Kas jälle ärevushäire? 27.10.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Lugu järgmine. Tulin õhtul sõbranna juurest koju, seisin püsti arvuti taga ja kõigepealt hakkas nagu pea kergelt ringi käima. Pigem nagu siis, kui vaatasin kuskile mujale, siis käis selline tasakaaluhäire moodi asi. Siis hakkas laps nutma (öö on), läksin siis rahustama ja siis läks asi jamaks päris. Kõigepealt läks nagu silme eest kirjuks ja ma ei suutnud selgelt vaadata, kõik virvendas. Siis läks pea paksuks ja terve keha suri ära, selline tunne oli, et kukun kohe magama. Sundisin end rahulikuks, hingasin korralikult(kuigi oli tunne, et hingamine jääb ka seisma) ja siis läks asi paremaks. Nüüdseks on jäänud see tobe pearinglus. Pikali lähen ja silmad kinni panen, siis ka käib nagu kõik ringi ja kuigi silmad on kinni, siis pilk käiks ringi. Hetkel võtan suht ebakorrapäraselt Cymbaltat. Ja seda sellepärast, et olen juba tegelikult pikka aega kimpus ärevusega. Nüüd viimasel ajal on küll asi paremaks läinud ja see tänane asi tuli nagu välk selgest taevast. Ise analüüsin siin asja, et äkki on see minu läbielamistest. Eelmine nädal käis väike tütreke erakorralisel operatsioonil ja see oli emotsionaalselt raske. Ja lisaks üritan ka kaalu langetada, mis ei taha hästi õnnestuda ja on kole raske ning tekitab stressi. Lisaks tegin õhtul kaks suitsu. Muidu suitsetaja pole, vahel harva teen mõne. Ise kipun arvama, et see kõik oli ka täna ärevushäire. Aga, miks ta nüüd siis järsku niimoodi "lambist" tuli? :S Ja mida ette võtta? Peres kaks alla 3aastast last.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

nn paastumisega käib vererõhu kõikumine kaasas, pearinglus, kokkukukkumise tunne jms.
Kas ikka vajate seda kg-de vähendamist? Hea toonus on palju kaunim, parem, tervislikum (kui te just ülekaaluline ei ole).
Minu Palve-Meditatsioon aitab nende "ringluste" suhtes. Seda soovitan teha ka siis, kui neid ringlusi enam ei ole. Ise teen seda harjutust iga päev.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäired?!

Tere, viimased aasta aega on ärevushäired peal olnud, eriti just siis kui nädalavahetustel on natuke alkoholi tarbitud! Ei saagi aru millest neid hoogusi peale löö,viimasel ajal juba lööb suvaliselt vahepeal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimese väliskeskkond muutub ja ta ei suuda enam sisekeskkonda (ka vaimset) enam tasakaalus hoida. tekivad kaebused mitmel tasandil ja hierarhiliselt: meeleolu kõikumised-kartused-hirmud, psüühika tasandil ...

Loe edasi

Sundmõtted ja ärevushäired

Tere

Minu probleemid algasid ca 5 a tagasi kui tekkisid esimesed ärevushäired, paanikahood ja sundmõtted. Sattusin tookord ka 1. osakonda ning peale ca aastast nn raviperioodi sain enda elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal asjal oma aeg - skisofreeniale on meelepärane puberteedist 25-27 eluaastani endast märku anda.
Ülepingete tekkel on sotsiaalsetel teguritel (juhtumised kaasinimestega, töö, lähedased) eriti ...

Loe edasi

Meeletu hirm, ärevus

Tere
Paanikahood algasid esimest korda 12 a tagasi. Tõenäoliselt vallandas selle tookord keskkooli lõpueksamid ja oma poisist lahku minek ühel ajal, mis paanikahoogudena vallandusid mõne kuu pärast. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on hea, seda hommikul jätkata, Xanax mängust välja jätta. Õhtul lisaksin mitte unerohtu, aga und soodustavat AD-d - Remeron (annusega mängida, leida sobiv und soodustav annus).
Psühhoregulatsioon ...

Loe edasi

Amfetamiini tarbimise tagajärjed.

Tarvitasin ametamiini umbes 4 ööpäeva tagasi ( eelnevalt kasutasin seda1,5 aastat tagasi kuid viimasel ajal olin puhas). Siiamaani ei suuda õieti süüa ning on ärevushäired vahepeal. Käed värisevad ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aitab:
1. otsus, et selliste asjadega enam ei tegele. Lubamine endale, Tõotus.
2. "Ei kahjusta, vaid tugevdan end!" - printsiibil elamine. Tugevdamine algab kehast ja siis sotsiaalse käitumise ...

Loe edasi

Ärevushäire ja/või egoism?

Tere!
Soovin natuke nõu, kuidas käituda või mitte käituda. Probleem puudutab õde. Kui ta puberteediikka jõudis, hakkas ta n-ö eemale hoidma - tahtis ainult sõbrannadega olla ja teiste pereliikmetega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalused:
a) kasvurskused seoses kodutüli-lahutusega, koolisõpradega;
b) teatud isiksuseomadused - kahtlustav, eemalehoidev...?
c) mõnede psühhoaktiivsete ainete mõju (nn narkots)? ...

Loe edasi

Ärevushäire kas jälle?

Tere! Olen 50 aastane naine, 2 aastat tagasi lõpetasin paroxetini kasutamise, mida võtsin 1,5 aastat. Siiani kõik normaalne, kuid nüüd mõni päev tagasi tundsin jälle seda kohutavat tunnet, kas tõesti on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on vaid üks osa ravist. Vajalikud on harjutused (sotsiaalsed e mängulisus igapäevaelus), kehalised, meelelised ja hingelised. Eriti vägev on ka Palve-Meditatsioon. Alustada nn eestpalvest e lähedastele ...

Loe edasi

Minu lugu

Olen 23 aastane noormees kaalun umbes 80kg ja olen umbes 180 pikk ja see on minu lugu.
Kogu see jama on mul kestnud oma 7 kuud!

Alustan algusest!
Olen olnud VÄGA vigaste eluviisidega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas minu oletus ja ravi tundub teile loogiline asi teha?
- Vastate ise: Arvan et peaksin hiljemalt 12 öösel magama jääma ning hommikul ärkama päikesega, jalutamas käima, võimlema, hiljem ehk natuke ...

Loe edasi

tere.

Olen teile juba kirjutanud et mul on 3-4 kuud paanikahäired/ärevushäired esinenud.Et kontrollisin oma hingamist,algul autoga ei julgenud sõita,väljas ei julge käia,kodus tunnen end ainult kindlalt,üksinda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui eluviisi muudate, teete kehalisi harjutusi jt. minu soovitusi (vt varasemad soovitused), siis saate kindlasti ka ise hakkama. Muidu võib asi olla nii ja naa, s.o. iga järgmine päev näitab tulemit. ...

Loe edasi

jälle ärevushäired

Tere,
Olen võtnud ad nats üle 3 kuu,oli juba enamvähem normaalne olla,kui järsku tulid jälle tagasi ärevushäired.Hommikuti on eriti nigel tunne,just siis kui üles ärkan,mind haarab meeletu hirmu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. minu selgitusi: ristkülik diagonaaliga, teised ärevushäire kohta kirjutatu. Paranemine käibki laineliselt, mitte lineaarselt. Tagasilöögid on kohati loomulikud. Teie raviarst annab kõige asjakohasemaid ...

Loe edasi

ärevushäire

tere,

sooviks teada, kas ärevushäiret on võimalik jäädavalt välja ravida või jääb see vahelduvalt ja mingil määral elu lõpuni? Olen juba 2 aastat saanud antidepressandi ravi, vahepeal oli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire paranemine käibki lainetena, s.o. aegajalt on ka tagasilööke. Tabletiga ravime suuresti tagajärge, aga tegeleda on vaja ka põhjusepoolsete asjadega: enda keha-, vaimu- ja hingeseisundite regulatsiooniga-juhtimisega, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: