Masendus, tervisehäired ja unetus 15.03.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul on olnud väga keeruline ja raske lapsepõlv...kõige rohkem sest mu pere surus maha minu unistusi ja lootusi maailma ja elu suhtes. Isa on alkohoolik ja ema pole kunagi eriliselt tähelepanu pööranud meist hoolimisele, aga õde ja venda on nad minust alati tähtsamaks pidanud. Kui olin 7aastane, kasutas viis aastat vanem poiss mind ära ja terve see aeg tundsin hirmu, hakkasin elama oma maailmas, istusin palju üksi ja ei osanud kedagi usaldada. Isa peksis aeg-ajalt ja viskas kodunt välja. Tundsin lootusetust ja masendust,
nüüd aga on kõik keerulisem. Maailm tundubki tume. Mul on juba aasta aega olnud põiepõletik ja emakakaelapõletik, olen miljon korda küsinud arstidelt abi, testid tehakse põiepõletikule ära ja öeldakse, et kõik on korras, kuigi mina tean, et see pole nii. Ma ärkan öösiti suurte alakõhuvalude peale, magamisega on üldse raskusi, näen õudukaid oma isast ja surmast ja verest ja seda ainult kodus oma toas, aga kui olen sõbranna või kellegi juurde ööseks jäänud, pole selliseid unenägusid olnud, kardan, et ma ei tule sellest kunagi välja.10 klassis jätsin kooli pooleli, sest pere tegi mind maha ja ütles, et ma ei jõua kuhugi ja nüüd tahaks oma eluga edasi minna, aga enam ei oska. Põhiharidusega ei tee ka tänapäeval enam midagi...kahjuks. Tahtsin kooli minna, rääkisin emale sellest, aga nad hakkasid kohe kõik mind maha tegema ja umbes et nemad mind rahaliselt ei toeta jne...Mis ma küll teen, mis must saab?
Tervis ongi see, mis hetkel valmistab kõige rohkem muret. Kuidas nendest põletikest välja tulla, olen ka ravimeid tarvitanud, mida arstid on kirjutanud, aga ei midagi, ikka on sama ja läheb halvemaks.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Probleem parasjagu keeruline, aga lahendid on olemas. Psühho-somaatilisi häireid (psüühiline pinge annab kehalisi kaebusi) ikka leidub ja neist on võimalik lahti saada. Lahti saab nii keha tugevdades kui ka vaimu rahustades. Lühiaegselt annaksin und soodustavat antidepressanti. Riietuksin soojalt-tervislikult ja teeksin väikevaagna elundite verevarustust ergutavaid harjutusi (kiirem kõnd või kerge sörkjooks, sirutused-painutused - veri hakkab siis energilisemalt liikuma ja vastavat piirkonda parandama). Isa-ema süüdistada vaja ei ole - neil ka oma saatusekoorem õlgadel, koorem suurem kanda kui antud ühiskonnas neil selleks jõudu jätkub, hektel. Kui tervise-une asjad on regulaarse kontrolli alla võetud, siis tulevad päevakorda koolitükid (täpsustada õppimisvõimalused päevakoolis või õhtukoolis ja usku õpivajadusse mitte kaotada!).
Tahe koos tegudega viib sihile!
Usun sinusse, usu endasse!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unetus,rahutus,masendus mis ei möödu.

Vaevlen pikemat aega unehäirete,rahutuse ning

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Unetus on paljude häirete kaasnev sümptom ja seetõttu vajalik ikkagi seda algpõhjust (põhjuseid) välja selgitada.
Seega: mitmeid põhjuseid ja oluliseks sümptomiks unehäired.
2) Probleemide ...

Loe edasi

Kuidas saaks kontrollida oma psüühilist tervist

Rahutus,emotsioonaalsus,paaanikahood,raevuhood,mõtted surmast,masendus,unetus.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab tabletiga (ravimiga),
ise tuleb harjutusi teha, elurežiimi muuta, enda eluhoiakut muuta. Psüühilist tervis saab kontrollida psühhiaatri juures.
Tervist tugevdada saab igaüks ...

Loe edasi

Krooniline depressioon?

Tere. Olen ma hull, egomaniakk või on mul krooniline depressioon?
Olen olnud hooti juba aastaid kergesti ärrituv ( alates esimesest abielust...mingi moment). Ja need hullusehood on aeg-ajalt ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress kimbutab. Töö- ja puhkerežiim korda. Me ei julge puhata, aega maha võtta. Ka lühiaegsed päevased puhkehetked on ülitähtsad. Seda tuleb õppida ja neid hetki peab julgema kasutada. Tööde-koormuste ...

Loe edasi

probleemid tervisega

Tere
Olen 52 aastane naine. Ma tean, et mul on need naiste probleemid, aga see unetus, käte värisemine, iiveldus, masendus, minnalaskmine on mind ära juba tüüdanud. Olen selleks võtnud xanaxit, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke seda minu harjutust - Palve-Meditatsioon. Xanaxi asemele rahustavad teed, ümisemine, kukla-kaela kerge harjamine massaažiharjaga.
tervislikud eluviisid alati kasuks.
Parimate tervitustega, ...

Loe edasi

Ärevus, põiehäired, unetus jne

Tere!
Olen 18 a. tüdruk kelle elu on viimase aasta jooksul palju muutunud. Nüüd pärast sessi ja vanaisa surma on hakanud kimbutama ärevushood ja masendus. Ärevushood seisnevad selles, et koguaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. unehäirete ja ärevus (paanikahoogude) valdkonna soovitusi.
Korralik puhkus ei ole ainult uni, see on ka päevased lõõgastushetked. Kehaline tegevus ja treening on üks vägevamaid abilisi. Kasuta! ...

Loe edasi

kas paanika

Olen 25 aastane noormees. Mind piinavad pikemat aega unehäired. ÖÖsel ei saa magada. Selline väsimustunne, iiveldus ja masendus ei taha midagi teha. Kõik on vastunäidustatud.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Info jätab paljud "otsad" lahti.
Võimalik: a) unega seotud probleemid esikohal, b) see unetus on mõne muu asjaga kaasnev sümptom, c) töö- ja puhkerežiimi probleemid, d) varjatud depressioon ja sellest ...

Loe edasi

sügav masendus

Ma olen pidevalt sügavas masenduses, võiks vist juba üleda, et depressioons. Ma võin täiesti tühiste asjade pärast nutma hakata ja siis järgmine hetk juba kogu südamest vihastada. Pidevalt küsin endalt, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Noorus ongi ilus aeg. Mure jagada - ongi kergem. Unetuse ja depressiooni suhtes on varasemalt soovitusi antud - valida sobilikud ja tegutseda. Õpi/töökoormust vähendada, puhkuse osakaalu suurendada. Töid-tegemisi ...

Loe edasi

Depresioon, n2rvilisus, unetus

Olen ajateenija, teenin aega juba yle 8 kuu. Viimasel ajal on probleeme olnud tsiviil elus. Ja alati kui v2ljaloalt tagasi poordun tekib selline masendus. Viimasel ajal tundub mulle et ainult mind nagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minge sõjaväes oleva tohtri juurde ja sealt saate abi, rohtu ja vajadusel ka konsultatsioonile suunamist. Rääkige nii oma murest kui ka unetusest, mõtetest. Linnaloa olemasolu pöörduge (kui vajadus selleks ...

Loe edasi

masendus

raske elust väsimus on peal ,kõigest on kõrini jne,selle alkoholi pruukimisega on ka liiale mindud,vanust ka ssugi pole weel natuke alla 20 ne.

Vastas dr Jaanus Mumma

Aeg seega ennast kätte võtta ja küll ka masendus läheb üle.
Kui omal jõul ei saa hakkama,siis tuleks julgelt abi otsida
psühhiaatrilt või psühholoogilt.
Soovin jõudu ja kainet mõtlemist!
Loe edasi

kliiniline masendus

Mille poolest erineb kliiniline masendus lihtsalt masendusest.

Kas esineb sellist diagnoosi?

Tänades Priit P.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Masendusel on mitmeid tähendusi: ta võib olla paljude häiretega kaasnev sümptom, ta võib olla teatud psühhootilise seisundi/ häire/ faas, ta võib olla omaette häire (haigus). Kliinilise masenduse diagnoosi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: