Sundmõtted ja ärevushäired 27.12.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Minu probleemid algasid ca 5 a tagasi kui tekkisid esimesed ärevushäired, paanikahood ja sundmõtted. Sattusin tookord ka 1. osakonda ning peale ca aastast nn raviperioodi sain enda elu enamvähem jälle rööpasse. See tähendab et paanikahoogusid ei esinenud ning ka ärevuse sain kontrolli alla. Või õigemini õppisin sellega elama. Sundmõtetega läks kauem ca 3 a, kuid ka need suutsin endale taluvaks ja söödavaks nn ravida. Ma isegi ei tea kumb põhjustas kumba- kas sundmõte ärevust või vastupidi. Tookord tekkis paaniline hirm, et kaotan oma kalli pere selleläbi, et kas jään vähki või muutun gayks- praegu järele mõeldes tundub see lausa koomiliselt jabur, aga tookord oli surmahirm selle ees. Tagantjärgi mõeldes oli tookord põhjuseks ilmselt ülepinge nii tööl kui ka üldise heaolu nimel rabelemisest.
Nüüd olen aga alguses tagasi. Käesolev aasta on olnud äärmiselt keeruline nii tööl kui ka eraelus. Aasta algas töömuredega, mis kasvasid nii suureks, et otsustasin tööst loobuda. See tekitas palju pingeid ja teises aasta pooles kaotasin oma lähedase tuttava, kes sooritas enesetapu ja lähiajal lisaks lahkus ka veel jäädavalt mu isa. Isaga oli veel selles mõttes probleeme, et tema tervislik seisund oli juba halb ca aasta tagasi, kuid ta ise ei suutnud-tahtnud midagi ette võtta (sh sügav depressioon ja alkohol) ning teisi ei kuulanud. Nüüdseks on ta läinud.
Kõik see sopp on aga mõjunud mulle nii laastavalt, et olen jälle enda ärevuse tipus ning lisaks veel sundmõtted mis on hirmutavad. a'la äkki ma ei pea sellele pingele vastu ja murdun mingi aeg ning lähen ka vabasurma ja teisena on mõtteis, et äkki mu aju ei pea vastu ning mingi hetk tabab mind psühhoos või skisofreenia. Viimane mõte tekkis seoses sellega kui lugesin artiklit skisofreeniast ja sellele tuginedes liigitan ennast praegu nn riskigruppi. Kui ma olukorrast nn kaine peaga mõtlen (alkoholi ei tarvita üldse), siis saan aru, et tegemist on jälle ilmselt selektiivse mõtlemisega. Kas vajan jälle haiglaravi?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Igal asjal oma aeg - skisofreeniale on meelepärane puberteedist 25-27 eluaastani endast märku anda.
Ülepingete tekkel on sotsiaalsetel teguritel (juhtumised kaasinimestega, töö, lähedased) eriti oluline osa. Tabletiga neid sotsiaalseid olusid ei muuda.
Muuta saab: a) ennast tugevamaks tehes, nö karastades ja b) muuta suhtumist Ilmamaa ja enda suhetesse, muuta hoiakuid, muuta prioriteete.
Mineviku ravikogemus jälle päevakorda võtta ja meeles hoida, et tabletikesed on vaid osakene kogu raviprotsessis.
vt. eelnevaid, rakendada neid soovitusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Obsessiiv-kompulsiivsushäire, depressioon, ärevushäired

Tere, viimasest kirjast on möödunud 11 päeva. Ei oskagi midagi kohe öelda, endiselt on raske olla. Leevendust on toonud enesetundele see, et elukaaslane võttis haiguslehe ja on saanud minuga koos kodus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete tubli, tegutsete tervenemise rajal, muutused vajavad aega (harjutuste toime vajab aega (ka sportlased harjutavad ja ühest treeningust ju ei piisa. Sama reegel ka psüühiliste jt. harjutustega).
Loe edasi

Halvad mõtted peale antidepressante

Tere, küsimus on seoses antitepresantudega.kaks aastat tagasi oli mul paanikahoog ja ärevushäired ainult kehalised sümptomid.arst kirjutas 1 antitepresandid.peale esimesi antidepressante viis kuud hiljem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) apteegi vabamüügist Melatoniin - üks tabl tund enne und. Kuu-poolteist.
Samal aja õhtul minu Palve esimene samm - nii kujundate endale uue rituaali (tingituse) - harjutuse toimele lisaks saab ...

Loe edasi

Ülesöömishäire

Tere!

Kunagi kirjutasin, et olid probleemid ärevusepisoodidega. Käisin arsti juures, sain abi.
Diagnoositi segatüüpi ärevushäire depressiivsete sümptomitega ja segatüüpi obsessiiv-kompulsiivne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii ärevushäired kui ka depressioonid viivad ülesöömisele.
Seega:
a) kõik nipid, mis neid (ärevus, depressioo) vähendavad ja kõrvaldavad on olulised. Arstirohi on 1/10, harjutused 9/10 vt ...

Loe edasi

Sundmõtted

On tekkinud sundmõtted seoses enesele viga tegemisega. Kardan juba köögis süüa teha ja terariistu kasutada. Kui tõenäoline on jõuda mõtetest tegudeni? Kuidas nendest vabaneda?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri abi oleks vajalik. Sundmõtete osas soovitaksin 0,5 mg Rispolepti õhtul ja siis pingete maandamise võtteid (alusta minu Palve - esimene samm, sport ja kehaline aktiivsus..), 3E printsiipi rakendades. ...

Loe edasi

Obsessiiv kompulsiivne häire

Otsin abi ja meelerahu kuni psühhiaatri juurde saan (aeg pikkade järjekordade tõttu alles maikuus kahjuks). Algas see kõik nii, et tekkisid sundmõtted ja hirmumõtted, et võin teha oma elukaaslasele liiga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Seroxat - v.hea rohi, soovitan. Paluge perearstilt retsepti.
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul.
3) Minu Palve esimene (vt eelnevatest otsinguga Enneti palve) ...

Loe edasi

Mul on abi vaja...

Tere,
Olen 28 aastane mees ja minu meeleoluhäired on on saanud igapäevaseks
piinaks.
Pidevalt olen väsinud, ei jõua mitte midagi teha ja mustad mõtted peas keerlemas.

Olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriahaigla valvetuppa ja sealt saab kohe abi. Psühhiaatri abi vajalik, arstiroht oluline. Peale sügava depressiooni kõrvaldamist saab elukorralduse ja elu-filosoofia asjad korrigeerida ja selle ...

Loe edasi

ärevushäired/paanika/masendus/ahistus

Tere,

Olen 23 aastane ja hädas ärevushäiretega. Esimest korda paanikahoog tuli 2007 aasta suve lõpul, kui ema andis mulle valuvaigistit, mis mulle ei sobinud ja sellest, et hakkas paha, tekkis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhoteraput on hea aga psühhiaater parem. Minge psühhiaatri jutule. Praegu on v.häid rohtusid, mis neid pingeid leevendavad-kõrvaldavad. Ja siis ka harjutused:
a) et pingeid väljutadada-maandada, ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

kaks küsimust

Tere!
Olen 29a. naisterahvas. Viimasel ajal on tihti nii,et järsku hakkab nagu kõhus keerama ja seejärel peas hakkab kumisema ja õhku ei jätku. Siis käib üle keha selline vastik tunne üle,nagu mingi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired (esimene lugu) ja sundmõtted (teine probleemistik) on mõlemad ravitavad.
Psühhiaater aitab. Võite lugeda ka minu eelnevaid soovitusi ärevushäirete-paanikahoogude kohta ja ka foobiate ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: