Krooniline unustamine 08.02.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, alkohol jne.) ei tarvita mitte mingil kujul ega mitte mingis koguses. Aga jah-asjad ununevad momentaalselt. Rahakott ja telefon on põhilised, mis kogu aeg ununevad poodi, külla või kuhu iganes siis. Samuti lähevad meelest toimingud, mis teha on vaja. Ei jää meelde räägitud jutud, toimunud sündmused jne. Väga kole on sedasi elada, kui kõik asjad oleks just kui peoga pühitud peast. Juba tutvusringkond naerab, et "haugi mälu"...
Kirjutan endast ka veidike, äkki on kasu sellest infost.
See unustamine on süvenenud viimase 2a. Pidev närvilisus, väga kergelt ärritun, ükskõiksus toimuva suhtes, väsimus, käte ja jalgade "suremine", kõrge hemoglobiin-168. Närvilisuse ja erutusseisundi vastu lasin perearstil Xanax 0.25mg tabletid kirjutada. Kui tunnen, et asjad hakkavad üle käte minema, siis olen mõned korrad võtnud pool tabletti sellest 0,25mg´st tabletist. Lisaks kehakaalu langus, isu puudus, krooniline väsimus.
Hakkan tõsimeeli kahtlustama, et kannatan dementsuse esimese staadiumi käes või liigun selles suunas. See unustamine segab normaalselt elamist, kui arvestada seda, et pean 2 lapsest täsväärtuslikud ühiskonnaliikmed kasvatama.
Kas on mingi võimalus, kuidas saab unustamist vähendada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. Miks Hgb kõrge? Millest närvilisus, millest väsimus?
1/5 verevarustusest on suunatud peaajusse ja siit siis tarkus - kehalise tegevuse kaudu südame-veresoonkonna potentsiaali suurendades tugevneb-suureneb ka aju verevarustuse potentsiaal. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus ergutab aju verevarustust. On ka rida ravimeid (nootroopsed), mis ajutegevust edendavad. Õige töö-ja puhkerežiim, tervislik toitumine jne. kasutamine tuleb kasuks. Mälu treening on ka kasuks.
Alustuseks psühhiaatri jutule.
Parimat soovides,
J. O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Keskendumishäired, pidev väsimus, unustamine. Milles võib probleem olla?

Probleem on selles, et mees on kogu aeg väsinud, tööl ei suuda enam üldse keskenduda, ei suuda oma tööd suunata ning unustab ära, mis ta tegema peaks. Töö on väga stressirikas. Kui jaanuarist muutus töökorraldus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress vajab kõrvaldamist, unetus ravi, organism korralikku töö- ja puhkerežiimi, mõõdukat kehalist aktiivsust ja psühhoregulatsiooni harjutusi.

Tööprobleeme tuleb võtta sportliku väljakutsena ...

Loe edasi

Asjade unustamine

Ma unustan asju. Igakord unustan vahel keegi ütleb midagi, möödub väike hetk, läheb meelest ära. Ma tunnen ennast vahel väga halvastim ma ei jaksa ma ei jaksa koolis õpida, kõik oleks nagu väga raske, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleväsimus, vähene puhkus viivad töö-/õpivõime langusel, mälu tunduvale alanemisele. Korralik õine uni on esmane. Minu Palve-Meditatsiooni harjutuse esimene samm vabastab liigseist pingeist, parandab aju ...

Loe edasi

Unustamine

Ma unustan asju. Igakord unustan, vahel keegi ütleb midagi, möödub väike hetk, läheb meelest ära. Suhtlen kellegagi, järgmine päev ei mäleta, millest, see ununeb. Miks?:S

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tähelepanu ja mälu annab treenida ja tuleb harjutada. Korralik õppimine on selleks teeks. Korralik puhkus (öösel eriti ja puhkehetk ka päeval) on väga oluline. Minu Palve-Meditatsiooniharjutus (esimene ...

Loe edasi

Mäluhäired

Tere. Mul on selline probleem, et mul ei ole kunagi probleeme olnud mäluga: ma olen alati kõike meeles pidanud ja vajaduse korral asju teistele meelde tuletanud, aga nüüd viimase poole aastaga on kõik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus olgu nr.1 Õigel ajal magama.
2. Minu Palve-Meditatsiooni harjutus parandab aju verevarustust ja aitab paremini õppida.
3. Ei kahjusta, vaid tugevdan end. Seega Alkole kategooriline ...

Loe edasi

Ajutine mälukaotus

Selline küsimus,mis võib põhjustada ajutise mälukaotuse,kui hommikul oli kõik korras ja paar tundi hiljem ei mäleta sedagi kus viimati olid ja millega tegelesid.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus, mida pöetud, milline tervislik seisund praegu, milliseid kaebusi veel jne????
Mälu probleemid seotud paljude asjadega ning sellise lyhilause peale saab ka lyhidalt vastata - tohtri ...

Loe edasi

pidev unustamine

Juba pikemat aega olen halva mäluga,algul oli see isegi naljakas-lähen ühest toast teise-juba ei mäletagi miks.Nüüd aga on asi naljast kaugel.Tööjuures räägiti mulle pikalt-laialt mis hommikul teha,paari ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon vähendab mälu, Alko-narko samuti, liigne suitsetamine aitab mälu halvenemisele kaasa, üleväsimus -vähene puhkus. Depressioon võib olla ka varjatud, diagnoosib psühhiaater. Sport ning aju verevarustust ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: