Depressioon, ärevus 31.10.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen 23-aastane naisterahvas, töötan täiskohaga (pean ülal veel kahte inimest) ja õpin kaugõppes ning tunnen, et see kõik käib mulle üle jõu. Tunnen, et ei jaksa...
Kas ma vajaksin depressiooniravi, kui mul esinevad järgmised sümptomid:
*Väsimus
*Tujutus
*Keskendumisraskused
*Pidev väike ärevuse tunne
*Ärevushood, mis tekivad kui näen mõnda suuremat kohustust jälle minu peale langemas (aeg-ajalt tunnen, kuidas vererõhk tõuseb ja süda peksab)
*Mõnel õhtul on raske magama jääda
*Kuna olen ka emotsionaalne sööja, siis esineb ka mitte päris söömasööste, aga midagi sinnapoole.
*Mälu pole ka päris see, mis ta varem oli.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Öine puhkus pikemaks, kvaliteetsemaks.
Päeval puhkehetked (ka lühikesed lõõgastused on kasuks).
Minu Palve-Meditatsioon aitab pingetest vabaneda, lõõgastuda.
Elu võtta rohkem mänguliselt - nagu lapsemäng, lapsemeelsust rohkem; nagu näitemäng; nagu sportlik mäng; nagu rollimäng.
Ranžeerida toimingud ja osa vähemtähtsaid tagaplaanile lükata või tegevusplaanist välja.
Kes puhata oskab, see oskab ka paremini tööd teha - mõlemite oskus on oluline.
Ja veelkordselt - iga puhkehetk on kasuks.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

kas psühhiaatri juures käik seab piiranguid

Tere,
mul tekksi küsimus, et kui ma lähen psühhiaatri juurde (depressioon ja ärevus), kas see seab siis piiranguid minu tulevasele karjäärile/ ameti valikule? Kas sellest käigust jääb mingeid jälgi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tänapäeval ei ole ühtegi inimest, kellel ei ole olnud või siis kohe tuleb depressioon. See on mööduv, ravitav ja ei sega tulevikus tegemisi. Seda ka ärevuse osas.
Kui tulevikus on elukutse valik ...

Loe edasi

Kas depressioon on möödunud?

2006.suri mu vanaema, peale seda mul tekkis mingi väike hirm, ärevus, hingamisraskused. Arstid arvasid, et ma lihtsalt lollitan jne, siis ma olin veel 13, siis mul oli ärevus jne, aga mitte tugev, siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. 2006.suri mu vanaema...
= leina perioodil tulevad mitmed hingeelu-häired esile ja võivad anda (ei pruugi) põhjust ka mõnele hilisemale ajutisele terviserikkele. lein möödas ja see ei tohiks enam ...

Loe edasi

Depressioon ja Cymbalta

Võtan 24. päeva Cymbaltat, aga midagi pole enesetundes muutunud, mul pidevalt rõhub rinnus, väsimus on ja jõuetu tunne, tuju ka pole ja ärevus piinab, süda ka klopib. Enne Cymbaltat võtsin Zolofti, see ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD tarvitamisega peab tervis paranema, tähtis on õige AD ja õiged annused. Aga ainult arstirohust ei piisa - organismi (hingeelu, psüühikat, keha ja sotsiaalse käitumisega seonduvat) tuleb tugevdada, tuleb ...

Loe edasi

bipolaanre häire ja depressioon---

Viimati oli töökoha vahetus ja vaimselt pingeline aeg, hakkas korduma depressioon. On unehäired, söögiisu vähenenud, peas surumise ja rõhumise tunne, ärevus ja rahutus hommikuti või siis unisus, ise sunnin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Anafranil (Clomipramiin) on hea AD. Annust võib vajadusel ka suurendada (kehakaal?). Hingamisharjutused - kohe unustada ja neid ise teha ei tohi! Rohuga peab seisund paranema - nädala-kahe pärast peab ...

Loe edasi

arvelolek

Varemal ajal võeti psühhiaatrit külastanud patsiendid eluks ajaks "arvele" ja see tõi neile piiranguid elukutse valikul jne. Kuidas praegu see kord on? Kui 7 aastat tagasi on oldud depressiooniga ravil ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioone esineb elanikkonna hulgas 101% ehk kõigil on olnud või siis lähiaegadel tuleb. Olnud depressioon ei tule elukutse valikul takistuseks. Sportlik eluviis ja tervislikud elukombed tugevdavad ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

mis mul viga on?

Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...

Loe edasi

depressioon

Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb? Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? Miks on väsimus, depressioon ja ärevus tugevad just hommikul (õhtuks enesetunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb?
Mõõdukas ning raske tavaliselt ise-eneslikult üle ei lähe.
Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? ...

Loe edasi

Labiilne närvisüsteem

Tere,

Olen 24 a. noormees, 5 aastat tagasi diagnoositi depressioon. Mingit ravi ma sain, aga see selleks. Probleemiks on minu vahelduvad tujud, mis käivad äärmusest äärmusesse. Tunnen pidevalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milles olen andekas? Mida soovin? Kuhu elus purjetan? - need küsimused vajavad selgitamist eeslkõige. Teiseks, sõbrad ning ka sõbranna - julgus suhelda. Eelkõige olla ise.
See depressioonimõte unustage ...

Loe edasi

krambihood - kas võimalik depressioon, ülepinge?

Tere!
Olen 34 aastane naine, kahe lapse ema. Noorem laps 2 kuune (vanem 11a). Umbes kuu peale sünnitust oli mul kaks krambihoogu (teadvusekaotusega, kestvusega u 1-2 min, õhtul vahetult enne uinumist.). ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Krambid on kas omaette haigusena või siis mõne(de) probleemi(de) tulem e sümptomaatilised. Teie variant on nagu see teine.
Mida naistearst asjast arvab? Mida soovitab?
Rahustavad meetmed ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: