Närvi minek 17.09.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Mul selline mure, et ma lähen kiiresti närvi, kui keegi midagi naljana mulle esitab või see, kui mu 5kuune poeg nutab kaua ja siis tahaks teda lüüa. Kas see on normaalne? Kõik mu tuttavad räägivad, et ma olen hull, kui närvis olen. Kõik kukub mul käest. Ma tahaks end muuta, et ei närvitseks nii palju ja teeks kodus midagi.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Minu Palve-Meditatsioon, juba täna.
2) Koos lapsega jalutama (käruga) - 4-5 km kui jalad ja tervis seda võimaldavad.
3) Rahustav tee ja abikaasaga koormused-tööjaotused-abistamised korda. Puhkust vajavad mõlemad vanemad. Närv on suuresti ka väsimusest.
4) Laps nutab ju mingil põhjusel: tahab süüa, on märg, kõhugaasid, tahab seltskonda jne. Paljud pered mitmetel põhjustel lapsi ei saa, teie peres on - see ju super ÕNN. Nautige üheskoos seda õnne (õnn sisaldab ka kohustust, tegutsemist, pinguitamist).
5) Oma vanematelt elutarkust küsida, neid julgemalt appi kutsuda.
Sellest alustada ja kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Pidev masendus kaitseväes olles

Olen hetkel aega teenimas Eesti kaitseväes ja juba pikemat aega on olnnud väga raske olla. Ma ei suuda enam mitte millelegi korralikult keskenduda ja peaaegu iga öö on suured raskused magama jäämisega. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tervishoiupunkti tohtri jutule, sealt saab abi meeleolu korrigeerimiseks, sealt saab abi une parandamiseks. Kindlasti kohe jutule ja rääkida oma kõigist muredest.
Uue keskkonnaga harjumine on mõnedel ...

Loe edasi

Lapse käitumisega probleem

Probleem on 7-aastase poisi käitumisega. Probleem on olnud umbes aasta.
Laps ei tunne rõõmu, solvub iga asja peale. Kõige suurem probleem on selles, et kui ta ei saa oma tahtmist, siis läheb närvi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti lastepsühhiaatri vastuvõtule, nad uurivad koos psühholoogiga. Vajadusel korduvalt.
Kindlasti minge. Ühiselt leiate optimaalse tee olukorra normaliseerimiseks.
Tegutsege,
Jüri ...

Loe edasi

Läbipõlemine ja ärevus, keskendumisvõime puudumine

Tere!

Tegelen väga pingelise vaimse tööga, mis vajab rohket keskendumis- ja analüüsivõimet. Minu vaimsest võimekusest sõltub otseselt töö tulemuslikkus. Tuleb olla kiire ja täpne, minutis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tippspordis jõuavad kaugele need, kes oskavad korralikult puhata - trenni-tööd tuleb niigi teha. See puhkamise reegel on ka igapäevatöös oluline, vaimses töös eriti, tähelepanu nõudvas aga veelgi-veelgi ...

Loe edasi

Kergesti ehmumine, uneprobleem, vägivaldsus

Tere dr Ennet!Olen 19-aastane ja tunnen muret oma vaimse tervise pärast. Minu peres on olnud alati tülisid ja karjumist, ka vägivalda nii ema kui isa poolt. Kui olin väike, siis ema ei karistanud mind ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minu Palve-Meditatsioon - rahulikult, vahepeal rahuneda, siis jälle ringutus-siturus ja painutus-lõõgastus. Alt ülesse nö rullides. Mõnuga. Eelkõige esimene harjutus.
Jalutuskäigud. Päevik nagu ...

Loe edasi

Närvihaige?

Tere!
Olen vist närvivapustuse äärel. Tõesti naljakas, et minuvanune midagi sellist ütleb. Aga noh, hakkan siis oma lookesega pihta.

Asi algas umbes 7.-8. eluaastast, kui mu õde, kes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled väga tubli, et teatasid enda murest.
MA AITAN SIND!
Tule vastuvõtule, leian sinu tarbeks aega. Mina tegutsen Tallinnas. Helista mulle tel 56 463 830 ja leiame aja. Võid tulla ilma vanemateta, ...

Loe edasi

Ärritun kergelt

Tere.
Minu lugu on lihtne. Olen noor neiu ning pealtnäha täiesti normaalne, kuid minu igapäevaellu kuulub alati üks ärritustunne. Tavaliselt saan ma paljude asjade peale lihtsalt vihaseks. Teine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigil inimestel tekivad pinged ja kõik inimesed ka väljutavad endast neid pingeid, nö maandavad. Tundelistel inimestel tekib neid pingeid rohke, kui nad maandada suudavad-oskavad.
Pingete maandamine ...

Loe edasi

Tohtrihirm

Tere dr. Ennet!

Olen noor naine ja seda tüüpi, et arsti palge ette astun nii harva kui saan. See on jube kui närvi ma lähen arsti ukse taga! Ma ei tea, kas see hirm pärineb stagnaaegsete arstide ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hambatohtri suhte on "eriline" austus paljudel. See pärit möödanikust, aga praegu on v.head instrumendid ja meetodid raviks.
Hirmutunde vähendamiseks võib soovitada enne visiidile minekut kerge ...

Loe edasi

liigne uni.........

Tere! Olen 16 aastane tütarlaps ja mind vaevab pidev uni....enamus ajast viimase kahe kuu jooxul ma ainult magan....:(See hakkab segama mu igapäevast elu....:(ma lähen hommikul kooli ja tulen koolist koju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kooliõpilaste koormused on suured. Töö- (õpi) ja puhkerežiim on nihkes, eriti aktiivse puhkuse (väljas värskes õhus) omavahelise suhte osas. Liigselt võetakse ka kooliprobleeme südamesse, võiks veidi kergemalt, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: