Depressioon 26.12.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen millegipärast pea-aegu alati õnnetu. Tihti ei ole mul selleks mingit põhjust ja ma ei saa isegi aru, miks ma kurb olen. Väga vähesed asjad pakuvad rõõmu ja seda ainult lühikeseks ajaks, sest kogu aeg ei saa ju meelelahutusega tegeleda. Umbes 3 aastat tagasi diagnoositi mul depresioon, aga arvasin, et see on mul ammu üle läinud. Siis oli enesetunne palju hullem, olid ka enesetapumõtted. Praegu on kõik teistmoodi: olen apaatne ja ei taha eriti suhelda. Mõnda aega võin seltsiv olla, aga väsin seltskonnast kiirest ja muutun tujukaks. Kipun inimestele halvasti ütlema, ma ei saa isegi aru, miks ma seda teen. Enne depresiooni olin tõeline ekstravert. Depresiooni ajal ja pärast seda olen täiesti introvertne olnud. Tihti tunnen ennast üksikuna, aga samal ajal tõrjun ise inimesi eemale. Ma ei tea, mida arvata. Kas olen jälle depresioonis? Või pole ma sellest üldse üle saanudki? (mul oli vahepeal 6-kuune suhe ühe noormehega ja sellel ajal olin ma palju rõõmsam, ma olen kindel, et sellel ajal ma depressiooni all ei kannatanud). Kas on võimalik, et olengi lihtsalt loomult kurvameelne inimene ja ei oskagi õnnelik olla?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Uuel aastal uut moodi! Alustuseks minu "raamat "Väljavalitu", vt Tervisemaja seitse korrust. Päevik: sinna mõtted, tegevusplaan, täitmine. Sellest alustada.
Teiseks, oma tunneteregistri (heliredeli) ulatuse laiendamine, et redel pikem-ulatuslikum, rohkemate nootidega oleks. Väikelapse meele-areng e psüühiline edenemine sellest algabki, et välis- ja siseagensitele sobilik tundeelamus saada, meeleolunoodistik juurde saada. See on tegelikkuse tunnetamine, hindamine tundeelulisel tasandil. NB. Enamik inimesi (90% peaaegu) jäävadki selle tunde-redeli korrastamise tasandile. Redel on ja...jäävadki redeli najale jokutama. Redel (tunnete skaala) on hoorattaks TEGUDELE! Tegutsemine ongi elu edasiviiv komponent. Tegudeks ongi selle Tervisemaja seitse korrust, redel - nende kõrguste ründamiseks.
Normaalne töö/õpi- ja puhkerežiim on iseenesestki mõistetav, minu Palve-Meditatsioon (teen seda iga päev) on nagu aamen kirikus - vajalik, nauditav, toimiv.
Sisetunne peab ütlema AD vajaduse. Õige rohi ja õiges annuses tuleks kasuks.
Nüüd - redeliga rõõmuga Tähtede poole!
OK! - Ole Karske.
Uusaastatervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
rohu mõju
rohi nimega Kventiax. Perearst kirjutas minule selle rohu peale 5-8 aastat unerohu kasutamist. Olete seda rohtu kiitnud ja foorumites kasutajad kiidavad ja tarbivad erinevalt. Kes võtab pool või veerand. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine. Kehaliste harjutustega saab olukorda tõhusamalt muuta. Koostöö perearstiga.
Jüri O.-M. Ennet
Ocsycodonest vabanemine
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviplaan ja annused kooskõlastada koos raviarstiga. Sõltuvuse vältimine oluline, ravimit vajadusel vahetada. kehaline aktiivsus annab kergendust. Jüri O.-M. Ennet
Loe edasiLein ja ärevus
Tere!
Mul isa suri 9 kuud tagasi ja väga raske tulla toime leinaga.
Mu ema suri kui ma väike laps olin ja põhimõtteliselt olin ma pidevalt hõivatud kodutööde ja muude asjadega ,et seda leinamis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raskused karastavad meid samuti nagu igapäevane treening tugevdab sportlasi. Paraku on pingutused-ootused-vajadused liiga suured ja rahulolu pakkuvad tegurid tagasihoidlikud. Tekib stress, hingevalu, depressioon.
Loe edasi
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: