Probleemid söömisega 07.10.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Viimased kuu aega pole ma söönud pooltki nii palju kui varem, sest soovin väga alla võtta. Paar korda, kui liiga palju olen söönud, olen isegi toitu välja oksendanud. Võtsin kuu ajaga kokku 6 kilo alla ja nüüd sai jõud otsa. Hakkasin mõned päevad tagasi rohkem sööma, aga olen ikka veel umbes 10 kilo ülekaalus. Nüüd hakkan jälle kontrolli kaotama ja söön pidevalt isegi siis, kui kõht tühi pole, ise selle pärast pidevalt süüdi tundes. Ka kevadel proovisin alla võtta ja suutsin umbes 7 kilo kaotada, enne kui tagasi langesin. Ma ei tea enam, mida teha.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Dieeti-paastu-näljutamist ei soovita. Korralikult mäluda, juur- ja puupiljusoovitan, kehalisi harjutusi kogu kehale ja ka kõhule soovitan. Õppida kõhtu sisse tõmbama ja siis hoida - hingamine olgu täiesti vaba, hingamisega ei tohi pingutada. korralik uni. Nii läheb kõik korda.
Tähtis ei ole kehakaal. Tähtis on sportlik toonus, töövõime, hea tuju!
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Umbes kolm kuud tagasi tekkis mure seedimisega (raskustunne peale söömist, puhitus, kõrvetised, ülakõhus ebamugavus).
Pöördusin perearsti ja gastroenteroloogi poole. Põhjalike uuringute tulemusena ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikahäirete (ka ärevushäire) kulg on etapiline: emotsionaalsed,
psüühilised, somaatilised-sotsiaalsed häired-kaebused. Iga järgnev sisaldab
eelnevaid. Seega – sotsiaalsed probleemid-häired ...
ärevus ja masendus
mul on pisut imelik kirjutada. Mu nimi in …. olen 18-aastane ja õpin 12 klassis. Mind on viimasel ajal hakanud jälle vaevama suur kurbud ja ärevus. Ning on raske toimr tulla igapäeva tegevustega (ka koolis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõbralik koostöö Lapsevanematega - mitu pead ikka mitu. Vanemad aitavad sind.
Kooliprobleemid: õige uneaeg ja planeeritud õppeaeg.
Murehäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis ...
Kaheksa aastase tüdruku käitumine.
Tere, minul mure kaheksa aastase tüdruku käitumisega saab 9 aastaseks septembri lõpus. Nimelt tüdruk solvub iga asja peale, tujutseb ja sõnakuulmisega on täielik null pean igapäev lapsega kaklema ja see ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus ja sellest tulenevaid sisepingeid maandatakse lähedaste (ema jt) peal.
Närvilisuse-sisepingete foonil ka öine märgamine.
Sisepingeid maandatakseka liigsöömisega.
Vajalik ...
Kuidas mõjub enesenäljutamine noorele neiule?
Kuna aasta või kaks tagasi tundsin ennast liialt tüsedana siis arvasin, et ainult vett tarbides kaotan ma kaalu. Asi lõppes väga kõrge palaviku ja iiveldusega. Peale seda hetke tekkisid mul söömisega probleemid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedusega seonduva info ütleb täpselt naistearst.
Oma tervisemuredest räägi kohe kodustele (Ema/isa), kellega parem kontakt.
Söömise kohta tuleb teha päevik ja seal plaan: normaalne kogus, ...
Kas söömishäireid on võimalik tuvastada?
Juba varasemalt 2013- st aastast algasid mul probleemid toitumisega, tollel ajal sõin vähe kuna koolikiusamine ja kodune olukord tekitasid madalat enesehinnangut. 2017 aastal, kui vanemad lahku läksid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Positiivne Päevik - mis tervise ja enesetunde parandamiseks, elamiseks täna hästi mõeldud-tehtud.
Piisa uni - une arvelt ei võta, õigel ajal magama.
Söömine - rahuliult, igat suutäit praegusest ...
Segaduses
Tere!
Mind tabab tihti selline kurvameelsus või isegi tühi tunne. See kestab juba aastaid. Enamasti on nii, et näiteks kuu aega on kõik korras ja siis hakkab jälle peale. Kellegagi koos olles alati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu, söömisprobleemid, peavalud, uni jms - psühhiaater saab aidata. Psühhiaatri jutule. Kõik need mured on kõrvaldatavad.
1) Õige õpi- ja puhkerežiim, õigel ajal õhtul voodisse.
2) ...
Hirm reisimise ja võõras kohas söömise ees
Tere,
Mul on probleem, juba tervelt aasta. Mul on söömishäired, nimelt ei suuda ma võõras kohas süüa nt. tuttavate pool või restoranides. Ma lähen kergesti endast välja, kui ma pean kusagile ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirm (reisimine) ja söömisega seonduv häire on kõrvaldatav. AD (õige ravim ja adekvaatne annus, lühiaegselt) - kirjutab psühhiaater.
Harjutused, et õppida liigsetest pingetest vabanema ja organismi ...
probleem
Olen 33 aastane naine. Mul on olnud pikemat aega probleem käte ja pea värisemisega. Algas see klassi ees esinemisest ja tasapisi kasvas igapäevaseks probleemiks. Tarvitasin aastaid propranolooli kuni perearst ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu harjutus, kehaline aktiivsus, ideomotoorne treening e mõttes ja rõõmsalt nendesse situatsioonidesse sukelduda, nende "pingekolletega" end mõttes-kujutlustes karastada. Suudate mõttes rahulikult, suudate ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: