuhmimate emotsioonidega).
Mina "puurin" õhtuti Kosmilisi avarusi või siis Mikromaailma nö samasuuri vähesusi. Näireks, Linnutee läbimõõt on 30 000 pc (parsekit ja üks pc on 3,263 valgusaastat. Seega, Linnutee läbimiks kulub ca 97 000 aastat valguse kulgemist. Andromeeda tähesüsteem on veelgi suurem jne jne jne ja siis tuleb Kosmose kärjeline ehitus (loe Jaan Einasto "Tumedea aine lugu" ). Siis tekib mõte,et Makro- ja Mikromaailma oma singulaarsuses ja pluraalsuses on nii vägev, et see käiks isegi Absoluudil üle jõu. jne., jne.
Siis eestpalve (Hea Soovimine Mõttes) lähedastele ja ka kaugematele ja siis Une-Kati ongi kohal, et Väike-Vankriga sõitma minna.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: