Depressioon 03.05.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ei teagi, kust alustada. Suur mure on olnud mul endaga juba mitu aastat.
Sattusin paari aasta eest täielikku depressiooni. Ma ei tea, kas see võis mind mõjutada,et käisin ravitseja juures. Ei ole kindel, kuid tundus nagu, et peale seda läks asi veel hullemaks. Loodsin leida seal vist hingerahu. Pärast nägin seda sama ravitsejat telekas ja saadetes. Tegemist ei ole hea "Nõiaga". Olin depressioonis enda elus tehtud valede otsuste, tegude ja ka lapsepõlves läbi elatud murede pärast. Usaldasin naiivselt inimesi. Mitmed nurja läinud suhted. Jubedad mõtted süvenesid minus enam ja enam (miks ometi?). Viha enda vastu oli suur. Süütunne tahtis tappa. Tundsin, et ma ei ole mitte midagi väärt. Tahtsin ainult põgeneda. Süüdistasin oma ema, et ta ei kasvatanud minust korralikku tüdrukut, sest kõik algab kodust. Sõbrannade setskond oli mul suur ja teadsin, et seal käib suur tagarääkimine. Kuulsin ükehorra seda isegi pealt. Tõmbusin täielikult endasse. Ei suutnud kedagi usaldada. Kuid sisimas ajas see mind enda juures kõige rohkem närvi, et ma ei julgenud öelda inimestele asju välja. Mõtlesin, et ei taha rohkem probleeme endale tekitada...et oleks targem suu kinni hoida. Oli raske ka raske ennast kehtestada ja inimestele EI öelda. Paljud korrad tundsin lihtsalt, et plahvatan. Ei suuda seda lihtsalt kõike endas hoida. Olin kõiges nii negatiivne. Hommikuti ei olnud mul energiat, et tõusta ja minna tööle. Tahtsin ainult magada. Kuid olen kohusetundlik. Läksin siiski alati tööle. Seda kõike, mida sisimas tundsin, on raske isegi kirjutada. Hakkasin eneseabiraamatuid lugema, et saada sealt toetavaid sõnu ja tuge (see oli ainult ajutine). Järgmine hetk mõtlesin täpselt samamoodi ja ei saanud negatiivsetest mõtetest lahti. Sel hetkel ei olnud mul usaldusväärset inimest, kellele kõike seda rääkida.
Ei saanud ise ka aru, mis minuga õige toimub. Teadsin, et pean midagi endaga ette võtma, muidu võib see halvasti lõppeda. Otsustasin asjad pakkida ja Eestist lahkuda. Olen Eestist ära olnud nüüd üle kahe aasta. Lood on poole paremaks läinud, kuid siiski vahel tunnen et see kõik on jätnud mulle mingi jälje. Ma ei tea isegi, miks ma nii käitun, kuid vahel ma muutun tagasi selliseks, milline ma olin Eestis. Ei saa endast ka aru. Ei taha kellegagi rääkida ja tõmbun endasse. Kui olen teinud milleski vea, siis tuleb tohutu viha enda vastu, et ma ei ole piisavalt hea. Kõige raskem ongi see, et ma ei saa iseendast ka aru.
Kuid nüüdseks võin öelda, et olen parem inimene ja on unistused ja sihid, kuhu poole pürin
Võib-olla oskate Teie öelda, mis minuga toimus ja kas ma peaksin pöörduma arsti poole oma probleemiga? Kas on võimalik, et saan endast selle kõik välja ravida või ei?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tehke minu Palve-Meditatsiooni harjutust (vt- varasemad või Google) ja enese tunnetamine-leidmine läheb õigetesse rööbastesse. Siis minu raamat "Väljavalitu" Tervisemaja suunised. Nii lähevad asjad rutuliselt õigesse asendisse.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: